身体は正直

火金のスイム練後に定期的に計測している体重測定の結果は・・・・・62.7kg！

あれ？少しリバウンドしている！！

駅伝大会に出たり、練習を積んでいたりしたから、てっきりもう61kg台にいってるとばかり思っていたのに！ ？

でも、考えてみれば、体重を前回測定したのが金曜日で、その翌日が駅伝大会。

駅伝は確かに頑張ったけど、駅伝が終わったその日の昼食は高速のSAで「ラーメンにカレー」、翌日である一昨日の昼食は「味噌ラーメン大盛り」。

そして、昨日は研修会場の食堂で「とんかつ定食」を食べて、ごはんを大盛でお代わりしたな・・・・。

もともと昼飯以外はダイエットをせずに、普通の生活をしているから、昼飯をがっつり食ってしまったら、体重が落ちるわけないか・・・・・(;^_^A

身体は正直だな！

■今日のトレーニング

　しょうた：インフルB型

　しおり　：水泳部（陸トレ）、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.00H（249.50H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重　62.7kg（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）