身体は正直

今日は職場で旧部署の歓送迎会。
歓送迎会が終わってから、まだ閉店まで時間があったので、ジムのお風呂に入りに行って体重測定。
火曜日時点では60.95kgだったけど、今回はどうかな？っと・・・・・・・62.90kg!!!!
３日間で 2kg増量しちゃったわけ！？
まあ、水曜の昼は盛大にハンバーグランチを食べてしまったし、今日は昼は中華、夜も歓送迎会で中華と暴飲暴食は間違いないけど、、、、、、、身体は正直だな　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km（avg 37.5km/h）

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（481.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：62.90kg（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg）