病は気から

最近は毎年インフルにかかるしおり。

しょうた以外は寝室が一緒で、みんな川の字で寝ているんだけど、でも、誰もうつらないんだよなぁ！

あまりに忙しすぎて、風邪やインフルで倒れるわけにはいかないから、気が張っていて、病にならないのかもね。

病は気からっていうし、やっぱりメンタルは身体の調子に直結するんだね。

今日の夜は、陸上クラブで競技場練習を臨時に実施。

寒かったので、最後、子ども達が自由練習をしている間に、4分ペースで3km、トラックを走ってみたよ。

俺はロードよりもトラックの4分/kmペースの方がキツイんだけど、これは何故なんだろうね？

足元の反発の違いかな？人によって違うのかな？

 

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：インフルエンザ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.00H（113.25H）

■今日の血圧

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()