パンク修理に四苦八苦

校内マラソン大会が延期となり、週末に実戦練習しようと思ったけど、生憎の雨。
しかも、しょうたが体調が悪いとのことで朝練はせず。
午前中は自分が仕事があり、昼はママとしおりがダンスレッスンのため、午後はしょうたはそのまま寝かせておいた。
珍しく土曜の午後に暇人となったので、しょうたが先週末にパンクさせたタイヤの修理をしようと、前輪のチューブ交換に挑戦！

ママチャリのタイヤのパンクは何回か修理しているけど、ロードバイクは実質初めてだな。
チューブを取り外すとスネークバイトがあり、完全なリム打ちだね。
１回目は40分ほどで終了。

ただ、そこからが大変で適正空気圧以下にしたつもりだったのに、空気圧が高すぎたのかバースト！
泣きそうになりながら、２回目のチューブ交換。
２回目はバルブ付近のビードを戻すのに、ものすごい手間取ったけど20分ほどで終了！
よくやったぜ！と自分を褒めながら、前輪をフロントフォークにはめ込み、タイヤをクルクル回していると、何か異音がする。
げっ！？バーストした時に避けたのか、ビードを戻すのにタイヤレバーでガシガシやりすぎたのか、タイヤのサイド部分のレースがむき出しになって裂けていて、中からチューブがぷっくり膨らんで飛び出している。。。。。
結局、チューブを２本、タイヤを１本ロストかぁ。。。。。。( ；∀；)
650Cってチューブもタイヤも数が少なくてどれも高いんだよな。。。。

来週のもてぎエンデューロには走れないと困るので、大急ぎでamazonで650Cのタイヤをポチっと。
また、ママに「無駄遣いして！」と怒られちゃうよ。。。。

夜はしょうたの保育園時代の家族達と目利きの銀次で飲み会があったため参加。
久々に保育園時代のパパママや小学校が変わってしまったしょうたの友達と会えて、とても楽しかったな！
自分以外の子ども達の成長した姿を見るのも、なんだかとてもうれしいね。
ところで、居酒屋で帰りがけに、何気なく向かいの席のグループのママ達を見ると、どこかで見た顔の人がいて、しょうたとしおりの小学校のママさん達かな？と思って、グループの他の女性達の顔を見ると・・・・知らないなぁ、、、、と思ってたら、１番端にいたママと目が合ってお互いに固まる。
最近自分が勤めている会社に入社してきてくれた女性で、俺の仕事のお手伝いを日頃からメインでやってくださっている方。
すごい偶然・・・・・。
縁があるのかもしれないけど、毎日顔を合わせているので、向こうとしては休みの時まで俺の顔を見たくなかっただろうね　(;^_^A

校内マラソン大会は延期

今日はしょうたとしおりの１年で１番大事な日（だと親が勝手に思っている）である校内マラソン大会。
予報では昼から雨で、案の定、朝から寒くて風も強くて、おまけに霧雨が降ってきて、天気がかなり心配。
とりあえず、ウォーミングアップをさせないといけないので、しょうたとしおりをいつもより少し早めに起こして準備運動、1kmジョグ、200mインターバル×2、最後に300mダッシュをして送り出した。

学校からは「今日は決行」とのメールが来たのだけど、雨が段々と強くなってくる。。。。
とりあえず、学校に向かうと3年生女子、男子、4年生女子までやったところで、いよいよ雨が本降りとなり、しょうたの4年生男子の手前で中断。
一旦、様子を見るといった放送が流れ、その後、4年生男子だけ決行して他は延期との放送が流れ、最後には結局4年生男子も含め、完全延期となってしまった。
ということで、しょうたもしおりも火曜日まで校内マラソン大会はお預け。
まあ、仕事は今は落ち着いて、有給も代休も残りまくっているので、今日１日と来週火曜は丸々休もうかな。
それに、今週末は藤岡蚕マラソン大会にしょうたとしおりをエントリーさせてるし、校内マラソン大会の前に公式大会で予行練習できるんだから、この延期を前向きにとらえるようにするとしようか。

夕方のダンスは久しぶりにしおりのクラスもしょうたのクラスも最初から最後まで見た。
ダンスレッスン後に、市民プールへ連れて行こうとすると、しょうたが具合が悪いというので、しおりだけ連れて行った。
ダンスに行く前は頭が痛いと言ってたし、ダンスでもふらついてから、本当に具合が悪かったんだね。
校内マラソン大会も延期になってよかったんじゃない！？
まあ、しおりは今週末はダンスレッスンが午後丸々入っているから、スイム練が出来ないけど、しょうたは土日ともできるから、今日はしおりだけ連れてこうか。

市民プールにしおりと2人で行くのは1年振りくらいかもしれないけど、しょうたがいなくて、ちょっかいをかける奴がいないからなのか、しおりだけだと本当に集中して、一生懸命頑張って、たった1時間強の練習なのに、すごく上手になった。
キックの練習を4泳法とも行い、けのびからのクロールやブレストの一掻き一蹴りを徹底的にレクチャー。
1分30秒サイクルのクロール50m×10本も遂にやり遂げました。
自分達親子以外に、同じフリーコースで選手育成の母娘も一生懸命頑張っていた影響もあり、お互いに相乗効果を生んだのも影響しているね。

がんばりの成果

今日は自分が早く家を出なければならず、いつもより10分早く2人を起こしての朝ラン3km。
校内マラソン大会前のいつもどおりの朝ジョグ3kmは今日が最後でしょう。
明日は1.5kmウォームアップをして、ダッシュ数本で心肺を上げてから、消化のよい朝食を食べさせて送り出さないとな。

いよいよ決戦は明日だね。
元々、俺たちのがんばりは校内マラソン大会で１位を取るために始めたことだからな。
君達の１年間のがんばりをよく知っているから、その努力が報われることをパパは祈っているよ。

トラブル続き

今日の朝練はしょうたもしおりもラン3km。
いよいよ明後日が校内ロードレース大会（今年は校内マラソン大会という名称らしいけど）だというのに、しょうたが喉が痛いと言い出し、どうやら扁桃腺が腫れているよう。
おいおい、このタイミングで風邪をひいちまったのか。
今日の夕方はスイミングの振替をやってしまったし、失敗してしまったかな。

そして、夕方のスイミングでは、マラソン大会で履く予定だったしょうたの靴を、別の子が履いて帰って行ってしまい、しょうたの靴がない。
残っている靴はしょうたと同じ靴だけど、サイズが0.5cm大きいし、かなりくたびれている。
しょうたの靴は名前が書いてあるから、いずれ戻ってくるだろうけど、普段のラン練はこの靴でしか練習していないし、どうしたものか。。。。
種類の違う同サイズのレーザービームがまだ新品で１足家にあるけど、１回も履いたことないからな。。。。
明日の朝練で履き慣れるしかないのか、いよいよだってのに、本当にトラブル続きだな。

はじめから

朝方、寝ぼけたしおりが抱きついてきてくれたので、フワフワで温かいしおりに心を満たされていたかったけど、早朝筋トレ日だったので、後ろ髪をひかれる思いで出発。
筋トレから帰ってきて、朝練をさせようとすると、しおりは拒否してきたので、ほっといてしょうたとラン3km。
と、思っていたら、ママに怒られたしおりが後から追いかけてきたらしく、3km走ったとか。
しょうたと走っている最中、一回もしおりの姿を見てないし、後から帰ってきたしおりは汗もかいてなかったし、ちゃんとやってたのかねぇ？
最初から、すんなり起きてくれれば、お互いストレスがたまらないんだけどね　(^^;

1位のご褒美

今日は土日と激しい練習をしたこともあり、あえて休養日。
後は、軽い練習をしながら、怪我や病気をせず、今週金曜日の校内ロードレース大会を迎えるのみかな。

しょうたやしおりがもし１位をとったら、ブロンコビリーやくら寿司に連れて行ってやることにしてたんだけど、それを同じ学年のお子さんを持つ職場の女性に話したら、「ご褒美がしょぼすぎる」とのこと。。。
でも、しょうたが欲しがっているのが「ノートパソコン」でしおりが欲しがっているのが「キッズケータイ」だからなぁ。。。。
幾らなんでも、出費が激しすぎるよな。。。。
まあ、１位を取るのが大金星のしょうたには買ってあげる約束をしてもいいけど、昨年覇者のしおりと１位のプレゼントの約束をするのは親としてはリスクがあるよな。。。。
とはいっても、しおりだって、競泳をやっている選手育成の友達が急成長して、こないだの試走では１番だったらしいし、しおりも優勝候補ではあるだろうけど、全然油断できないから、約束してあげてもいいのかもな。

遂にパンク

今日の朝練は、昨日と同じメニューで、1kmを３回。
しょうたは5:00→4:30→4:00、しおりは5:30→5:00→4:30。
今日の3回目は、自分はしょうたを置いて行って3:30で走って、しょうたに伴走せずに単独走をさせた。
しょうた1人でも何とか4分を切れればいいんだけど、ドキドキしてゴールを待っていると3:59で滑り込み。
昨日よりも11秒遅いけど、伴走無しでソロで走ったんだから、大したものだね。
本当にしょうたが持っている力を全て出し切ったら、校内ロードレース大会どころか、公式戦だって、そこそこの順位は行きそうな感じがするんだけどね。。。。
一方、しおりは３回目は4:53でお話にならず。
逆切れして、人のせいにしだしたんで、ほっといて帰宅。

ラン練後は、バイクで市民プールでスイム練。
いつもどおり、キックやプルのドリルの後、ターンの練習をし、メインにしょうたは1分15秒にサイクルを上げて50ｍ×10本、しおりは1分30秒サイクルに挙げて50m×10本。
しょうたが5本目位から遅れだしたけど、徐々に挽回していき、最後の10本目では5秒残してゴール！
やれば、出来るんじゃん！？
一方、しおりは4本目位から遅れ出し、8本目で強制終了。
年末の泳ぎ納めまでに間に合うか不安・・・・。

スイム練後の帰り、後ろから来た車を避けようとしたしょうたが突然前触れもなく落車。
チェーンも脱輪して、直して、再出発しようとしたところ、しょうたがやけに遅い。
うん？おまえ、前輪がパンクしてるぞっ！？
どうしよう、ここから家まで4km以上あるぜ。。。。
ロードバイクを購入してから2年近く、1度もパンクしたことがなかったので、最近はあまりパンク修理キットやチューブを持ち歩かず、しょうたを走らせて、バイクは押していくことに。
ただ、ラン、スイムと今日はかなり激しい練習をこなしてきているのもあり、途中でしおりのバイクにしょうたを乗せて、元気なしおりを走らせたりした。
すっかり油断していたけど、やっぱりパンクってあるんだねぇ。。。
これを機に、パンクの神様が舞い降りてこなければいいんだけど。。。。

スイム練後は、近くの商店街と小学校でグルメフェスタがやっていたので、昨日に引き続きお祭りに参加。
１駅離れていたけど、徒歩で移動。

小学校でのグルメフェスタ参加後は、昨日から引き続いている農業祭にも再び参加。

お祭りと練習三昧の週末２日間だったね！