せっかくの３連休だけど

今日の朝練は、陸上クラブの室内練習→外練習の予定だったけど、あいにくの雨で外練習は中止。３日間広場でお祭りがあるけど、雨だと開催されるのかなぁ？
室内練習後は、そのまま会社に行って残務処理。せっかくの３連休なんだけど、仕事が全然終わらないから、でづっぱりになりそうだなぁ・・・・・。

差し歯治療は終わったけど、虫歯が１本あるとのことで、夕方は歯医者で奥歯の虫歯治療。

今後差し歯の経過観察を半年に１度行うみたいだけど、とりあえず、今日で歯医者通いは終わったよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：スイム

　しおり　：ローラー20km、スイム、ストレッチ