ちょっとした違和感

今日は、自分が毎週火金20時から、ジムのプールで知り合った人たちと勝手に自主スイム練習をしている部活の日だったんだけど、なかなか身体が温まらないのと、55秒サイクルで先頭を泳いだとはいえ、あまりレストを取ることができず、スピードが自然と出ない。
う～ん、なんか身体の様子がおかしいなぁ、気のせいかな？？

しおりが、足の裏が痛いとのことで、土がレース、日は強化指定練習会のメイン練習であった1000m×3本に、２日間スパイクを履いて走ったので、やっぱりダメージが蓄積しているみたい。

ちゃんとケアをしていかないとね。

■今日のトレーニング

　しょうた：勉強

　しおり　：水泳部（陸トレ）