サプライズ連絡

今日のクラブの 練習では、しおりが久々に少し速いペースでジョグをやってみたらしいけど、4分30秒/km当たりで、おしりが少し痛くなりだしたとか。

やはりまだ完全には治っていない様子で、焦りは禁物。

ジョグとストレッチ、スイムやローラーをじっくりと繰り返しながら、確実に治していこうね。

ところで、陸上クラブの冬合宿が翌週末から始まるんだけど、女子選手の割合が多いことから、女子コーチを探していたんだけど、なかなか見つからなかったところ、、、、、練習後に自宅でほっと一息をついていた時に電話が！

電話の主はなんと、以前、クラブへスパイクを寄付していただいた女性！

お会いしたことはないものの、競技経験者ということで、ダメもとで依頼してみたところ、なんと合宿に来てくれることに！

子ども達にとってサプライズになるね！

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.00H（190.50H）

■今日の血圧

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()