無駄な祝日

今日はせっかくの祝日だったけど、朝は雨が降っていたため、陸上クラブは室内練習。

外練習は雨が降った後の夕方に練習をしたよ。

しおりは結局、何も言わなかったら、室内練習も外練習も参加せず。

薬も飲まないし、ストレッチ・補強・ローラー・電気治療も一切せず。

結局、俺が言わないと何もやらないから絶対に元のパフォーマンスなんかに戻れるわけないよ。

シーズンインまであと１か月で、１日１日が本当に大事なのに、ものすごく貴重な１日を何もしないで過ごして、なんとも思わないのかね。

しおりの陸上もこれで終わりかな。 

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：6.5H（295.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 62.30kg（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）