身体の悲鳴

期末テスト２日目に備え、昨晩（今朝）は1時半くらいまで起きていたしおり。

どこまで本当に勉強しているのかはわからないけど、結果がでるといいね。

昨日は実は夕方頃から、若干体調が悪くなり、おかしいなと思ったら、その後、腰がめちゃくちゃ痛くなってきたので、陸上クラブの練習には急遽コルセットを巻いて参加した。
帰宅してから風邪薬とカロナールを飲み、痛みはなくなったんだけど、ふと２週間ほど前に、しおりがインフルを発症したときに、腰がめちゃくちゃ痛くなって歩けなくなり、そのまま横になっていたら発熱してインフルだったということを思い出し、もしかしたら俺もインフルのなりかけなのかもと、昨晩は早めに就寝したよ。

少し早めに6時間弱ほど寝たからなのか、今朝は腰の痛みはなくなって、体調もある程度回復。
念のため、夜のスイム練習はいつもの強度と練習量の半分程度にしてもらったけど、そもそもスイム練は行かない方がよかったかな　(;^_^A

最近は、毎日の睡眠時間が平均４時間ほどで、陸上クラブの運営事務＋クラブを良くするための作業をひたすらやっているから、身体が悲鳴をあげているのかも。

そういえば、今日は俺の誕生日だけど、こうして、当たり前の日常を過ごせていること、前を向いて、何かに向けて取り組めていることがとても幸せなことだと思うよ。

来年の誕生日も当たり前の日常を迎えていたいね。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ダンス

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：3.50H（144.25H）

■今日の血圧

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()