清掃の重要性

成人式の撮影で、今日から明日までずっと借りてくれるお客さんがいるみたいで、ママに頼まれて、スタジオの3号店と入口の外まで含めて、自分・ママ・しょうたの３人で朝から大掃除！

ピカピカ清潔になって気持ちがよかったよ☆

 

そういえば、俺の職場でも朝と夜に掃除をしてくれるおばあちゃんがいてくれるけど、この人たちがいてくれるおかげで、職場内はいつも清潔で綺麗。

あまり意識したことはないけど、清潔な環境だから、俺たちが気持ちよく仕事ができている。

清掃って本当に大事な仕事だよなぁ・・・・。

午後は女子の都道府県代表駅伝を見ていたら、あっという間に、夜の陸上クラブの練習に。

競技場の占有利用だったんだけど、北風が吹き荒れていて、死ぬほど寒いっ！！！

そんな中、クラブに応急処置セットを寄贈してくれた整骨院の先生が、挨拶に来てくださったので、スタジオからマッサージベッドを拝借して、競技場の会議室内に臨時診療室を作ってもらい、怪我の子達をみんな順番に見てもらった。

しおりも見てもらったんだけど、練習をしながら治していけばいいとのこと。

ただ、足の指が浮指でうまく使えていないのと、お尻の筋肉が弱いからトレーニングをした方がいいとのことだった。

早速実践していこうな！

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上、ローラー15km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：3.00H（215.50H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重　未計測（1/6時点：64.15kg（））