パニック障害？

肉体的には走れるはずなのに、精神が影響して全く走れなくなったしおりが心配で、近くにある心療内科や精神科を調べていたところ、しおりはPTSDかな・・・・という気がしてきた。

12.PTSD／トラウマ反応

自然災害・事故・暴力などによる強い恐怖体験が脳に記憶され、神経系が過敏になることで症状が出ると考えられています。

治療法としては、

トラウマ焦点型CBT（TF-CBT）、安全な関係性の構築、プレイセラピー。急性期には薬の使用も検討。

があるようだ。

夏休み中に予約をとって、しおりを連れて行ってみようかな。

ところで、心療内科で対応する病名一覧で、色々と調べていると、芸能人がたまに罹患しているパニック障害という病名が載っていて、何となく見てみたら、

パニック障害の症状

パニック障害では、以下の3つの症状のかたまりが特徴的です。

1.パニック発作

• 突如、以下のような症状が現れ、強い恐怖や不安に圧倒されます。
• 動悸、息切れ、胸の苦しさ
• からだの震え、発汗、吐き気
• めまい、ふらつき、手足のしびれ
• 非現実感（まるで夢の中のように感じる）
• 「気が変になりそう」「死ぬかもしれない」といった思い

2.予期不安

「また発作が起きるのでは」と恐れ、発作が起きていなくても不安が続きます。

3.広場恐怖（ある人にみられる）

発作が起きたときに逃げられない場所（電車・エレベーター・高速道路など）を避けるようになります。

うん？２と３は違うけど、特に１は、俺がよく出てくる症状じゃないかな！？

■今日のトレーニング
　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（672.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）