肉離れ

今日明日としおりは中間試験。

昨晩から今朝にかけて、ほぼ徹夜で勉強していたみたいだけど、一夜漬けじゃなく、普段から準備しておけばいいんじゃない？

骨折で練習もできなかったんだしさ。

しおりのおしりは、具体的な診断名はもらわなかったけど、レントゲンを撮ってもらったら骨に異常は無しで、肉離れでしょうといった感じ。

しおりはスピードがありすぎて、衝撃や足の負担も大きいので、やはりストレッチと筋トレ補強をしっかりとやっていかないと、おそらく何度も繰り返していくだろうな。

新人戦の県大会は、しおりは出られなかったけど、同じクラブのクラブ生達が大躍進。
みんな一気に自己ベストを更新する大活躍。
しおりも続きたかったなぁ。。。。。。 

しおりは、午前でテストが終わって、骨折とおしりで病院に行き、その後、昼はずっと寝てたらしい。

夜もご飯だけ食べて、また寝てるけど、明日の中間テストは大丈夫なのかい？

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：陸上調整

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：3.0H（33.25H）

■今日の血圧

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目:：/（）、2回目:/ ()