TAMAchanケーキ

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から外練習。

短距離ブロックの選手たちは、今年卒業する保護者様たちからいただいたゴムチューブを使って、スタートの飛び出し練習を初実施。

練習後は、しょうたとしおりが仲良くスマブラでゲーム。

午後は、しおりは消化器内科。自分は歯医者とそれぞれの悪いところを治しに行く。

自分は歯周病になり始めているので（30歳を超えると、歯肉が垂れ下がってくるらしい）、通常の歯ブラシよりも、糸ブラシで歯間を磨いた方がいいとのこと。

なかなか時間が取れないんだよねぇ・・・・。

夕食は自宅で焼き肉。一昨日１４歳になったしおりの誕生パーティーだよ。

しおりリクエストの『TAMAchanケーキ』☆食べるのが勿体なくない？

14歳（もう過ぎたけど）おめでとう！

しおりは、パパにとって、世界で１番大切な宝物だよ。

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（補強）、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：3.50H（257.00H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）