素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2024年12月31日火曜日

2024年を振り返る

昨年・一昨年と連続で、宮城に帰ったけど、今年はしょうたが受験生のため、埼玉に居残り。
せっかくなので、陸上クラブで大晦日にイベントを行ったよ。

朝7時半から「年忘れ走、煩悩ラン。勝手にフルマラソン」と題して、誰にも求められていない中、いつも練習している公園で、自分がサブ4ペースで1周800mの独自コースを53周して、フラマラソンの距離を走るという企画に挑戦!
予定では11時半にフィニッシュ予定。

朝7時半から4人の子どもが一緒に走ってくれた。
その後も、子ども達自身の練習は他のコーチに10時からお願いしていたのにも関わらず、それよりも前にたくさんの子が来てくれて、入れ替わり立ち替わり、自分と一緒に走ってくれたよ。幸せだよね。

36周(29km)くらいから、肺は全然大丈夫なんだけど、足裏に水がたまり始めたのと、腿の付け根が疲れて、足が上がらなくなってきて地獄だったよ。

そして、11時頃に、子ども達は練習を終了し、しおりにお金を預けていたので、ドン・キホーテやドミノピザ、マクドナルドへ手分けして買い出しに行ってもらった。
大晦日だし、子ども達10人位集まればいいかなと思っていたけど、実際集まったのは40人近く!! Σ(゚Д゚) 結構、埼玉に残っているもんなんだなぁ。お金がすごくかかってしまうよ(;^_^A

そして、自分は、子ども達が買い出しをしている時間に、3時間52分48秒(11時23分頃)でフィニッシュ! 最後の53周回目では、買い出し部隊でない子ども達が一緒に走ってくれたんだけど、足が生まれたての小鹿みたいになって鈍足となっている俺は、フィニッシュで子ども達に置いてかれたよ。おいおい!ここは、俺を先頭にして、みんなで一緒にフィニッシュだろ!!?(;^_^A
30km付近までは、3時間30分ペースだったんだけど、そこからめちゃくちゃ落ちてしまったなぁ。。。。。足が上がらなくなってしまったんだよね。

そして、身体がボロボロの中、正午(をちょっと過ぎていたけど・・・・・)に、12時間前カウントダウンという口実で、乾杯をして、みんなでパーティー。

アホなイベントに参加してくれて、みんな有難う。
差し入れをくださった保護者の皆様も有難うございました。

ピザやおにぎり、ドーナツやお菓子、ジュースでパーティーをして、気温13度という冬場にしては最高の天気だったので、子ども達はいつまでも広場で遊んでいて、予定時間を大幅に超過して、14時頃無理やりお開きにしたけど、名残惜しかったよ。
最高の年納めになったね。

午後は、スタジオの仕事をして、その後、ドン・キホーテや東武ストアに、寿司を中心とした買い出しをして、紅白を見ながら家族団らん。幸せだね。

いつもどおり、紅白とゆく年くる年を見ながら、年を超えたよ。
今年は色々あったなぁ。。。。
1番のビックイベントはお姉ちゃんの結婚とママのスタジオの3店舗目のオープン準備かな。2店舗目のトラブルも年越しになっちゃって、このトラブルも不本意だけど、ビッグイベントだな。ピンチをチャンスに変えていこう。
後は、しょうたが受験生、しおりが中学生になった年だった。
中学は2人とも水泳部に入ったけど、陸上部顧問の先生が融通を効かせてくださり、2人を主要大会には中学校陸上部として出場させてくれた。本当に感謝だよね。
しおりが新人戦で1年生ながら、800m決勝に残ったときは驚いたなぁ・・・・。もう一生ないかもね (;^_^A

来年はしょうたが受験生で、しおりが中学生かぁ。。。。
陸上クラブは丁度4年前に7人で始めたのが、3年前末は33人、2年前末は61人、昨年末は77人、今年の年末は102人になっていたよ(笑)

そういや、俺が1年前にたてた2024年の目標を振り返ると・・・・。
 ①スタジオ(いい物件があれば、4店舗目標)
  →今までで1番大きなスタジオ3店舗目の開店準備ができた。2店舗目は移転が濃厚。
 ②陸上クラブ(俺の仕事量減らして自動化。満足度を増やし、組織を強化する)
  →仕事量は減らして、自動化の仕組みは作っているもののそれ以上に人数が増え、
   様々なニーズに対応する必要があり、減らしても自動化しても新しい仕事が
   増える状態。ただ、充分過ぎる程対応ができ、組織力も強化できていると思う。
   チームレベルとしても、小学生は女子が長距離とリレーで県チャンピオン、
   中学生も県内トップクラスの選手複数とチームのレベル的にも大満足の結果。
 ③仕事(全国大会出場、独立準備)
  →全国大会には無事出場できた。独立準備も着々と進められた。
   来年はさらにエンジンをかけて加速化していきたい。
 ④個人の目標(プラグラミング、AFP2級取得、英語の勉強を再開)
  →どれも取り組んだんだけど、途中で時間が無くなって辞めてしまったなぁ・・・・。
   ④だけは満足いくレベルにできなかったかな。

2025年の目標は・・・
 ①スタジオ  → 2号店を早期移転。3号店を軌道に載せる。4号店を新規オープン。
          2号店で雇用を創出する。
 ②陸上クラブ → 各年代とも県内の強豪クラブへ。組織力強化。事業化の準備。
 ③仕事    → 委託化・システム更新準備、独立準備継続。
 ④個人の目標 → プラグラミング、宅建取得、英語の勉強を再開
 ⑤家庭    → 田舎に2回は帰りたい。しょうたは寮に入るかもだけど、
          できるだけみんなで夕ご飯を食べるようにする。
          しょぼしおは、楽しく学生生活を送らせてあげられるように。

2025年も超忙しいと思うけど、1日1日を無駄にしないで、燃焼したい。
引き続き挑戦の年だと思ってるよ。

■今日のトレーニング
 親父:勝手にフルマラソン(3時間52分48秒)
 しょうた:勉強
 しおり :陸上(遊び系)

2024年12月30日月曜日

休みを有意義にする方法

今日の朝練は冬休み特別練習の6日目。
あれ?昨日、走り納めをやったはずでは・・・・・!?という疑問はおいといて、今年はしょうたが受験生で、我が家はどこもいけないので、陸上クラブの練習を年末年始も含めて年中無休でやることにした。
一見、めちゃくちゃ大変なようで、実は、練習があることで、自分も早起きして、1日を有意義に使えるようになるから、練習を開催した方が自分にとっても子どもにとってもメリットがあるんだよね。朝練をしないと、おそらく夜更かしして、朝の朝練をやっている時間も寝ているだけになりそうな気がするよ。

合宿明けのしおりは、生理痛+合宿疲れで起きることができず、お休み。
昨日の走り納めを最後に、田舎に帰ったり、旅行に行ったりした家庭も結構あったけど、それでも30人くらいは練習に来ていたかな。

陸上クラブの朝練後は、ママに頼まれて、スタジオの定期教室の更新や新しいスタジオの案内、アクセスなどをホームページに掲載。
新しいスタジオも流行るといいんだけど。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :オフ

2024年12月29日日曜日

15年ぶりの再会

冬休み5日目、
昨日走り納めをしたはずなのに、何故か今日も変わらず陸上クラブの練習。

そして、今日はしょうたが生まれる頃に、色々とお世話になったFPの方に会いに行って、ママの新しいスタジオの保険契約や、現在トラブっている2号店の保険適用について相談しに行った。
FPさんも、FP以外にも、福祉系の新しい事業を色々と始めて、どんどん会社を大きくしていって、一方、我が家も正社員をしながら、自営を始めたり、たくさんの資格をとったりと、お互いに積もる話がいっぱい。

まあ、うちが資格を取ったり、自営を始めたり、今後は法人を考えたりは、この方の影響がすごく大きいから、いわばメンターみたいな存在なのかもね。
今後は、ビジネス面でも色々と付き合っていくようなきがするよ。
FPさんと話して、下水トラブルの光明も見えてきたし、会いに行って、本当によかったなと思うよ。

そして、午後は、合宿から「早く帰りたい」と毎晩、俺にLINEをしてきたしおりが帰宅。
自分もしおりと3日間会えなくて、本当に寂しかったなぁ。。。。。
でも、いい経験になったんじゃないかな!?

2024年12月28日土曜日

走り納め

さて、昨晩の泳ぎ納めから1転、今朝は陸上クラブの走り納め。
今年で4年目の開催となる。
第1部は6年生以上が参加可で、浅草寺まで走ってお参り→スカイツリー→朝マック して、電車で帰るという滅茶苦茶な企画だけど、子ども達はみんな楽しみにしているし、完走出来たら自信になるだろうな。

朝5時50分に集合して6時スタート。
今年の参加者は中長距離ブロックの6年生女子7人と男子1人の計8人。
しおりも行きたがっていたけど、合宿と重なってしまって残念だよ。過去3年連続で参加していたしょうたも、今年は受験生で参加することができずに残念。
俺自身が最短経路を覚えて、道を間違ったり迷わなくなったり、休憩ポイントも覚えたりしたから、過去最速で8:12分に浅草寺にゴール。
みんなでお参りしてから、今年、受験生であるクラブ第1期生の中学3年生4人(しょうた、しょうた、みさ、のあ)に合格のお守りを買ったよ。

浅草寺でだいぶ時間をつぶしたので、スカイツリーは8時50分到着!走行距離は21kmくらいかな。りいな、なゆ、ふうだい、ことは、あいり、ここあ、くるみ、みゆ、お疲れ様!よく頑張ったね!
そこから朝マックして、10時に現地を出発して、電車で帰宅。

そして、走り納め第2部は、長距離と短距離に分かれて、長距離は、みんなで1kmコースを最低108周!
短距離組は、30秒サイクルで20mダッシュを108本!
第1部に参加していた子も、第2部でも走り回っていて、驚異の体力に脱帽だよ。
午後は仕事があったので、自分は職場に行ったけど、子ども達はそのまま公園でピクニック。
例年だと、走り納めを年内最後の練習にして、しばらくは年末年始のお休みに入るんだけど、今年はしょうたが受験生だから、年末年始も無休で毎日練習するよ!
全然、納めてないね(#^.^#)

夜は、ママと養老の滝に飲みにいったよ。
「ほや」とか「くじらベーコン」とか「ホタテ」とか、俺の出身である宮城の郷土料理ばかり頼んでしまうよ。
埼玉にいる期間の方が長いはずなんだけど、故郷を越えることはないんだね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上合宿

2024年12月27日金曜日

口惜しい泳ぎ納め

今日は7時出発で、しおりが強化指定合宿に出発。
ゆいなのお父さんが、ゆいな・ここね・しおりの3人を送ってくれたよ。
しっかりと練習して頑張ってくるんだよ。

職場は仕事納めの日で、みんな掃除やら洗車やらであまり仕事にならないので、俺は例年1日休むんだけど、仕事が多過ぎて片付けられず、残念ながら午前中のみは出勤で午後はお休み。とは言っても、翌日の土曜の午後に自分は仕事が入っているので、俺自身は翌日が本当の仕事納めなんだけど (;^_^A
ママの2号店スタジオの管理会社が、今日が年内最終営業日で、翌年からは新しい管理会社に変わるようなので、逃げないように、メール文を作成していたら、あっという間に夕方の陸上クラブの練習になって、、、、
練習が終わってから、管理会社へメールを送り付け、その後、資料の整理をしていたら、あっという間に、泳ぎ納めの時間。
7時半開始で集合したら、自分ともう1人しかいなくて、今年は2人!?
自分自身、風邪で体調が悪くて、直前は全然練習で来ていないし、人数が少なく、水の流れがもらえない中で、55秒サイクル108本は辛すぎるので、60秒にしようか話し合ったけど、とりあえず36本やろうということで、泳ぎ納めの開始!
ところが、11本やった頃に、他の2人のメンバーが来て「45分からじゃないの!?」ということで、最初からやり直し!え~!?この11本で俺は結構疲れてしまったんだけど(;^_^A

4人で55秒サイクルを36本まずは1セット。そこで2分だけ休憩を取って、2セット目の36本ここまでは順調に行けた。
しかし、最後の3セット目で休憩をしていたら、1人抜けたのもあり(その人が休憩していたのもあり、まだスタートしないものだと思ってた)、スタートが出遅れてしまって、慌てて入水してペースを上げて追いついたら、2本目から徐々に遅れだした。
人数が減り、水の流れがもらえなくなったのと、おまけに普段は交互に呼吸をするところを、体調がよくなくて練習不足だったのもあり、2セット目の早い段階で2回に1回の得意な右呼吸をしていたら、右手がパンパンになって上がらなくなってしまった・・・・・。
残念ながら、最終3セット目の早い段階で脱落。
う~ん、直前の体調不良と、最初に2人だけでやった11本が無かったら、また違った結果だったのかもしれないけど、昨年は完泳できただけに、泳ぎ納めはすごく悔しい結果となってしまったな・・・・・・・。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上合宿

2024年12月26日木曜日

冬休みトレーニングマラソン

自分の体調もだいぶ良くなり、子ども達の冬休み2日目は、夜間競技場練習。

しおりも明日から強化指定合宿にも関わらず、病み上がりで殆ど練習できていないので、1回くらいは競技場練習を入れておきたかったけど、お金だけ払って全然行けていない塾の冬期講習が練習時間と丸かぶりだったため、冬期講習へ参加。
昨日、1週間ぶりに少しだけ走ったけど、明日からの合宿が少し心配だなぁ。

ママの2号店スタジオの配管図が旧管理会社から送られてきたんだけど、配管図ではなく、平面図と系統図。
しかも、系統図の方はママのスタジオがある5Fは何も線引きされていないし、平面図に限っては、「4F・5F・PH」平面図と書かれていながら、実際には「1F・2F・PH」のようで、ずさんな管理であることが改めて露呈された。
排水管管理を行っている職場のプロや、出入りしている下請け業者さんに状況を聞いてもらったり、図面を見てもらっても、みながコンクリート下の配管は、オーナーでなければどうしようもないということ、図面もちゃんと書かれておらず、適当な管理であることを指摘。
やっぱり管理会社も大手の方がしっかりしているし、家賃が安いビルにはそれなりに理由があるんだね。

■今日のトレーニング
しょうた:勉強
しおり:ローラー30km

2024年12月25日水曜日

サンタのプレゼント

今日はクリスマスの朝で、中学生のしょぼしおもプレゼントをもらえたもよう。
しょうたはカービィのしおりはウィンドブレーカーのカレンダーだったとか。
しおりが「私はめちゃくちゃ運がいい!」と大興奮。
学校のみんなは、サンタさんを見たくても寝てしまって、見れないらしいんだけど、しおりは、サンタさんがプレゼントを置きに来る5秒前くらいに目が覚めて、わざと目を開けないようにしたんだとか。
いつまで、サンタさんからもらえるかしらね? (#^.^#)

今日から子ども達は冬休み。
ということで、体調はあまりよくないんだけど、兼ねてから予定していた冬休み朝練を6時半から陸上クラブで開催。
30人以上来てくれたから、開催してよかったよ。
1週間ぶりに走ったしおりも、一昨日機能にローラーやスイムをやっていたおかげで、そこまで体力が落ちていないようで安心したよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :陸上、スイム

2024年12月24日火曜日

いきなりの終業式

今日は久々のしおりの登校日で、いきなりの終業式。
2人が持ち帰った成績表は、しょうたが少し上がったかな。しおりは定期テストの点数がよく、順位もいい割には主要5教科はひどい成績で、4教科については素晴らしい成績。
しおりが激怒しながらクレームを言っていたけど、宿題をやらずに、朝、学校で友達がやった宿題を写しているのがばれてるんだよ。4教科はそういうのがないから、成績がいいんじゃない?

今日はママの新スタジオで、空調をつけるために、ダイキンさんの工事業者に現場調査を依頼したんだけど、ダイキンさんは色々と社内コンプライアンスが厳しいみたいで、ママの新スタジオでは制限事項が多過ぎて、すごくお金がかかってしまうみたい。内装屋さんがはじめから空調も見積をしてくれていたから、内装屋さんが手配してくれる電気屋さんにそのままお願いする形かもなぁ・・・・・・。

自分の体調は、昨晩から飲みはずめたお医者さんに処方された薬が効いているのか、体調がすごくよくなって、夜は部活(スイム練)ができるまでに回復したよ。
まあ、相変わらず、あまり体温が上がらず、好調で泳ぐことはできなかったけどね。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :ローラー30km、スイム

2024年12月23日月曜日

インフルではない

夜中はトラブルが気になっていたのと、体調が悪くてあまり寝られずで、4時間くらいの睡眠か。でも、朝、起きると、前日よりも体調がよくなっていて、午後だけでも休もうかなと出社したところ、部下2人とも体調不良で休み。
あらら、1日いることになってしまったよ。。。。。
しおりも今日まで外出禁止だし、せっかくだから一緒にいてあげたいと思ったんだけどな。
まあ、熱も完全に下がってるし、1人で大丈夫だろうけどね。

そんなこんなで、日中は具合が悪いのも忘れて、仕事に没頭し、職場は定時上がりで、病院へ。病院は劇混みで2時間待ち。
やっとこさ診察を受けられたと思ったら、しおりがインフルだっと言っているのにも関わらず、自分は熱も大してなく軽症だから「あなたは違うよ。検査しなくていい」と言われ、通常の風邪薬だけ処方してもらってサヨナラ。
まあ、昨日よりも実際良くなっているし、ギリギリのところで発症しないで済んでいるのかもね。

ところで、しょうたが生まれるときに、FPの方に相談して、保険の見直しをしたりしたんだけど、今回の下水トラブルについて、弁護士の知り合いなどしょうかしてもらえないか久々に連絡してみることに。
すると、今、入っている保険に弁護士特約がないかの確認があったので、証書を見てみると、何と弁護士特約が入っていた!何で入ったのかママは覚えていないというけど、1号店では入れていない特約だったので、何か自分が入った方がいいとアドバイスしたような気も・・・・・、もし、そうだったとしたら、本当にグッジョブだよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :ローラー30km

2024年12月22日日曜日

遂に発症か

今日の朝練は陸上クラブの外練習。
しおりがいない練習はさみしいなぁ。。。。

陸上クラブの外練習が終わってからは、すぐにママのスタジオの下水トラブル対応。

ママと話し合い、場合によっては弁護士に相談するなどして、管理会社やオーナーとは争っていくことに。
ただ、同時進行で、2号店舗の移転先を探すこととした。
自分としては、ダンスの先生や生徒さんのこともあるので、何としてでも今の2号店を存属させるつもりでいたけど、ママいわく、初期費用は全て回収済みで、今は完全に利益を生み出しているだけの店舗なので口惜しいことは悔しいけど、どうしようもない管理会社やオーナーを相手にしていくなら、閉店してもよいとのこと。
とは言っても、ダンスの先生たちのレッスン場所を急遽なくすわけにいかないので、ダンスの先生たちに文書を出して、状況説明と、移転の可能性(最悪は閉店の可能性も)が強いこと、移転先の候補地や閉店時の準備必要期間、1号店や新規でオープンする3号店に移れるかなどの調査アンケートを実施することに。
また、トイレが使用できない期間の使用料の減免を行うこととした。

最大限、ダンスの先生たちのことを考え、配慮したつもりの文書だったんだけど、思った以上に気が動転したり、パニックになったり、先生によってはご立腹する先生もいて、人の受け取り方って色々あるんだなと思った。

そして、残念なことに、自分自身のことで、もともと調子はおかしかったんだけど、午後位から、徐々に鼻の裏が痛くなり、寒気がしだして、熱を測ってみると、37.6度。
ああ、ついに発症してしまったかぁ。
しおりがインフルで、やっとこさ、今日多少なりともローラーが出来るまでに復活したのに、今度は俺かぁ・・・・・。
菌を保有していたことはわかっていたけど、発症は乗り切れると根拠なき自身があったけど、下水トラブルのストレスと対応による寝不足で体力が落ちてしまったのかなぁ。。。。。
仕事も死ぬほど忙しくて、俺が音頭をとっているのもたくさんあるから、明日からの仕事も休めないんだけどな。。。。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :ローラー14km

2024年12月21日土曜日

休日もトラブル対応

今日の陸上クラブの朝練は、室内練習を1本に減らし、下水トラブル対応。
外練習終了後もすぐにトラブル対応の続き。

ママや管理会社のやり取りなどを、全て時系列にまとめて整理した。
やはり文字に起こして、ちゃんと整理していくと、色々とわかってくることがあるな。
ここらへんの文書を作っていく能力は、今の会社で培われたものだから、今の会社に本当に感謝。
文書をまとめていく上で、最初に応対した管理会社、引継ぎ先の管理会社、そして、引継ぎ先の管理会社が手配した業者など、色々とずさんなことが分かってきた。
ママの店舗も、たくさんの利用者がいて、ダンスの先生はママのスタジオでレッスンをすることで生活をしている先生もいる。
そして、各先生には、それぞれ生徒さんがいる。
たくさんの人の人生を背負っているわけで、不動産会社というのは、責任ある仕事で、適当にやっていい仕事ではないと思う。
俺は絶対に許さないよ。

ところで、火曜日位から違和感を感じていたんだけど、今日は3kmのペーランをしたところ、気持ち悪くなってしまった。
やっぱり体調がなんかおかしいな。。。。。
しおりがインフルだから、俺も菌を保有していて、発症しないだけなのかもな・・・・。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :インフル

2024年12月20日金曜日

混沌化した下水トラブル

ママの新スタジオのトイレトラブルの請求書と調査報告書が出てきた。
金額は135,9000円。手配するときに5万~10万って言ってなかったっけ・・・?(;^_^A
しかも、詰まりの原因と言われたティッシュが詰まっている写真もなければ、どこで発見されたかの記載もない。
写真では鉄管内が錆で内部が狭くなっていて、汚水が溜まっているのが分かる。
おそらく排水管が老朽化して、錆コブが至る所で出来上がっており、通常なら流れるものも引っかかってしまうのだろう。ご丁寧に錆がすごいので再発する可能性があるとまで書かれている。

うん?待てよ?確かママのスタジオのトイレの排水管は塩ビ管だって、ママが手配した業者さんが言っていたよな?塩ビ管内には閉塞がなかったので、管理会社に「本管で閉塞がおきているから対応してほしい」と連絡したんだよな。
塩ビ管だとそもそも錆なんて発生しないじゃん。報告書の写真を見ると3mとある。確かうちの業者さんは、2~3mは確認したと言っていたので、さらにその先ということになる。塩ビ管の先に鉄管があるということか。
これはママが借りている空間の躯体部分を突き抜けた先の配管内の写真じゃないのか??
そしたら、ママのスタジオの責任じゃないじゃん。

このトラブルの最中であるのにも関わらず、管理会社が12月末に変わるということで、この件に関しては全て新管理会社に話してほしいというので、たまたま新管理会社が職場から近かったこともあり、業後に乗り込んだ。

う~ん、今まで会ってきた不動産屋の中で、最低最悪の営業だったな。
知識もなく偉そうで、こちらが言っていることも全く理解していない。
とりあえず配管図をもらうこと、そして、作業を行った業者から、自分あてに連絡をもらうこととした。

新管理会社と意味のない話をしてから、帰宅後、ママと作戦会議。
色々と調べてたら、スタジオを作る時のトイレの床下配管写真がでてきた!ナイス!!
それを見ると、前テナントが敷設したトイレの汚水管は完全に塩ビ管で、トイレからは1mもない距離で、スラブ(コンクリート)を貫通した突き出し部分に接続しているのみ。
ということは、この接続部からコンクリート下の配管が全て鉄管と言うことになるな。鉄管はおそらく階下のテナントの天井裏を通って、立管につながっているに違いない。
コンクリート下の横入れ管を。しかも階下テナントの天井裏にあるものを、階上テナントがどうやって維持管理するんだよ・・・・・?
そもそもこういう構造になっているのを管理会社が知らない可能性も高いけど、今の論点としては、このコンクリート下配管を、テナント管理の横菅(残置物)と管理会社が主張している構図なわけで、ネットで調べたり、裁判事例を見てみても、全てオーナー所有物って書いてあるぞ。

今回トラブルとなっているママのスタジオの店舗をリフォームしてくれた業者さんにも久々に連絡を取ってみたら、写真をみてくれて、横菅は一般的にスラブ突き上げ部分までの塩ビ管のことをいうとのこと。
最初にトイレトラブルに対応してくれたママが手配してくれた業者さんも同じことを言ってくれた。

もう少し情報を収集したり、証拠集めや調査が必要だけど、おそらく躯体を突き抜けた後の排水管の老朽化が原因で閉塞が起きているのは間違いなく、これを直してもらわないと、ママのスタジオは営業がいつまでも出来ない状態になる。
無理にトイレを使っても、その都度詰まって、高額料金を請求されるのであれば、店を畳むしかない。
色々と証拠や調査資料もできてきたから、人生初めての裁判かな。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :インフル

2024年12月19日木曜日

やっぱりインフル

夜中、隣で寝ているしおりを触ってみると、猛烈に熱い!!
う~ん、マイコとインフルが猛威をふるっているし、ほぼ間違いなくインフルだろうな。
背中や足の痛みも、関節痛でしょう。
起床後のしおりの熱を測ってみると、38.7度でほぼ確定かな。

ママが1日休みを取ってくれて、病院に連れて行ってくれたけど、案の定、インフルA型陽性。
去年もそうだったけど、全てのレースや記録会が終わってオフに入ったタイミングで、怪我をしたり、病気になったりするのがしおりらしいな (;^_^A
学校は23日まで休みっとことで、登校可能日は24日の終業式。
みんなより一足早い冬休みだね (;^_^A

夕方、ママと一緒に自分が新スタジオの現場確認をして、その後、陸上クラブの練習に向かおうとしたところ、しおりから鬼電が!
慌てて出てみると、しおりが「布団がどんどん固くなってくる!腕も固くなってる!腕が曲らない!!怖い!!怖い!!」と高熱でうなされているのか泣きながら電話。
慌てて、陸上用具のカートを道の端によけて、家に帰って、暗闇の中、泣きじゃくっているしおりを抱きしめて落ち着かせてあげる。
塾前のしょうたがいたけど、シャワーを浴びていたので、しょうたがいるのに気が付かなかったのかな?
しおりは今回イナビルを吸引したとのことだけど、インフルエンザの特効薬はタミフルを始めとして、幻覚などを副作用で引き起こして、飛び降りなどの事故があったから、目を離さないように必ずお医者さんから言われるもんね。
自分も小さい頃、高熱でうなされて、布団や天井が覆いかぶさって、自分を襲ってくるような感覚を感じたり、天井の模様がグニャグニャと動いて、迫ってくるような恐怖を感じた騒いだことがあったから、しおりの恐怖がよくわかるよ。
でも、怖くなって、自分に1番に電話をかけてきてくれたのが何だかうれしかったし、駆けつけることもできたので良かったよ。
とりあえず、しょうたに、ママが帰ってくるまで、しおりのそばを離れないように言って、自分は遅れて陸上クラブの練習へ。
今日は指導者が自分しかいないから、遅れてでも行かないと。
しおりと同じ中学生のゆいなとここねがしっかりと練習を先に始めていてくれたよ。
しおりも早く元気になってな!

ところで、先週、トイレが詰まり、オーナー手配の業者に直してもらったママのスタジオ2号店のトイレがまた詰まって、流せなくなった。またまたトイレの使用禁止。
すぐに再発するなんて、うちの問題なのか!?

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :インフル

2024年12月18日水曜日

怪しい兆候

今日は危険物取扱の資格の保安講習。
文系の自分が頑張って勉強して取得した国家資格で、現在、直接業務に従事しているわけではないけど、会社から更新研修に行かせてもらえたよ。
自動車運転免許の更新講習でも、そうだけど、やっぱり定期的に知識や意識を再確認していくことはとても重要なことだなと思う。

ただ、会場がコンサートホールみたいなところで、暑くて人が密集していることから、半端なく眠かった。ただ、俺自身の体調がなんかおかしい気がしたので、会場のせいなのか自分のせいなのかが分からなかったけど・・・・・。

直帰で早く家に帰宅することができる日だったので、夕方17時からクラブ練習。
ただ、家を出ようとすると、しおりが「背中がめちゃ痛い!」と訴え。
とりあえず、クラブ練習は行ったけど、練習中は「腰が痛い!」。
その後のスイム練習では「おしりが痛い!」「足が痛い!」
と、痛みがどんどん下に降りて行っている模様。
最初はスパイクのダメージかな・・・・と思ったけど、演技している様子ではなかったので、もしかして・・・・と熱を測ってみたら「37.6度」
げっ! インフルエンザじゃないの??

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、スイム

2024年12月17日火曜日

ちょっとした違和感

今日は、自分が毎週火金20時から、ジムのプールで知り合った人たちと勝手に自主スイム練習をしている部活の日だったんだけど、なかなか身体が温まらないのと、55秒サイクルで先頭を泳いだとはいえ、あまりレストを取ることができず、スピードが自然と出ない。
う~ん、なんか身体の様子がおかしいなぁ、気のせいかな??

しおりが、足の裏が痛いとのことで、土がレース、日は強化指定練習会のメイン練習であった1000m×3本に、2日間スパイクを履いて走ったので、やっぱりダメージが蓄積しているみたい。
ちゃんとケアをしていかないとね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部(陸トレ)

2024年12月16日月曜日

新スタジオの床事情

 新スタジオの床をリノリウムか、フローリングにしようか迷っていたんだけど、リノリウムの方がかなり安い。でも、内装屋さんからもらったリノリウムのサンプルがあまりに固すぎて、これで本当にダンスが出来るのかが心配となり、改めてちゃんと調べてみると、ダンススタジオで使用しているリノリウム床というのは、リノリウム材を敷き詰めた床ではなく、いわゆる見た目のデザインがリノリウム風の塩ビ長尺シートであることが分かった。
それをダンススタジオ業界では「リノリウム」というらしい。
本当のリノリウム材が使われている場所は、病院の床などで、薬品などのこぼれにも強い床らしい。
あっぶね~・・・・・、もう少しで本物のリノリウム材で作った床にするところだったよ。。。。。(;^_^A

ママといろいろ相談して、フローリングは高いので、現時点では体育館使用の床にする予定。
さて、どうなることやら。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部(陸トレ)、スイム

2024年12月15日日曜日

最年長なのにいじられ役

今日の朝練は陸上クラブの外練習。しおりは午後から強化指定選手の練習会があるため、外練習には参加せず。
そして、午後からは、強化指定選手の女子達を拾って、上尾運動公園陸上競技場へ移動。

車中では、行きはみんなでお話して、帰りはYoitubeでホラーを見て、大盛り上がり。
しおりも、強化指定練習会はつまらないけど、行き帰りは楽しいって。
しおりが最年長の中学生で、後の子達はみんな小学生。中学生のしおりが、小学生達から一番いじられていて、親としては何だかモヤモヤするけど、しおりが楽しそうだから、それでいいのかな・・・・(;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上


2024年12月14日土曜日

2024新座市冬季記録会

陸上クラブの朝練習をしてから、しおりと一緒に新座市陸上競技場へ。

1500mの通信標準タイムを破るために出場したけど、3月以降の結果しか認められないことに変更され、しかも、苦手な1500mでしおり自身もモチベーションはかなり低め。
おまけにすさまじいほどの風が吹き荒れており、凍えるような寒さで、800や1500はみんな10秒ほどベストタイムから軒並み落ちていた。

さらに、1500m招集少し前に、バックストレートでウォーミングアップでダッシュしていた中学生男子が、前に気が付かずに、歩いていた審判の年配の方に思い切り激突してしま
い、審判の方が吹っ飛んで倒れて、そのままピクリとも動かなくなった。
自分もすぐに駆け付けたけど、近くにいた中学校の先生らしき方が、心臓マッサージ。
心配が停止していたようだった。
しばらくすると、呼吸を始め、意識が戻ってきたけど、全く動けない状態。
ぶつかった中学生男子も鼻血を出しながら、パニックで固まってしまい。「保護者の方や顧問の先生はいる?」と聞いたら「顧問の先生はいます」と呆然自失と答えてくれた。
その後、救急車を呼んで、倒れた審判の方はタンカで運ばれていったけど、病院の受け入れ先を探していたのか、かなり長い時間陸上競技場前で救急車が止まっていた。
その後は、分からないけど、無事でいてほしいね。
審判のおじいちゃんも、その家族も、ぶつかってしまった中学生もその家族も本当に心配だよ。
うちのクラブの子達にも、ちゃんと伝えておきたいな。

そのようなこともあり、しおりのアップを直前に見ることができず、流しもまともに行えなかった状態で(自分でやればいいのに)、凍える寒さの中、スタートラインに立つしおり。
県トップクラスの3人についていきたいところだったけど、400m付近から徐々に引き離され、単独4位でフィニッシュ。5分05秒03。

まあ、今日のコンディションなら、これでも速い方かな。


続いて、けが人が出たということで、人数が足りなくなり、急遽、所属中学校から出てほしいと駆り出されたマイルリレー。クラブのユニフォームから中学のユニフォームに着替える。
しおりは3走。
1位とは150mほど差があり、2位とは140m、3位とは130m、4位とは100mほど差があったけど、バトンを受け取ったしおりが猛追。めちゃくちゃ速くてビックリ!! Σ(゚Д゚)
何と100m差があった4位の子をを300m付近で抜かし、抜かされた4位の子がびっくりしてた。
そして、3位の子にも20mほどまで詰めた。もちろん、1位2位との差もものすごい距離を縮めた。
先生がラップタイムを測ってくれていたけど、タイムは64秒とのこと。
中学女子で400mはないけど、高校女子でもなかなかのいい記録だよ。
本人的にも1500mよりも、先輩と一緒に出場したマイルリレーの方が楽しかったとのこと。
やっぱりしおりは、勢いで行けちゃう400mや800mが適正距離なのかもね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上大会、スイム

2024年12月13日金曜日

残念な3者面談

3日間に渡る下水道トラブルを美容師さんに話したら、美容師さんに「ゴミ袋をスタジオ内で10円位で売ってみたらどうですか?」との提案。
なるほど、それは良い考えかもね。
ただ、そのゴミ袋にゴミを詰めて、置いて行っちゃう人は多少なりともいるかもな~。
本当に色んなお客さんがいるよ。

今日はママが午後休みを取ってくれて、しょうたの3者面談へ。
しょうたは、やっぱり提出物を出さないので、内申点が悪いらしい。
なので、第1希望の高専の推薦はだせないとのこと。それどころ、一般受検しても高専はおろか公立もレベルをだいぶ落としても落ちるでしょうとのことだった。
本人はふてくされ。

提出物は出してると本人は言ってたけど、よくよく聞いてみたら「5つある提出物のうち2つは出した」「先生に言われたから出した、言われなかったのは出してない(忘れた)」みたいな感じ。
しょうたに「提出物は出してるか?」と聞くと、いつも「出してるよ」と答えていたんだけど、それは嘘だったんだな。非常に残念だよ。
でも、よくよく聞いてみたら、しょうた的には、1つでも出したら「出した」って解釈になってたよう。
一般的な意味では「提出物(全て)出したか?」「(全部・完璧に)出したよ」という受け答えになると思うんだけど、しょうたみたいなやつは、どうも脳の構造が根本的に違うみたいで、「今日が期限の全ての教科の全ての提出物と宿題を、ちゃんと全部先生に提出したか?1つでも出してないなら、出したという答えはダメだぞ」くらい詳しく言ってやらないとダメみたい。
こんなんで、社会に出られるか本当に心配だよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:ダンス
 しおり :水泳部(陸トレ)、ダンス

2024年12月12日木曜日

続々下水道トラブル

オーナーが勝手に呼んだ業者が、15時からカメラ調査と詰まりの除去に入るとのことで、管理会社から連絡あり。
閉塞の原因が横管だった場合は、テナントへの請求で、安くても10万とのこと。

ちょっと待てよ・・・・、何で貸主の合意なく、勝手に業者を呼んで、中に入られて、例えばその業者から100万請求されたら払わないといけないってこと?
いきなり来られても立ち会えないし、オーナー有利に決まってるじゃん。
一応、自分も仕事柄、下水道については詳しいし、機械も持ってるから自分達で調査することもできるし、付き合っている業者もたくさんある。
原因究明なら、オーナーと貸主双方立ち会いで、業者も双方で合意した業者を呼ぶか、両者呼ぶ感じじゃないの?
結局仕事で立ち会えなかったので、監視カメラで覗いていた。

業者の方は一生懸命やってくれていただろうし、詰まりの除去もしてくれて、また、元のように使えるようになったけど、いくら請求されるのか、なんか釈然としないよなぁ。
結局、閉塞の原因は大量のウェットティッシュだったとのこと。
うちのスタジオは、ゴミは持ち帰りで、ウェットティッシュをスタジオ内に置いているので、お客さんが、ウェットティッシュを一度に流したか、それかちょこっとずつ蓄積して
いっていたのかもね。
 
■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上

2024年12月11日水曜日

続下水道トラブル

昨晩の2号店の下水道つまりのトラブル。
今日は朝からママが行ってくれて、ラバーカップで1時間以上スポスポやったけど、つまりは解消されず。
水曜日で不動産屋さんが休みだったので、自分が仕事上で付き合いのある業者さんに連絡をしてもらって、急遽来てもらうことに。
スクリューを使って2mほどワイヤをいれてもらったけど、つまりの原因となる異物は見当たらず。
10時半からお客さんが入っていたので、一旦、そこで終了。

信頼している業者さんだったので、その業者さんの手持ち機具で解決できないとなると、もう少し大掛かりな作業を入れないとダメかな。
ということで、スタジオ2号店のトイレは使用中止。
やっぱり、ボーナスの使い道はこれかもね (;^_^A

しおりが、鼻がつまるというので、耳鼻科へ。
朝8時からの予約で8時1分にログインしても予約がとれず。
仕方がないので、予約なしでしおりに行ってもらったけど、スイム前に、1人で受診して、1人で調剤薬局に行って、、、と、親が付き添う必要がなく、本当に楽になったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :スイム

2024年12月10日火曜日

下水道トラブル

今日はボーナス!
俺が1番ほしいのは、しょうたやしおりとサイクリングしながら、お互いに離れてても通話できる無線機と、しおりのバイクに履かせているZONDAのホイールかな。
あわせて10万くらいだけど、買っちゃってもいいかな!?
でも、ママがスタジオの3号店をオープンするし、お金もかかるから、今回は我慢かな。

とか考えていたら。。。。、夜に2号店のスタジオのトイレが詰まっているとの連絡が。
現場にいたダンスの先生が、ラバーカップを使ってくれたみたいだけど、ダメだったみたい。
大事に至らなければいいんだけど。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部(陸トレ)

2024年12月9日月曜日

2回目の九死に一生

夜に筋トレをやっていたら・・・・・・ベンチ台のポジションが合わずに、何かおかしいなぁ・・・・と違和感を感じていたんだけど、いつもはアップの最中であるベンチプレス100kgの時に、ポジションが合わず、力が入らなくて、つぶれてしまった。
あれ?・・・・・苦しい!
いつもと同じ高さに設置している補助バーが、今日は自分の身体よりも下に合って、補助バーの上にバーが乗らず、身体がギロチン状態。

下半身や首の方が、上半身よりも薄いので、首に転がすのは本当にギロチンになる可能性があることから、下半身の方に軽く転がしてみたけど、それでも補助バーの方には乗らない。
おまけに、下半身の方に転がしたせいで、全く力が入らなくなってしまった。
おなかがつぶされて苦しい・・・・・・。

すぐに、周囲で筋トレをしていた人たちに「スミマセン!補助お願いします!」と声を変かけて、1人の補助では持ち上がらなかったので、さらに「もう1人お願いします!」と声をかけて、バーを引き上げてもらって、九死に一生を得た。
助けてくださった方、本当に有難うございました。

ベンチを確認してみると、おそらく、ベンチ台の下にあるマットが厚くなっているのと、別のベンチプレスマシンといつも使っているベンチプレスマシンのベンチ台が入れ替え得られていて、高さが異なっていた。
だから、ポジションが合わなかったのか・・・・・・・。

前は重りをつける前に、かならずバーだけで挙上してみて、ポジションのチェックや補助バーの位置を確認してから練習していたけど、最近は、漫然とスマホを見ながらベンチプレスをやったりしていたことから、また気のゆるみから生じた事故だなぁ。。。。前に1回やってしまって反省していたはずなのにね。

自分が筋トレをしていたジムは、今回はたまたま人がいたけど、本来は無人ジムなので、誰もいなかった可能性もあり、下手したら死んでたかもしれない。
駆けつけてくださった方に、本当に感謝だよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部(陸トレ)、スイム

2024年12月8日日曜日

モバイルルータ紛失

今日は5時起きで、熊谷まで小学生クラブ交流駅伝大会へ。
もう中学生になったしおりは出られないんだけど、うちのクラブの子達が出場するから、頑張ってもらわないとね。
俺は今日は1日審判だから、あまり応援はできないんだけど・・・・(;^_^A

Bチームが、めいちゃんが疲労骨折で出られなくなったけど、AチームとCチームはみんな一生懸命走ってくれた。
Aチームは去年の11位よりも1つ順位を上げて、見事に10位で来年度のシード権を獲得!
みんな立派だったね!

ところで、木曜日夜のママのダンスのお迎え時にモバイルWIFIルータを持って行ったんだけど、その時からルータが見当たらず。
落としたとしても、自宅と駐車場間しか考えられず、家の中にあるだろうとたかをくくっていたら、使用実績を試しに見てみると、なんと昨日だけで10GB程度使われている。
車で迎えに行く時間だけだったから、クレードルからルータを外して、ルータを裸で持って行ったので、5~6時間もしないでバッテリーは切れるはず。
だから、そもそも昨日は使えるはずがない。
誰かが拾って充電して使っていることしか考えられない。しかも1日で10GBなんて、複数人でゲームでもしない限り、なかなかいく数値じゃないな。
俺が盗難届をだして、ルータに接続したスマートフォンなどを通信事業者にIP割り出し照会をかけてもらえば、すぐに誰かわかるのによく接続する気になれるよな。
まあ、そういう知識もないから、やっているんだろうけど。
ただ、通信事業者にIP割り出し照会をかけても、公安でもない限り、通常は情報を開示してもらえないんだけどね。
ということで、UQWIMAXに連絡して、通信を止めてもらい、警察に遺失届を出した後、再度UQに連絡して、再手配してもらうこととした。
月額480円だけど、盗難補償にはいっておいて良かったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :クロカン、ローラー30km

2024年12月7日土曜日

100人超え

今日の朝練は陸上クラブの室内練習→外練習。

外練習は総勢70名以上はいたかな??在籍人数としては100人超えているから、これでも1/4は休んでいるわけで・・・・・。

俺としょうたで始めた親子ランニングの練習がきっかけで、ここまで増えるとは思っていなかったよ。

午後は、新しいスタジオ3店舗目の内装の打ち合わせ。
オーナーさん負担で、解体、天井のペンキ塗り、トイレの個室や、不要な間仕切りなどの撤去などを進めてくれていたよ。

オーナーさん工事が終わってから、床や鏡、音響、空調、電気といったところからな。
100㎥以上あるから、相当な金額がかかるよ (-_-メ)

夕方はママと不動産店さんと契約の話をしに行ったよ。
オーナーさんの工事が終わっていないので、まだ引き渡し日が決められらないため、正式な契約は結べなかったけど、新しいスタジオが楽しみだよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、スイム


2024年12月6日金曜日

不動産投資

火曜日の夜に、職場で案内されたオンラインセミナーを受講したんだけど、その内容が不動産投資について。
副業なんてご法度だし、不動産投資なんてリスクのあるものを、自分が勤めるようなお堅い職場で何故セミナー案内するかわからないけど、まあ、我が家はママがスタジオ経営を行っているのもあり、興味本位で勉強目的で受講してみたんだけど、なかなか面白かった。
ちょっと自分なりに勉強して、知識を深めてみようかな。

■今日のトレーニング
しょうた:ダンス
しおり :水泳部(陸トレ)・ダンス

2024年12月5日木曜日

お兄ちゃん、助けて

今日は陸上クラブの夜練。
あと3か月は寒くて暗くて、練習には辛い時期が続くだろうねぇ。

でも、この冬で、しっかりと練習をしていけば、次のシーズンではきっと差が出るよ。

しおりが学校の宿題の和訳をしょうたに手伝ってもらっていた。
しおりが英文をノートに写して、しょうたに和約してもらって、日本語訳を書く。
しょうたは英検準2級につい最近受かったから、中1の英語は簡単だろうけど、しおりの力に全然ならないな (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上


2024年12月4日水曜日

戦利品がいっぱい

中学校から貸切バスで、お台場にある東京ビックサイトへ社会科見学に行ってきたしおりは、戦利品がいっぱい。とても楽しかったみたいで、たくさんお話をしてくれた。
お米や消毒液は助かるね。
小学生や中学生がいっぱい来てたらしいけど、何の展示会だったのかな??出展企業は中学校から入場料をもらっているんだろうか??
俺も展示会には、出展側でも客側でも行くことがあるけど、中学生や小学生を対象にしているのは見たことがないな。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :スイム

2024年12月3日火曜日

しおりの1番好きなところ

明日は社会科見学で東京ビックサイトに中学校から貸切バスで行くしおり。
あまりに楽しみすぎて、遠足のしおりを入念に読み込み、普段は絶対にやらない準備を前日から行う。
そして、塾に行く前に、ドキドキワクワクしながら、自分の好きな食材を詰め込んで、前夜からルンルンでお弁当作り♪
ふつうは「かったる~い」とか言いそうなのに、中学女子で、こんなに社会科見学を楽しみにしている奴っているのかな??
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
学校の先生も引率のしがいがあるよね。

こういったことをメチャメチャ楽しみにするしおりの性格は、俺が1番好きな部分だよ。
しおりと一緒に生活ができてパパは幸せだよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部(陸トレ)

2024年12月2日月曜日

カミナリ様でも好印象

中学3年生全員が、校長先生や副校長先生、教頭先生と、受験対策として面談の練習をしたらしくて、しょうたは校長先生から「好印象ですね」と褒められたらしい。
昔はストレートだったのに、思春期から天パがひどくなってきて、髪を切れと言っているのに伸ばし続けて、髪形がドリフのカミナリ様みたいになっているのにも関わらず、「好印象」ってマジかっ!?って思ったけど、多様性が認められる世の中になっているのかもね (;^_^A

■今日のトレーニング
しょうた:勉強
しおり :ローラー20km、スイム

2024年12月1日日曜日

家族でくら寿司

今日の朝練は陸上クラブの外練習。
帰宅後は夕方まで、陸上クラブやスタジオの事務処理を行った。

夜は、しょうたと自分の誕生日祝いに、しょうたリクエストでくら寿司へ。
 
家族で一緒に食事できるのって、当たり前のようだけど、とても幸せなことだよね。

しょぼしおとママが並んで歩くと、165cmのママが昔は断トツで背が高かったけど、今はしおりとママはそんなに変わらなくなってきて、しょうたは抜きんでてきたよ。

■今日のトレーニング
しょうた:勉強
しおり :陸上、ローラー30km

2024年11月30日土曜日

エネルギー切れ

今日の朝練は陸上クラブの室内練習→外練習。
いつも土曜日に練習しているグラウンドが取れなくて、今日は公園で練習。
70人近くの人数だったんで、公園利用者からクレーム入らないか冷や冷やしたけど、天気は良かったものの冬ということもあり、公園には人影がまばらで良かった。

午後は事務処理をやろうと思っていたけど、最近、殆ど寝ていなかったから、気が付いたら、昼寝をしてしまって、夜を迎えてしまったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、スイム

2024年11月29日金曜日

15歳になったしょうた

今日はしょうたの誕生日。
15歳になったのかな??
15年前、しょうたが生まれた時に「最高の人生になりますように」と願ったんだけど、今のところ健康に平和に過ごせて感謝しかない。

人生って、それぞれの年代で色んな楽しみがあるけど、40代の自分からすると、しょうたの年齢前後が、もっとも1番楽しい時期かもなぁと振り返ってみて思うよ。
もちろん今も楽しいし、幸せだけどね。

高校受験が人生の全てではないけど、人生の1つの岐路にはなるから、悔いのないようにな。
もし悔いが残ったのなら、その課題について、しっかりと向き合い、課題解決を図って、ステップアップをしていけばいいよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:ダンス
 しおり :水泳部(陸トレ)、ダンス

2024年11月28日木曜日

うれしい誕生日

今日の夜は、陸上クラブの競技場練習。 
せっかくの競技場占有練習なのに、寒いからなのか、あまり練習に来ないなぁ・・・・・。

18時半練習開始なんだけど、交通渋滞で、自分が到着したのは18時40分頃。
他のコーチがいるから、挨拶やドリルは始めてくれているんだろうけど、あれ?子ども達だけでドリルを始めていて、コーチは離れて子ども達を見守っているよ。

話を聞いてみると、時間になっても、自分がいないので、子ども達が自主的にドリルを始めたとのことなので、あえて中に入らず、見守っているとのこと。

俺も同じように、練習の様子を見守っていると、今日の練習参加者の中で最年長であるあつき君が、まずは1列目で音頭を取り、スタート。そして、次の2列目で音頭をとっているのは6年生のみゆかな?、同じように3列目、4列目・・・・と、それぞれの列の中で、自然とリーダー的役割の子が合図して、みんなで自然とドリルを順番にやっている感じ。

素敵な光景だね。
子ども達も本当に成長しているなぁ。。。。。なんだかうれしくなったよ。

練習が終わって家に帰ると、お、冷蔵庫にプリンが入っているぞ。

自分でも、すっかり忘れていたよ。しょうた、ありがとう!
2重でうれしい誕生日だな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上

2024年11月27日水曜日

毎年の恒例LINE

もともとはスイミングで教えていた子と、家族ぐるみの付き合いとなり、毎年11/27はその子の誕生日なので、年賀状感覚で「おめでとう~!」と送り、近況報告を簡単にしあうのが通例。

今年も無事に連絡が出来てよかったよ。

今でも当時の感覚のままで、俺にとって、その子は小学生みたいな感覚なんだけど、そもそももう”子”じゃない年齢なんだよな・・・・・(笑)
まあ、俺からすると若いけど、その子も30過ぎになっていて、社会の中で要となる立派な年齢だよ。
月日が経つのは本当に早いね。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :水泳部(陸トレ)・スイム

2024年11月26日火曜日

健全な中学女子

昨日の1件でスマホを取り上げられたしおり。
いつもは俺がスマホを預かっているんだけど、俺はすぐに返してしまうので、ママに預かってもらったので、これでしおりは長期でスマホを使用することはできないでしょう。

今日は4時間授業とのことだったけど、また、スイムの時間まで、児童館で学校の友達とバトミントンや卓球をして過ごしたりしたらしい。
なんて健全な中学生女子なんだろう。

しょうたが夜にママと、スマホから公立高校の出願エントリーをしていて、高校入試もネットの世界でやるようになったのかと時代の流れを感じたよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :バトミントン・卓球(遊び)、スイム、ローラー10km

2024年11月25日月曜日

残念な奴

しおりが月曜のコーチは無茶苦茶な練習をさせるので嫌いなため「月曜のスイムには行きたくない」と朝から訴えてきたので、①ローラーをやること ②宿題、次の日の学校の準備をしておくこと を条件に、スイムは休ませることに。

しかし、本来ならスイムが始まっている19時過ぎに自分が帰ってきたら、しおりが慌てて、布団から跳び起きてきて、昼寝をしてたった今起きてきたような無駄な演技。
案の定、スマホを見てみたら、3時間17分となっており、16時過ぎに家に帰ってきてから、今の今までスマホをいじり続けていたことが判明。

10分くらいしか泳げないだろうけど、そのまま家から蹴りだして、スイムに行かせて、帰宅してからはローラー40km。

なんかこういうことをされると残念な気持ちになるよ。

■今日のトレーニング
しょうた:勉強
しおり :水泳部(陸トレ)、スイム(15分)、ローラー40km

2024年11月24日日曜日

U15強化指定練習2024開始

今日は陸上クラブの外練習をしてから、しおり含めて、うちのクラブの女子達4人を連れて、強化指定練習会へ。
今年は移籍してきた子含め、6人がうちのクラブから強化指定選手が誕生して、本当にレベルが上がってきたなぁと思うよ。
道中の車の中は、女子達は超大盛り上がり。
俺は、何を言っているかよく聞き取ることができないけど、しおり含めて本当に楽しそうだね。
練習はきついから、せめて、行き帰りは遠足気分で楽しんでもらいたいもんだね。

それにしても、最近の女の子たちの会話は、リズミカルでお互い短文のチャットみたいな会話で意思疎通して、ものすごい盛り上がっているから、俺はテンポについていけないよ (;^_^A

肝心の練習会は、しおりはU15中長女子で人数も少なく、コーチ達も厳しい人が多いらしくて、かなり大変そうだったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上(強化指定練習)

2024年11月23日土曜日

人選ミス

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から外練習。
しょうたはママと一緒に、私立高校の確約をもらいに、高校の個別相談会へ。
無事、1校の確約を取れたみたいで、とりあえず高校生になることができてよかったね。

ところで、中学入学と共に、うちのクラブへ入会する予定だった子が、12月の駅伝大会が終わったらすぐにうちのクラブに入会することにしたので、現在、所属しているクラブに移籍の挨拶をしに行ったところ、移籍予定の子は駅伝には出さないということで、エースであるのにも関わらず大会に出してもらえないことになった。
ちゃんと筋を通しているのに、子どもの心を傷つける本当にひどい判断だよな。
何のために、陸上クラブを運営しているんだろう?
子ども達のために、やっているんじゃないのかな??
俺が同じようなことをしようとしたら、きっと周りが止めてくれるような気がするよ。

しおりが、スパッツやシャカシャカのジャージズボン、スポブラが欲しいというので、駐車場が混まない夜に、レイクタウンのビクトリアへ。

スパッツとズボンはすぐに選んで試着もしたけど、スポブラについてはサイズ表記がよくわからず・・・・・(._.)?
S・M・Lという普通の表記に、カップサイズやアンダー、トップ差など色んな情報があり、結局、どれにしたらいいのかよくわからず・・・・?
とりあえず、MAB(MサイズのAカップとBカップ?)を試着させてみると、きつすぎるということで、しおりは背はすごい高いわけではないんだけど、肩幅があってガタイがよく、胸もでかいようなんで、LCDにすることに。

閉店時間が迫る中、あせりながら2人で悩んだんだけど、父娘で来たのが間違いだったな (;^_^A

■今日のトレーニング
  しょうた:スイム
  しおり :陸上、スイム、ストレッチ

2024年11月22日金曜日

父娘の夜の楽しみ

気が付けば週末を迎える感じで、毎日が本当にあわただしい。
まあ、それだけ充実しているってことなのかもしれないね。

しょうたは自分の部屋で寝るようになってしまったので、しおりはまだ川の字で寝ているんだけど、しおりが、寝たくなくて、自分と一緒に夜更かしをしたいので、毎晩一緒にYoutubeを見たがる。
しょうたとしおりが小さい頃は、ヒカキンのゲーム実況を3人でキャーキャー言いながら、一緒に見ていたね。「青鬼」は本当に面白かったなぁ。

そして、中学生になったしおりといい歳になった自分の最近のお気に入りは「琵琶湖くん」。
全国の食べログ評価が以上に低い飲食店に足を運んでレビューをするYoutuberなんだけど、贔屓のない評価がとても面白いよ。

■今日のトレーニング
しょうた:ダンス
しおり :ダンス

2024年11月21日木曜日

休足明け

しょぼしおは期末テスト2日目。
今日でテストは終わりみたいだけど、ちゃんとできたのかな??

今日は自分は午後から仕事で外出し、直帰予定だったため、いつもより少しだけ早く帰れることもあり、陸上クラブは17時半から30分前倒しで開始して、みんなの練習時間を確保したよ。

しおりも越谷カップでは土日連続でスパイクで800mと1500mを走り、テスト期間だったのもあり、月~水の3日間は完全休足で勉強(をしたかわからないけど)で、今日は久々のラン練習だね。
小学生は、12月の駅伝大会に向けて、今日から駅伝に出場する子達が、本格的な練習を始めたよ。
みんな頑張ってね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上

2024年11月20日水曜日

学生の本分は勉強

今日は、しょぼしおが期末テストの1日目。
しょうたは塾に缶詰になっているから、塾で本当に勉強しているかどうかは別として、まだ多少は対策を行っている気がするけど、しおりは全然勉強している様子がないけど、大丈夫なのかな??
テスト前の週末にレースを2本入れたのは申し訳なかったけど、でも、レースがなかったとしても、レースの行き帰りや自宅にいた時間、待ち時間なんかも全然勉強している様子はなかったし・・・・・、越谷カップに出ようが出まいが、期末テストの結果は変わらなそうだな。

このまま陸上で結果を出し続けることができれば、もしかしたら、しおりは駅伝強豪高校や陸上強豪高校から声をかけられる可能性はあると思うけど、陸上は続けるにしろ、意識の低いしおりが強豪校に行って練習漬けの毎日など耐えられないだろうし、本人も絶対に嫌だろうから、陸上で進学しないのであれば、勉強しないとダメなんだよ。
でも、オリンピックに出たいとか全国大会に出たいとかそういった目標が全くない中で、よく練習を継続して結果を出していけるのか、すごいなと思うよ。
女の子は自分自身を追い詰めず、伸び伸び楽しく、練習するのが1番伸びるのかな??

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :勉強?
 しょうた:勉強
 しおり :勉強

2024年11月19日火曜日

どこでもオフィス

今日は午後から自分が仕事で外出。
電車の中でPCを開いて仕事をしたら、あっという間に目的地に着いてしまうよ。
膝の上にPCを置くだけで、一瞬でそこがオフィスに早変わりするから不思議だよね。
座れなかったり、移動時間が短いときは、スマホで出来る仕事を進めてしまえばいいから、本当に今はどこでも仕事が出来る時代になりつつあるよね。
逆にどこでも仕事が出来るようにしていかないといけないのかな。

明日から期末テストのしょぼしおは、塾でテスト対策。
土日とレースに参戦したしおりは、ちょうどいい休足日になって、いい感じで回復することでしょう。

■今日のトレーニング
しょうた:勉強
しおり :勉強

2024年11月18日月曜日

育ち始めた芽

昨日のしおりのとんでもない記録に、興奮冷めやらぬ1夜明けての自分。
ただ、興奮しているのは、親の自分だけで、当の本人は多少(`・∀・´)エッヘン!となっているものの、どうでもいい感じで、このくらいの気の持ちようが丁度いいのかもな。

ただ、やっぱりここで変に期待しすぎて、プレッシャーを与えたり、練習をさせ過ぎたりすると、せっかくのしおりの持ち味を全部消してしまう気がするので、本人にはその気もないし、楽しく練習しているのをほっておいて、見守ってあげるのが1番いいんだろうね。

中学と高校の大会結果を見ても、女子については、中距離は特に中学生の方が速いくらいだし、高校生以降は殆どの中長距離選手が、長距離や駅伝なんかに転向していっているのを見ると、中学で練習をさせ過ぎたり長い距離を走らせすぎて、怪我をさせてしまったり、スピードを遅くしてしまって、中距離のタイムの伸びを頭打ちにしちゃってるんじゃないかな。長距離(持久力)なら何歳でも伸びるからね。
そうなると、しおりはマラソンや駅伝を視野に入れない限り、今はむしろ長い距離をやらせ過ぎないで、短距離や中距離メインにやって、しっかりとスピードと瞬発力を付けていく方がいいのかな。

まさか俺ごときの娘がここまで急激に伸びるとは思ってなかったし、勿論まだまだ上はたくさんいるんだけど、せっかくの芽を摘まないようにしないとね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :勉強

2024年11月17日日曜日

越谷カップ2024(1500m編)

今日は越谷カップ2日目。 
昨日は800mに出場し、自己ベスト兼優勝することが出来たけど、今日は苦手な1500m、どうなることやら・・・・。本人的には「1500mは長いから出たくない!」とモチベーションは低め。

スタートはゆっくりした入りで、800m走よりもだいぶゆっくりだから、余裕があるんじゃないかな?
ラスト1周の1100m地点までも先頭集団で、トップ争いは3名に絞られた。
ただ、ラスト1周のチャイムが鳴らず、チャイムは鳴らなかったものの先頭集団の他の選手2人がギアを切り替えたのに比べて、しおりは変化なし。
あれ?もしかして、ラスト1周って気が付いていない?・・・・・。

ラスト200m付近から徐々に上げ始めたけど、時すでに遅しで、1着の選手とは2秒差でフィニッシュ。4分57秒68。充分速いタイムだし、1500m走はあまり出たことがないこともあって、大幅にベストタイムも更新しているけど、もうちょっと早くフィニッシュできた気がするなぁ (;^_^A

本人曰く、最後のホームストレートで、観客が「ラスト~!」と叫んでいるから、半信半疑で「え、これで終わりなの?」とスピードを上げたとのこと。やはり1100m地点では残り2周あると思っていたらしい。
う~ん、800は2周だけだから間違いようがないけど、1500mだって3周と3/4じゃないか・・・・(;^_^A

でも、昨日の優勝に続き、今日も準優勝おめでとう!!どんどん伸びていくね。
しおりのペースで陸上を楽しんで、練習もほどほどにやっていけばいいと思うよ。


■今日のトレーニング
 しょうた:漢字検定
 しおり :1500m

2024年11月16日土曜日

越谷カップ2024(800m編)

今日は今シーズン最後のトラックレース。
3月までトラックレースはないので、今日明日と行われるレースはいい結果を残したいね!
小学生たちは午前中で終わり、しおりは電車で後から来てもらった。

10月に実施された新人戦では、県大会決勝に奇跡的に進出し、2分23秒という好タイムで7位入賞、その後1か月後の三郷の記録会でも2分24秒を出して、まぐれでないことを証明したね。

今日もそれに近い形のタイムが出るといいね!

800mのスタート。
しおりは落ち着いた入りを見せるも、100m合流地点では先頭に立つ。
200m通過は32秒!400m通過は68秒!この時点でほぼ単独走。
600m通過は1分43秒!と滅茶苦茶速い。
600m~800mは38秒かかってしまって、ここが課題だけど、フィニッシュは2分21秒65と、とんでもないタイム!!( ゚Д゚)

見事に優勝だよ。おめでとう☆
中1U15強化指定のタイムも切っているし、JOC予選の標準タイムも切っている。
通信大会の標準も切っているから、しおりの頑張りのおかげで、例え、しおりが地区予選を優勝したとしても、しおりは定数外となるから、800mは別の子が県大会に出られるね!

学総や新人の標準タイムも、タイム的には切っているんだけど、これは3月以降のタイムじゃないといけないから、3月のレースでも同じタイムかそれ以上をきっちり出したいね。
後5秒、2分16秒50を切ると、全中にも行けて、特に来年は沖縄だから是非連れて行ってもらいたいもんだよ。

なんでこんなに急に速くなったのか分からないけど、しおりのペースで、ゆるく楽しくやっているからかな。
クラブを作って、俺がしおりを一切指導しなくなって、しおりの好きなようにやらせているから、伸び伸びやれているのかもしれない。
クラブの仲間やコーチに感謝だね。
後は、やっぱりトライアスロンをやっているのもあり、しおりが陸上に対して、あまり自分自身にプレッシャーをかけすぎたり、思いつめないこと、そして、陸上だけでなく、自転車やスイムなどをほどよく満遍なくやっているから、怪我をしないことが大きいかな。
これからも、しおりのペースで、ゆるく楽しく練習していこうな!

俺自身、しおりを見ていて、まだまだ荒いし、なんでこんなフォームで速いの??と思う所は色々あるから、まだまだ伸びしろはあるように思えるけど、正直、中学生と高校生のタイムって、女子は殆ど変わらないか、むしろ中学生の方が速いくらいだから、伸びしろを奪ったり、ピークを前倒しにせずに、焦らずじっくりと、じわじわ末永く伸びていくようにしていきたいと思っているよ。
男子選手も同じだけど、女子選手はさらに「楽しい!」という気持ちを持ち続けて、継続することがとにかく1番大事だと思うな。

■今日のトレーニング
 しょうた:英検準2級2次試験、スイム
 しおり :800m、スイム、ストレッチ

2024年11月15日金曜日

逆切れ女子

しおりが学校へ行くために、家を出る直前に「ジャージがない!!!どこ行ったの!?ふざけんな!」とぶちぎれていて、俺が「前の日の夜に準備しとけって、いつも言っているよな!?昨日の夜も言ったぞ!」と怒ったら「だって眠いんだから、しょうがないでしょっ!?」と逆切れ。

せめて、7時半過ぎに起きるんじゃなくて、7時に起きれば、もう少し探す余裕もあるとおもうんだけどね。

どうしようもない女だな・・・・。 

■今日のトレーニング
 しょうた:ダンス
 しおり :ダンス

2024年11月14日木曜日

がっかりとワクワクの埼玉県民デー

今日は埼玉県民の日ということで学校は休み。
本当は自分も休みたかったんだけど、外せない会議があり、それに参加予定だったんだけど、会議が先延ばしとなったおかげで、朝、出社して、ちょこっとだけ仕事をしてから、後は1日休みをいただくことに。

10時半前に家に帰ると、来週からテストの2人が、朝から塾に行って勉強をすると言っていたのにも関わらず、まだ寝ていた。
自分が帰った瞬間に慌てて飛び起きたけど、こいつらいったい何やってるんだ?俺は悲しくなってくるよ。
しょうたは昨晩何て言っていたっけ?
自分は受験生だし、期末テストも近いため、勉強を頑張らないといけない、でもせっかくの1日休日だから、昼はカレー屋さんで塾の友達とランチをしたいからお金を頂戴と言ってたよな。俺も「よし分かったから頑張れよ」とお小遣いを用意していたんだけど、渡す気がまったくなくなったよ。
朝ごはんも食べていないし、さっさと今からでも塾に行って、昼はママが朝ごはん用に作ってくれたおかずをちゃんと食べろ。
しおりも朝から塾で勉強して、午後も塾に行って勉強頑張るから「昼はパパとサイゼに行きたい」なんて言って、俺もしおりとのランチを楽しみにしていたけど、おまえら2人ともランチで外食に行く資格なんて全くないよ。
俺は本当に残念だね。

がっかりしながら、午前中はトレーニングや陸上の事務をやった。
午後はママのスタジオの新店舗候補地に、オーナーさんが業者さんを連れてやってきてくれるというから、一緒に見に行ったよ。

オーナーも不動産屋さんだったので、なんで自分で管理しないのかはよく分からないけど、オーナーさん側で連れてきてくれた業者さん達で、ママの要望を聞いてくれながら、解体や水回り、壁や天井、ドアなどをオーナー負担でやってくれるみたい。
てっきりスケルトン渡しを想定していたから、すごくありがたいよ。
我が家が負担する範囲は、壁と床と鏡やエアコン、照明かな。
ただ、それらも自分たちで内装屋さんを探して見積を取ろうと思っていたけど、オーナーさんが連れてきてくれた業者さん達にそのままお願いした方が、その人たちも儲かるし、お互いやりやすくて融通も利くだろうから、そのままお願いしちゃおうかな。
展開が進んできて、どんどん面白くなってくるね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上

2024年11月13日水曜日

週末のレース予想

今日は、会社で、業界内でも論文発表をさせてもらった事例の2年目の臨床実験日。
昨年は初の試みで、とりあえずやってみたという感じだけど、今回は昨年の課題を踏まえて、グレードを少しアップさせてもらったよ。
何でもトライアルアンドエラーを続けていかないとね。

週末に、しおりの今シーズン最後のレースを入れているんだけど、新人戦の県大会以降はあんまり練習をしていないし、こないだの三郷記録会はベストに近いタイムで走れたけど、今回はどうかな?
スタートリストを見ると、800mはしおりより持ちタイムが速い子は1人しかいないけど、その子には新人戦では勝てているし、1500m走は組の中ではしおりの持ちタイムは遅い方だけど、でも、800mの記録からすると、しおりは陰の優勝候補の気がするけどな。
どちらも何とか表彰台に乗れるといいね。
ただ、最近はスイムもあんまり練習していないし、ローラーもやっていない。
陸上本来の練習は週2,3回しかもともとやっていないしおりは、クロストレーニングによる伸びが重要な要素だから、それをやっていない今は大したタイムが出ないかもね。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :スイム

2024年11月12日火曜日

就寝前のご褒美

最近、しおりが夜寝る前に「パパと一緒にYoutube見たい」と言ってくるので、寝る前に少しだけYoutubeを見て、その後は「パパ、マッサージをして。マッサージしてくれないと寝られない」というので、怪我防止のために、ふくらはぎや足裏を中心にマッサージ。
最後は手もやってほしいというので、手の平を中心にマッサージしていると、しおりはいつの間にか夢の中・・・・ZZZZ
女の子って、家の中では本当にお姫様なんだね (#^^#)

■今日のトレーニング
 しょうた:塾
 しおり :塾

2024年11月11日月曜日

見逃したキリ番

駅伝明けの翌日は筋肉痛などが発生するかなと思っていたけど、特に何もない感じ。
う~ん、遅れて筋肉痛はやってくるのかも。

会社で日付のハンコを押していたら、今日はすごく簡単な日付であることに気が付いたよ。
11月11日11時11分を撮影してやろうと思ってたけど、忙しくて気が付いたら終わってしまっていたよ (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり:スイム

2024年11月10日日曜日

草加市健康駅伝大会

今日は草加市健康駅伝大会。
うちの陸上クラブからは、特に強制していないので、子ども達10チーム。コーチ+保護者1チームの計11チームが参加。
俺自身も大人チームで参戦。しおりも、所属中学の陸上部メンバーがケガで出られなくなったから、前日に急遽声がかかり、駆り出されることに。
おまえが新人戦の決勝に行けたり、強化指定選手に選ばれたのも、中学の陸上部顧問の先生がエントリーをしてくれたおかげなんだから、返せる恩であれば、こういう時にしっかりと返しておけな。

うちのクラブは、完全に遊びのつもりで参加したんだけど、近隣の陸上クラブはほぼ全員参加で、ラップタイムなんかも取ったりして、かなり真剣だったから、かなり温度差があったかな。
常に全力でやっていたら疲れてしまうから、気楽に参加できる大会であってもいいと思うんだけどね。
まあ、意気込みが違うし、うちのクラブはのきなみ他クラブの後塵を拝したけど、こういうレースがあってもいいでしょう。

ちなみに、俺自身は4区アンカーを実測1.83kmを6分45秒で走ったから、2kmに換算すると7分22秒60くらいかな?!(合ってる?)
6年位前に、まだ一生懸命練習していた頃に、しょうたと一緒にでた岩舟マラソンが確か2kmで7分21秒だったから、同じくらいで、そこまで衰えていなかったかな。良かった、良かった!
しおりも2区で7分ちょいで頑張っていたみたい。俺よりも遅いのは考えものだけどな。

■今日のトレーニング
 しょうた:英検3級2次試験
 しおり :駅伝1.83km

2024年11月9日土曜日

ワクワクする仕事

今日はしょぼしおは土曜登校日。
ママはダンス仲間の結婚式のため、朝からおめかしして出かけて行ったよ。
ダンスの先生たちと余興でダンスも披露するみたい。

そのため、今日は2つのスタジオの清掃に自分が行くことに。
トイレの便器の後ろ側が汚すぎたから、ピカピカにしといたよ。やっぱりお客さんには気持ちよく使ってもらいたいからね。
ママのスタジオ経営みたいな形態の仕事だったら、モバイルPCさえあれば、どこでも仕事ができるから、自分には本当に合ってるし、なんかワクワクするなぁ。

そして、陸上クラブの練習は、夕方に公園で実施することに。
ただ、遊んでいる人たちがいるから、迷惑にならない程度に練習してから、後は鬼ごっこをたくさんやりました。
鬼ごっこが最強のトレーニングだよなぁ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、スイム

2024年11月8日金曜日

ピラミッドメニュー

今日は仕事後にひげ脱毛をやってから部活(プールで会う名も知らぬ仲間達と火・金の20時から自然と始まったスイム練習)へ。
今日のメニューは、ピラミッドがいいのでは?と自分が言うと、1番速い人がメニューを作ってくれた。

全てFr Total 2000m
 50m×6  55"
 100m×3  1'50"
 150m×2  2'20"
 200m×1  3'30"  
 150m×2  2'20"
 100m×3  1'50"
 50m×6  55"

150mが特に、200mも絶対間に合わないと思っていたけど、止まらないで連続して泳ぐと意外といけるもんなんだね。少しキツカッったけど、後ろを泳がせてもらったこともあり、無事こなすことができたよ。
部活仲間からも「速くなってる」と言われたし、俺の年齢でも頑張れば、速くなれるんだね。

■今日のトレーニング
 しょうた:ダンス
 しおり :ローラー20km、ダンス

2024年11月7日木曜日

祝U15強化指定選手選出

インスタで、まほのちゃんちから「しーちゃん、強化指定選ばれてますよ!」とメッセージがあり、驚いて確認してみると、新人戦県大会での入賞が評価されて、特別枠で選出されていた。やったね!しおり!!
しおりが選ばれたのも勿論純粋にうれしいし、クラブの子ども達を強化指定練習会に引率する時に、しおりがいてくれると、やっぱり俺は幸せだよ。

でも、中学のU15になると、強化指定選手になるのは滅茶苦茶厳しくなるけど、それでも、全種目男女合わせて、県内に300人もいるんだな・・・・・。
速い子はいっぱいいるんだなぁ。。。。。
しおりの中長距離女子部門も、昨年のU12では同学年に20人の子達がいたけど、今年は11人の約半数に。その中の1人は昨年度は中長距離ではなくコンバインドだったから、実質10人今年は強化指定選手になれなかったということか・・・・。まあ、しおりも本当はなれなかったんだけど。

しおりに、強化指定選手になれたことを伝えると、めっちゃ喜んでた。
「強化指定練習会の練習はキツクて行きたくないからならなくていい」とか言ってたし、最後のチャンスだった新人戦で、後0.5秒で強化指定タイムに及ばなかったときも全然口惜しそうにしていなかったけど、結局はうれしいんじゃん。

しょうたも英検準2級1次の合格通知が来たし、2人ともすごいなぁ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :バトミントン・卓球(友達と)、陸上

2024年11月6日水曜日

今日も独りで病院へ

さて、昨日、1人で歯医者に行ってくれたしおりだけど、今度はアレルギーと蓄膿の症状がひどくなってきたとのことで、耳鼻科に行きたいというので、今度は朝一で耳鼻科の予約。

とは言っても、俺はついて行くことができないから、今日もしおりに放課後1人で行ってもらうことに。ちゃんと1人で病院に行って、その後、薬局で薬までもらってきてくれた。
小さい頃は抱っこして病院に連れて行って、大変だったけど可愛かったな。
まあ、でも、成長してくれて、本当に楽になったよ。

今日は陸上クラブの駅伝メンバー選考会ということで、競技場で希望者がタイムトライアル。
みんな一生懸命頑張っていたよ。
俺は仕事の関係で終わりころに行ったから、みんなを返してから競技場で自主練習。
久々に競技場で走ったよ。
少し寒くなってきたからなのか、平日の夜の共同利用は空いているから、子ども達をもっと積極的に連れてきてもいいかもしれないな。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :スイム

2024年11月5日火曜日

病院の独り立ち

今日はしおりが放課後1人で歯医者。
合唱コンクールの練習中に、しおりがあまり口を開けないで歌うので、音楽の先生に怒られて、「何故口を開けないのか?」と聞かれたところ「口を大きく開けると痛いし、変な音が鳴る」としおりが言うと、病院で診てもらえとのこと。
ということで、俺自身が歯医者の通院終了日だった先週の土曜に、先生に聞いてみたら、歯医者で診れるので娘を連れてきていいということと、中学生だったら1人で来てもいいとのことだったので、予約だけして、しおり1人で行ってもらうことに。
先生に診てもらったところ、顎関節症らしいけど、治療の必要はないから、ほっておいていいとのことだった。自分も調べてみると、顎関節症で治療の必要がある人は、全体の2%くらいみたいなんだね (;^_^A
それにしても、1人で病院に行ってくれるなんて有難いよ。
ちょっと前までは、会社を休んだり、早退したり、遅刻したりして調整していたもんな。

うちのクラブから今年度はU12強化指定選手が男子1名、女子3名と大躍進。
しかも女子1名は初の短距離の強化指定だから本当にすごいよ。
しおりも後0.5秒だったんだけど、本当に惜しかったなぁ~。。。。。。

標準タイムを切っていなくても、特別枠で選ばれる仕組みがあって、去年の強化指定選手を見てみると新人戦で入賞した選手なんかが選出されていたから、昨日、選考会が行われたみたいなんだけど、何とかしおりも選出してもらえるとうれしいな。

しおり含めて、みんなを練習会に連れて行ってあげたいな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :勉強

2024年11月4日月曜日

三郷市秋季記録会

今日は三郷市秋季記録会。
しおりと喧嘩していたせいで、昨日まで、この記録会にエントリーしていたことを言い忘れてたよ。
今回は今まで直接対決で1回も勝てたことがない、同じ中学の先輩と同学年の小学生時代県1位だった子もいるから、こないだの新人戦県大会決勝進出がまぐれでないことを証明していかないとな!・・・・・と思っているのは俺だけで、本人はどうでもよしとのこと (;^_^A

スタート後の100m付近では2、3番手だったけど、合流後に先頭を走る先輩の前に出る。
200m通過はスローペースで、放送によると35秒~36秒。
しおりは先頭にいるけど、しおりの後ろにピタリと先輩と県1位の子がくっつく。
ただ、放送が間違って2分40秒ペースと放送した関係で、しおりが慌ててギアを上げたところ、2人が離れ出して、400m通過は68秒。200m~400m通過は33秒で走ったことになるから、なかなかの揺さぶり。

600m通過は1分47秒で、400m~600mは39秒。アナウンスも2周目の方がペースが上がってますとの放送。

そのまま後続と3秒程度離して、2分24秒37でフィニッシュ。600m~800mは37秒ほどか。タイムこそ新人戦決勝よりも0.57秒遅れだけど、この間の新人戦決勝がまぐれでも1発屋でもないことが証明出来てよかったんじゃないかな??

一緒に走った先輩と元県1位の子と。今後も地区予選の代表争いはし烈になっていくことでしょう。

俺含めて親が過熱しているだけで、本人達はいたって平和で仲良しなんだよな。こういう関係性って、むしろ親の自分たちが学ばないとね。

ところで、今日はクラブとしては2手に分れてレース。
もう1つの強化指定をとるための最終レースでも、うちのクラブの子達は頑張ってくれて入賞者多数。女子リレーは、古豪名門チームを全て抑えてまたもや優勝したみたい。本当にすごいね!

自分は大会後はまた会社に行って残務処理。
ママのスタジオの3店舗目も、不動産屋さんからお墨付きをもらい、オーナー側のリフォームもうちのスタジオ内装を想定して、予め配慮した内装を行ってくれるみたい。
吉報ばかりでうれしいなぁ~。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、スイム

2024年11月3日日曜日

要駐車場

今日の朝練は陸上クラブの外練習。
外練習後は、会社に行って残務処理。しおりは友達と遊びに行って、しょうたは漢検か何かを受けに行ったので、仕事が終わってから、ママと一緒に広場のお祭りに行ったよ。
昨日の雨で、土広場なので、足元がぐっちょぐちょで大変だったけど、出店がいっぱいあってお祭りは盛り上がっていて楽しかったな。
お祭りの後は、ママの新しい3店舗目候補となるスタジオ周辺の駐車場探し。
少し大きいスタジオなので、ダンスのレッスンでも生徒がたくさん入ると思うので、先生用の駐車場は合った方がいいだろうからね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、ローラー30km、バトミントン・卓球(友達と)

2024年11月2日土曜日

せっかくの3連休だけど

今日の朝練は、陸上クラブの室内練習→外練習の予定だったけど、あいにくの雨で外練習は中止。3日間広場でお祭りがあるけど、雨だと開催されるのかなぁ?
室内練習後は、そのまま会社に行って残務処理。せっかくの3連休なんだけど、仕事が全然終わらないから、でづっぱりになりそうだなぁ・・・・・。

差し歯治療は終わったけど、虫歯が1本あるとのことで、夕方は歯医者で奥歯の虫歯治療。
今後差し歯の経過観察を半年に1度行うみたいだけど、とりあえず、今日で歯医者通いは終わったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :ローラー20km、スイム、ストレッチ


2024年11月1日金曜日

三者面談②

今日はしょうたの三者面談の2回目。
自分は完全に行く気がなくなったので、代わりにママに行ってもらった。

中間テストの成績が今までで1番良かったので、期末テストで落ちないようにすること。提出物は相変わらず出さないので、内申点は悪いだろうとの事。
いくら興味が無くても、私立の確約をとらないと、高校生にはなれない可能性が高いこと。
先生も呆れてて、色々言われたらしい。
とりあえず、家に買ってから、私立2,3校の個別相談の申込をしたらしいけど、どうなることやら。

しおりは、今日は部活が終わり、ダンスが始まるわずかな時間の間に、近所の児童館に行って、友達とバトミントンや卓球を楽しんだらしい。
スマホを没収してから、急に昭和時代のような健全な中学生になってきたな。

■今日のトレーニング
 しょうた:ダンス
 しおり :水泳部(陸トレ)、ダンス、卓球、バトミントン

2024年10月31日木曜日

スマホ没収の効果

しょうたは嘘をついて、打ち上げに参加し、金を使い込む。
しおりは親の金で勝手に押し活グッズを高額に買い込み、怒られたら、インスタで実況中継。
2つのアホな大罪を犯して、スマホを没収された兄妹。

何だか無駄に2人で仲良くなって、一緒に歌ったり、料理をしたり、じゃれあっている。
しおりもお絵かきやワークをしたり、学校から帰ってきたら、友達と遊びに行ってから陸上クラブに行くなど、何だか健全な生活になってきた。
夜も早く寝るようになったし(起きるのは遅いけど)。

自分をコントロールすることもできないのだから、こいつらにスマホは早かったのかな?

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上

2024年10月30日水曜日

情けない兄妹

先週の土曜日、しょうたが「本を買いたいから3000円欲しい」と言うので、3000円を渡したら、隣駅まで走っていくと言い出して、その後、音沙汰がなかった。

そして、今日、ママがしょうたに「買った本を見せて、お釣りを返しなさい」と確認したら、「お釣りは殆どない。本は学校に持って行ったかも」とかいうので「レシートを見せろ」といったら「レシートは無くしたとのこと」。
すぐにおかしいと気が付き、問い詰めていったところ、本(ananの付録でカービィのグッズがついていたらしい)は買いに行ったものの売っていなくて、買わなかったとの事。
そして、預けた3000円は、合唱コンクールの打ち上げが、翌日の日曜日にあったので、その打ち上げに使ったとの事だった。本を買っていたら、1500円の食べ放題にしようと思っていたけど、本を買わなかったので、3000円の食べ放題にグレードアップしたらしい。

なんか、嘘つかれたのすごく残念だな。
打ち上げは夜8時からだったみたいで、それまでは塾に行っていたんだろうけど、打ち上げ参加中は塾で勉強しているふりをして、ズルをしてかすめ取った3000円で楽しんで、しかも何食わぬ顔して帰ってきて、晩御飯を食べていたわけで・・・・・。

ママに一度、合唱コンクールの打ち上げに参加したい旨を相談したところ、学校からも打ち上げ禁止という通知が出ていたし、受験生の大事な時期(しかも合格圏ではなく絶望圏)なのに、行ってられないのではないかと言われ、塾に行っているふりをして、こっそり行ったとの事。

情けないなぁ・・・・・。
一度嘘をつくと嘘に嘘を塗り重ならなくちゃいけなくなるのに。。。。。
それに、正々堂々と打ち上げに行った方が、思い切り楽しめたんじゃない??
俺は、友達と遊びたいという気持ちは分かるし、受験生でも息抜きは必要だから、打ち上げ参加は絶対禁止とは言わないけど、行きたいなら、ちゃんとやるべきことをやって、その前日や直前はすごく勉強を頑張るとか説明して、理解を得るようにしないといけないんじゃない?

しかも今日は、ずっとさぼっているスイムをママと約束して、行くと言っていたのに、それも行かなかったよね?
嫌なことはやらない、やりたいことだけやる、嘘をつく。
そんなんじゃ、誰からも信用されないし、俺はがっかりだよ。
しょうたはしょうた、しおりはしおりで、本当に残念な兄妹だな。。。。。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :スイム

2024年10月29日火曜日

ビンディングとホイール効果

不動産屋さんからママに連絡があったみたいで、先日内覧させていただいた物件の家賃が決めてくれたとのことで、想定どおりの家賃。
今までの店舗に比べてダントツに高いけど、ある程度の広さを確保したいから仕方がないかな。
すぐに物件の申込と保証会社の申込を行わせていただいた。
後は審査に通るかどうかだけだね。

しおりが今日は自らローラーをやっていて、メーターを見ると、平均時速が40.1kmで最高速度が51.3km。
こないだは最高速度が61.1kmで平均時速が45.1kmで信じられないスピードだったから、やはりホイールとビンディングの影響が大きいんだろうね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :ローラー30km

2024年10月28日月曜日

残念な理由

非常に残念な気持ちで起床する週の始まりの月曜日。

仕事から帰宅するとママが驚いていて、しおりが少し反省したのか、部屋が掃除されていて、洗濯物も行い、干されていた衣類がたたまれていた。
いつまで続くものなのか・・・・・。
もちろん、こういった日常的なことも大事だけど、俺はやっぱり人に感謝する気持ちがなかったり、お金の大事さを分かっていなかったり、押し活以外の全ての活動が、しおり自身が無理やりやらされているものだと考えていたのが、非常にがっかりだな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :スイム

2024年10月27日日曜日

お金の価値観

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。
そして、帰宅後、自分は駒沢オリンピック運動公園陸上競技場で東京チャレンジカップに出ている子達に合流。
しおりがアニメの押し活で、池袋に行きたいと言っていたので、お姉ちゃんに池袋へしおりを連れて行ってもらって、俺は後から合流することにした。

出場していた教え子達の頑張りを見てから、14時半過ぎに、お姉ちゃんとしおりと合流。
GIGOの2階のたい焼き店で、しおりの好きなブルーロックがコラボしていたようなので、そこでたい焼きとドリンクを飲んでいたよ。
2階から、外にいた俺に気が付いて手を振ってくれた。
長女と次女。姉妹仲良しで微笑ましいね。

2人でサンシャインで4000円分のランチを食べてから、アニメイトカフェに行ったんだとか。
アニメイトカフェは、ドリンクだけで2000円かかって、そこでカフェ限定のグッズを2000円買ったとのこと。
まあ、ドリンク代というか実質チャージ代だろうし、カフェ限定のグッズも欲しくなるだろうから、ちょっと高いけど仕方ないか・・・・・。
しおりにはお金を渡していたけど、既に不足していたので、お姉ちゃんに立て替えてもらった不足分を返金。

ちなみに自分と合流した時に食べていたたい焼きとドリンクも1000円位で、さらにこの店でもグッズがほしいと言うので1800円だけ買ってあげた。
この時点で、この日、グッズ代が3800円かかっていて、それ以外に7000円分飲食していることになって10,800円(交通費は別)。

その後、俺は昼ご飯をまだ食べていなかったので、麺や武蔵でラーメンを食べることに。
しおりが最後、ロフトに行きたいと言ったので、自分がラーメンを食べている間に、お姉ちゃんと先に行ってもらうことにした。
20分くらいで昼食を食べ、ロフトに行ったところ、グッズ売り場に2人がいなかったので、連絡してみたら1つ上の階にいたので、合流して、そのまま帰途についた。

池袋から自宅近くに戻り、お姉ちゃんと別れるときに、立て替えてもらってるのが残ってないか念のため確認したところ、しおりがロフトで7000円分グッズを買ったとのこと。
自分が昼食を食べていた時間はほんの少しだったので、そのわずかな時間にそんなに高価な買い物をしたなんて、しかも、自分に何も言わず、あまりの出来事に正直言葉を失った。
おそらくお姉ちゃんにお金を払ってもらえば、自分がお姉ちゃんに返すので、それでいいと思っていただけなのだろう。

しおりは普段からトレーニングや練習を頑張っているのもあって、しおりと一緒にたまに池袋やレイクタウンに行ったり、宮城に帰省したり、遠征で地方都市に行った際は、アニメイトに寄ってあげて、俺もグッズをちょくちょく買ってあげていた。
でも、それが仇となったのか、しおりはお金の価値や重要性を全然わかってなくて、物を勝ってもらうことの感謝の気持ちもろくに育っていないことに気が付いた。

しおりをかなりキツク叱り、ママとも合流して、7000円分の勝手に買ったキャラクターグッズをロフトに返品させることにした。
しかしながら、ロフトに向かいながら電話確認してみたところ、限定のキャラクターグッズに関しては、返品不可とのこと。おそらくこういうことがちょくちょくあるんだろう。

あまりにも残念過ぎて、今日買ったキャラクターグッズ以外にも、今まで押し活と称して、自分がしおりに買ってあげたキャラクターグッズを全部取り上げることにした。
しかし、しおりにグッズを全部持ってこいといっても、グダグダ言って動こうとせず、スマホを握りしめて、何もしないので、スマホも取り上げた。

取り上げたスマホを見てみると、インスタが開かれていて、しおりが押し活用のアカウントで、自分が怒ったり、キャラクターグッズを取り上げようとしているのをストーリーで実況中継していたのがわかった。
俺が怒っている理由もわからず、真剣にとらえてもおらず、さらにがっかりした。

そして、グッズを捨てられたら、メダルや賞状、トロフィー等も全て捨てる、全部辞めるとか言い出して逆切れしだし、しおりにとって、トライアスロンや陸上はそんなもんで、結局俺にやらされていると思っているのか、俺のためにやっていたのか知らないけど、そんなもんなんだとがっかりした。

押し活自体を俺は否定しているわけではなく、お金の重要性や物や人への感謝の気持ちが育ってないことに非常にがっかりしたんだけど、そのことを全然わかっていない。
俺自身は、お金は使うときは使うけど、基本的にすごく大事に考える性格なので、とにかく残念だった。

そして、しおりのスマホを見てみると、アルバムに入っている写真が、全て押し活のアニメやキャラクターグッズの写真が全てだった、
家族の写真や面白い物や風景を取ったりした写真、友達との写真、陸上の写真などが1枚もなく、非常に心配になった。

あまりにも可愛がり過ぎて、甘やかして、何でも買ってあげた結果が、この結果なんだろうな。悪いのは俺なのかもしれないけど、でも、非常に残念な気持ちでいっぱいだよ。
せっかくの子ども達の頑張りを見てからの娘達とのお出かけが、最悪な1日になってしまったな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上