親子夜ラン

今日は陸上クラブの朝練から。しょうたもしおりもいなくて寂しい。
中学生の県大会は２日目。現地に行くことはできないけど、ドキドキしながら速報を見ていた。みんな頑張ってくれていて本当にうれしい。 

午後はずっと開発作業をしていて、夜19時半頃に、しおりを誘ってジョグに繰り出してみた。

しおりリクエストで、南に進んだマクドナルドを目標にジョグを開始。

前よりも少しだけ走れるようになっている。

ただ、しおりが目標としたマクドナルドでは近すぎるので、もう１軒先のマクドナルドに行くぞといって、無理やり走らせる。

無事に目的地に到着したんだけど、ナゲットが安かったので、走った以上にカロリーを摂取しちゃったよ(;^_^A

２人でおしゃべりをしていると、ママから、スタジオの予約がダブルブッキングしてしまったので、システムを調べてほしいと電話があり、すぐに帰ることにした。

距離にして、片道2.5km往復5.0kmでペースの全然速くないけど、少しだけでも走れて良かったかな。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、ジョグ5.0km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：7.0H（659.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）