素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2025年11月30日日曜日

娘が心配な親父

相変わらず、体調はあまりよくないけど、今日の陸上クラブの朝練は室内練習からの外練習。
80人近く参加して、過去最大級の参加人数だったかも、
気持のよい晴れ空で最高の練習日和だったな!

しおりも室内練習では足を何回かつっていたけど、外練習ではジョグを4分50秒~5分ペースくらいで、連続でなければ、おしりを傷めないで、合計5km走ったみたいだし、ストレッチを練習前後や合間に入れまくって、少しづつ痛みを緩和しながら、練習しながら治していくのがいいかも。
完全に痛みが治まるのを待っていたら、半年とか1年かかりそうだから、中学生シーズンが終わっちゃうよ。
ただ、無理に通信や学総に間に合わそうとか思わずに、生涯走れるように、中学での記録は全く意識しないで楽しくやっていった方がよいだろうな。

午前中の練習後、午後からしおりは中学の友達と池袋のアニメイトへ行くとのことでお出かけ。
前は俺と2人で行っていたけど、友達と池袋まで遊びに行くようになるとは、成長がうれしい反面、なんだかさみしいな。
でも、年頃の世間知らずの女の子たちが、東京の繁華街に遊びに行くのは、親父としては心配でたまらないよ。

午後はずっと、陸上クラブの事務処理とシステム開発をおこなっていたけど、しょっちゅう、しおりの位置情報を確認してしまったよ。
無事に帰ってきてくれてよかった! (*^-^*)

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.00H(148.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月29日土曜日

しょうたの誕生日会

今日はクラブ創立時の超弱小チームだった時代から、仲良くしてくださっているかけっこ幸手さんとの合同練習。
しょうたは友達と雀荘に行ってしまったけど、しおりは数週間ぶりに練習に参加して、ジョグから再開したよ。
芝生ジョグで前はすぐにおしりが痛いと言っていたけど、今日は30分くらいは走れた模様。30分くらいしたら、また軽く痛み出したみたいだけど、良くなってきているのは間違いないようだね。

幸手さんとの合同練習は今回で何回目だろう?
自分がコーチライセンスを取得しに行くときに、たまたま席が隣だった方が、かけっこ幸手さんの保護者コーチで、その時からの付き合い。でも、その懸け橋となってくださったコーチは翌年にはすぐにカナダに転勤になってしまって・・・・、その時は3年間と聞いたけど、もう3年経つけど、なかなか戻ってこれないみたいだなぁ。。。

練習後は、かけっこ幸手さんとの会食。監督は東洋大学の駅伝部OBで箱根を走ったすごい方。
他のコーチも、みんな役所の職員だったり、警察官だったり、仙台に単身赴任中にもかかわらず、週末には帰ってきてクラブの指導をしてくださっていたり・・・・と、本当に子ども達のために尽力してくださっている方ばかり。
このようなコーチたちの下で、子ども達が練習できるのは良い環境だよね。
今後も末永く付き合っていきたいな。

さて、今日はしょうたの誕生日でもあるので、おじいちゃん、おばあちゃんが誕生日会を夕方から開いてくれたよ。人妻のお姉ちゃんも参加!

いつまでも、このような平和な日常が続くといいね!

しょうたへの家族からのプレゼントは、しょうたがいつまでもカービィのぬいぐるみのがま口財布を使っていたので、しっかりした財布のプレゼント!(;^_^A
自分へのプレゼントは、檜のまな板と、すりおろし容器だよ。これでしょうたのお弁当作りを始めとした料理にも精が出るってもんよ!

帰り道、ママと子ども達3人が歩く4人の後姿を見て、子供たちの成長は早いなぁ~としみじみ感じてしまったよ。


■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.00H(148.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月28日金曜日

身体の悲鳴

期末テスト2日目に備え、昨晩(今朝)は1時半くらいまで起きていたしおり。
どこまで本当に勉強しているのかはわからないけど、結果がでるといいね。

昨日は実は夕方頃から、若干体調が悪くなり、おかしいなと思ったら、その後、腰がめちゃくちゃ痛くなってきたので、陸上クラブの練習には急遽コルセットを巻いて参加した。
帰宅してから風邪薬とカロナールを飲み、痛みはなくなったんだけど、ふと2週間ほど前に、しおりがインフルを発症したときに、腰がめちゃくちゃ痛くなって歩けなくなり、そのまま横になっていたら発熱してインフルだったということを思い出し、もしかしたら俺もインフルのなりかけなのかもと、昨晩は早めに就寝したよ。

少し早めに6時間弱ほど寝たからなのか、今朝は腰の痛みはなくなって、体調もある程度回復。
念のため、夜のスイム練習はいつもの強度と練習量の半分程度にしてもらったけど、そもそもスイム練は行かない方がよかったかな (;^_^A

最近は、毎日の睡眠時間が平均4時間ほどで、陸上クラブの運営事務+クラブを良くするための作業をひたすらやっているから、身体が悲鳴をあげているのかも。

そういえば、今日は俺の誕生日だけど、こうして、当たり前の日常を過ごせていること、前を向いて、何かに向けて取り組めていることがとても幸せなことだと思うよ。
来年の誕生日も当たり前の日常を迎えていたいね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ダンス
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.50H(144.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月27日木曜日

しおりとゆかり

期末テスト1日目だったしおりは「パパ、数学やばいかも!90点行くかも♪」と上機嫌。
「ただ、みんなできたって言ってたけどね・・・・。みんな80点以上いくって言ってた」へぇ~、前回の数学は確か平均点がめちゃくちゃ低かったから、先生が反省して、少し簡単にしたのかな?でも、数学で90点確保できれば、5教科合計で400点いくかもねぇ!
「でも、社会が全然できなかった。わたしが社会で得意なのは歴史なのに!」
あら?今回は公民だったのかい?「ううん、ぜんぶ地理。九州地方ばっかだよ」と文句。

悪いこともそんなに悪いこととしてとらえず、良かったことばかりに意識が向くしおり。まあ、その方が人生楽しく生きられるだろうな。
中2にもなって、保育園時代と変わらず、親父にこんなにコミュニケーションをとってくれてうれしいよ。

怪我とテストでしおりのいない陸上クラブの練習では、小学生女子エースのゆかりが、月曜日に自分が引率できなかった強化指定選手練習会について、メモ帳に記した練習メニューを「見てください!」とうれしそうに俺に見せてきた。
おお、すごく参考になるねぇ~。クラブ練習でも取り入れさせてもらうかな。
あれ?殆ど走らずにドリルが多いね!
「すごくキツカッタです!3時間ずっとドリル!」
なるほど、走り込みだけだったら、誰でもできるけど、さすが強化の先生は自分たちにしかできないフォームや技術指導を徹底して行ってくれているんだね。あ、縄跳びもするんだ?
「縄跳び超キツカッタです!メッチャ速く回して1分とかやっていたんですよ!」
縄跳び、姿勢も良くなるし、接地や反発覚えられるからな。そういや、しょうたやしおりが小さい頃は縄跳びトレーニングも積極的にやっていたな♪
「じゃあ、俺たちも縄跳びを練習に取り入れようか!これから持ってきてもらおう」
「えぇ~」

しおりもゆかりも、こうやって、誰にでもうれしそうにコミュニケーションを取ったり、情報をオープンにする子はきっとみんなから愛されるんだろうな。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :期末テスト対策
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.50H(140.75H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月26日水曜日

国語はバッチリ?

 「パパ!わたし、国語5とるかも!」と超ポジティブシンキングなしおりが、得意げにA評価のついたノートを見せびらかす。昨日に授業中で行った「徒然草」の暗唱テストもA評価だったとか。

「今回は合計で400点いくかも~♪」と浮かれているけど、前も450点行くかも♪とか言ってて、蓋を開ければ、それよりも100点くらい低くて、開き直ってたし、しおりは前向きな性格で本当にうらやましいな! (;^_^A

そもそもテスト1週間前の週を殆ど全部インフルで休んでいたから、逆に受けられなかった授業が多すぎて、大ハンデのスタートなんじゃない?

陸上もテスト対策のように、やる気満々で自分からやってくれるといいんだけど・・・・。;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :期末テスト対策
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.00H(137.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月25日火曜日

父娘で増量中

期末テストの近いしおりが興奮した様子で「パパ!聞いて!今回の期末テスト対策の勉強時間、前回の中間テストよりも長いんだよ!」 
う~ん、最近のおまえはインフルで寝てばっかだったし、これで前よりも勉強時間が長いのであれば、中間テストの時にただ単に勉強していなかっただけなのでは・・・・・・・・?(;^_^A

まあ、そんなこんなんだけど、18時過ぎからテスト対策で22時ころまで、塾に缶詰めで勉強をしていたようだし、少しは成果が出るといいね。
塾に行く前は夕食のビーフシチューを食べて、帰って来てからもお腹が減ったというので、サムゲタンクッパを作ってあげたけど、陸上の練習もしていないし、ぶくぶく太って、選手として戻れるのかも不安。
そういや、今日はジムでのスイム練習の後に、久々に俺自身も体重計に乗ってみたけど、いつの間にか体重が63.0kgと、過去最大値である63kg代についに乗ってしまったよ _| ̄|○
う~ん、減塩生活していたから油断していたけど、しおりのことばかり言えないな (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :期末テスト対策
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.00H(133.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月24日月曜日

無駄にしないフリーデー

3連休最終日の祝日である今日は、ふだんは陸上クラブの練習を入れるんだけど、珍しく練習は入れず。
本当は強化指定選手の練習会の引率があったんだけど、しおりも怪我で参加できないし、他のコーチに引率をお願いして、自分は超久々の1日フリーの日を作った。

せっかく作れた1日フリーデーなので、絶対に無駄にしないで、1日かけて陸上クラブの事務処理やその他もろもろを一気に進めるぞ!!
とは気合十分に1日を過ごしたものの、予定の80%くらいしか行けなかった(;^_^A
でも、当初の目標に近い形で、色々なことを勧められたから、それなりに満足の1日にすることができたよ。

ところで、東京都の足立区で、歩道に乗り上げた盗難車が次々と人をはねて、はねられた1人である20代女性が重体というニュースを見て、その事故現場が、お姉ちゃん家のすぐ傍だったので、慌ててお姉ちゃんに連絡。
連絡がつながって、ほっとしたけど、このニュースを聞いて、同じような気持ちになり、慌てて連絡をとった家族はたくさんいたはず。
何の罪もない、たまたまそこを歩いていただけの人達がはねられるなんてやりきれないし、絶対に許せない。20代女性には何とか無事で助かってほしいよ。


陸上クラブの運営については、何とか効率化・デジタル化しようと、頑張っている。
しかし、それ以上に子ども達がどんどん増え、対象年齢が小学生だけでなく中学生にも拡大し、専門種目も増え、初心者から県内トップクラスの子まで実力は幅広くなり、効率化をどんなにしても、新しい条件やハードルが次々と増えて、とにかくモグラ叩き状態だった。
対象が中学生や高校生しかおらず、練習場所もあり、仕事の一環として部活動の運営や指導ができる中学や高校の先生達がうらやましいよ。

そんな陸上クラブの運営だけど、あらゆるものを犠牲にしてボランティアでやっているのにも関わらず、参加側は数年やっていてもあっさりと辞めていったり、不満を言われたり、ただの練習場所の1つとしてしか思われていなかったり、部活動が絶対でクラブはおまけみたいな扱いをされたり、とにかく残念なこともたくさんあった。

それでも中には人生をかけてくれている子もいるわけで、運営をやめるわけにもいかないし、組織としての成長は絶対に止めたくない。
だから、そういう子達のためにも、どうせやるなら、もっといいチーム、すごいチーム、他が真似できないようなチームにしたいなと思ってる。
所属してくれる子、信じてついてきてくれる子や親御さんのために、自分の力とアイディアを駆使し、自分のキャリアや能力だからこそできる自分の優位性を最大限活かした、今までにない革新的で最高のクラブを作っていくよ。
すごい奴は世の中にいっぱいいて、そのすごい奴がいっぱいいる集団の中では間違いなく埋もれてしまうけど、でも、スポーツ界はまだ全然技術が進んでいないからね。
スポーツ界でなら、しかも陸上競技というさらに狭い範囲の中では、ある程度勝負が出来そうな気がする。

ここまで高いモチベーションで真剣に取り組むのは、高校生の時に突然勉強がしたくなった時以来じゃないかな?クラブの子ども達と同じくらいの年齢の時だね。
もともと少なかった寝る間をさらに削り、わずかな時間を見つけてはひたすら準備作業の毎日だけど、身体だけは壊さないようにするよ。
 
■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :期末テスト対策
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:6.00H(130.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月23日日曜日

しょうたと実現する夢

今日の朝練は陸上クラブの外練習。
今日も陸上クラブはしょうたが低学年を引っ張ってくれて大活躍!
もうしょうたがいないと、回らなくなってきたな(笑)

外練習後は、ひたすらシステムの開発や勉強、陸上クラブの事務処理をしていたよ。
 
ところで、しょうたと話をする時間があったんだけど、しょうたはゲームプログラマーになりたいという夢をもっているので、大学で学ぶ専門分野としては、どのような専門分野に行っても目指せる職業ではある。
事実、しょうたの好きなゲームデザイナーやプログラマーで有名な方の出身大学や専門分野を調べてみると、必ずしも理系でなく文系であったり、良い大学に入っても中退して高卒の方が多かったりとキャリアは色々。
それでも、世界的に有名なゲームデザイナーになれるんだから、本当にすごいよね。
俺自身はゲームはしないけど、ゲームの技術は日本が世界に誇れる産業だと思うよ。


大学受験について、色々と2人で調べて、一応、受験経験のある俺としても、以下のことをアドバイスした。
 ① 早めに受験科目を絞り込むこと
 ② できるだけ少ない受験科目で、且つ得意な科目で受験できるようにすること
 ③ 同じ大卒でもある程度のネームバリューのある大学の方が、就職がしやすいこと
 ④ どこにでもすごい奴、良い奴はいるけど、入るのが難しい学校の方が、その割合が多いこと

ゲームのプログラミング言語はJAVAくらいしか存在を知らないけど、システム系ならある程度分かるので、プログラミングといった観点からも学んだ方がよさそうな言語をアドバイス。
いつか、しょうたと一緒にゲーム開発やソフトウェア開発なんかを一緒にできるといいな!

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:5.00H(124.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月22日土曜日

親子ランから親子陸上教室

3連休最初の日である今日は陸上クラブの室内練習→外練習。
練習には70名以上の子どもが来たんだけど、今日は他のコーチが仕事やら旅行やら体調不良やらで、なんと、指導者は自分1人で補助にしょうたのみ。

こうして、しょうたと2人で陸上クラブを切り盛りする時代が来ることになるとは・・・・・。俺としょうたの親子ランから始まったのに、いつのまにか俺としょうたの親子陸上教室になってる(笑)
でも、おおまかにしょうたが中長距離、自分が短距離と、うまく役割を分担して、お互いを行ったり来たりしつつ、何とかこなすことができたね。
こうして、しょうたと2人でこんなことをする日がくるなんて、全く思いもしなかったよ。
親子で何かをできるって幸せだね。

ところで、しょうたと俺の連係プレーに自己満足しながら、外練習から帰ってきた11時に、しおりは。まだグースカピーZZZ。
いくら怪我で練習ができないからって、来週から期末テストなんだし、せめて起きて勉強くらいしたら??

夜は、TVで「いいこと、わるいこと」を見ていたら、怖いシーンが出て来て「怖い~!」とママに抱きつくしおり。
まだまだお子様だよなぁ~(;^_^A
 
■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.00H(119.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月21日金曜日

ダンスの代わりに

今日はインフル明けのしおりが、久々に学校へ登校。
座っているだけで痛くなるというおしりの怪我も、インフル前は5時間目くらいから痛かったと言っていたものの、今日は痛くなかったとか。
来週は期末テストだし、後1週間ほど練習や運動を控えて、完全に治してから、練習を再開しようか。

ところで、しおりが小学1年生から続けてきたダンスを12月で辞めるとのこと。
まあ、我が家はダンススタジオを経営しているので、いつでも再開できるっちゃできるけど、実際にはなかなかやらなくなるだろうし、なんだからさみしいな。
でも、金曜日のダンスのために、陸上やスイム、塾、色々なことができなかったから、今度から金曜日は他のことができるようになるね。
なになに?「ダンスがないからって、スイムや陸上をやらせないで!」って??
先手を打ってきたね。

今日は陸上クラブの子達を連れて、近くの大学の陸上部と一緒に、大学で練習をさせてもらう予定だったんだけど、事故があって、仕事で呼び出しがかかり、現場に行かなくちゃならなくなったので、子ども達と保護者だけで行ってもらった。
申し訳ないことをしたよ。
 
■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ダンス
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.00H(119.75H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月20日木曜日

通学のリハビリ

インフルエンザによる自宅待機日が今日で最後のしおり「あ~あ、学校行きたくないなぁ。もっと休みたい」 
怠け者のおまえがいつまでも休んでいると、性格的に多分2度と社会復帰できないだろうから、自分の人生のためにもできるだけ学校は行った方がいいと思うよ。明日からの学校の用意はちゃんとできているのかい?

まあ、学校はダメだけど、翌週は期末テストだし、夜の塾だけは今夜顔を出してみたら?
明日からの学校のリハビリになると思うよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :インフルエンザ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.00H(116.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月19日水曜日

病は気から

最近は毎年インフルにかかるしおり。
しょうた以外は寝室が一緒で、みんな川の字で寝ているんだけど、でも、誰もうつらないんだよなぁ!
あまりに忙しすぎて、風邪やインフルで倒れるわけにはいかないから、気が張っていて、病にならないのかもね。
病は気からっていうし、やっぱりメンタルは身体の調子に直結するんだね。

今日の夜は、陸上クラブで競技場練習を臨時に実施。
寒かったので、最後、子ども達が自由練習をしている間に、4分ペースで3km、トラックを走ってみたよ。
俺はロードよりもトラックの4分/kmペースの方がキツイんだけど、これは何故なんだろうね?
足元の反発の違いかな?人によって違うのかな?
 
■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :インフルエンザ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.00H(113.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月18日火曜日

インフル菌

昨晩は深夜の帰宅となり、寝るのが遅くなったんだけど、それでも、いつも通りに5時くらいには一旦目が覚めてしまう。年配の方は朝が早い方が多いから、自分も段々とその年齢に近づいてきてるのかな??

インフルで学校を休んでいるしおりだけど、もうすっかり元気で、はたから見ると、ずる休みしているようにしか見えないよ (;^_^A
まあ、元気だからといって、通学させても、他の子にうつしてしまったりしたら、大変なことになるしで、家で大人しくしているしかないか。。。。
でも、川の字で、しおりと一緒に自分は同じ空間で寝ている、菌はもっているはずで、発症をしないだけなんだろうね。そういや、今年は予防接種はママしかうっていないから、家族みんな気を付けていかないとね。 

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :インフルエンザ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.00H(111.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月17日月曜日

大丈夫そう

さて、突然の長期休みに入ったしおりだけど、一応、インフルエンザということで、心配なので、ちょくちょく見守りカメラで家の様子を見てみる。
11時くらいにカメラを覗いたときは、朝に俺が家を出た時と同じ格好で寝ていやがったよ。

その後しばらくして見てみたら、あれ?布団からいなくなってる。
どうしているか気になったけど、カメラの角度が悪くて、家の中の様子がよくわからないや。

残業で22時半くらいに帰宅して、布団の上で寝転がっているしおりの様子を見るために、枕元に立ってみると、しおりが「おらぁっ!!」と、俺の股間にぬいぐるみをぶつけてきた!
おい!股間はやめろっ、っていうか、元気いっぱいで大丈夫そうだね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :インフルエンザ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:1.00H(108.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月16日日曜日

インフルはチャンス!

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から外練習。
室内練習は、大会明けなだけあって、参加者はいつもよりかなり少なかったかな。

しおりは、昨晩にすぐにインフルの特効薬を処方してもらったので、夜中は熱がでていたけど、今朝方は熱が下がった様子。
午前中はいっぱい寝ていたけど、午後からは寝転がりながらyoutube見たり、机に座って作業をしたり、テレビを見たりしていたよ。
前日はまともに御飯が食べられなかったけど、今日は夜ごはんも普通に食べていたね。

まあ、どうせインフルになったんだから、今は怪我もしているし、来週からは期末テストも始まるしだから、これを機に2週間くらい運動をしないで完全休養を取って、しっかり怪我を完治させよう。
また、来シーズンに向けて、復活できるように頑張ろうぜ! 

 ■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :インフルエンザ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:6.00H(107.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月15日土曜日

中学生の指導の難しさ

今日は越谷カップ。
1年前にしおりが800mで優勝、1500mで準優勝したレース。
今年は残念ながら、滅茶苦茶長引いている怪我で出場を断念。
もうあの頃のタイムには戻れないかもね。

越谷カップでコーチ達が大会に帯同しているので、大会に出ない子たちの練習は、もう1人のコーチと、しょうた・みさ・のあの高校生トリオに実施してもらったよ。
助かるね!

大会自体は、うちのクラブからは今日はそんなに多くは出ていないけど、出場した子たちはみんな一生懸命頑張っていて、大活躍だったな。
小学生はのきなみ、タイムが伸びていたね。

クラブの中学生達も一生懸命頑張っていたけど、ちょっと気になったのは、クラブからの出場ではなく中学校から出場した子達であいさつに来た子は1人、2人だけで後は誰も挨拶に来なかったこと。
保護者もすぐ傍にいながら、全く挨拶すらない。

むしろ、他のクラブの子達の方が、わざわざ俺のところに挨拶に来てくれる。

俺は、しおりの中学校の先生がいたら、どんな時でも必ずしおりを連れて、最低限、はじめと終わりに挨拶しに行っているけどな。
正直、人として当たり前のようなことの気がする。

クラブの子たちとは普段一緒に練習して、指導をしているのに、そんなものなのかね??
中学校の先生とは違って、仕事とは完全に切り離して、あらゆる時間やお金、体力を使ってボランティアでやっているんだけど・・・・・?
レースが終わった後に報告もなし、レース中に大声で応援してもお礼すら言いに来ない、LINEでの報告や感謝もなし。
なんか、こういう何かしてもらうのが当たり前の保護者や子ども達に教えたり、一緒にやっていくのは空しくなっていくなぁ。。。。。
クラブ自体はかなりゆるくしているけど、でも、日頃から、感謝の気持ちをもって練習するようにと、しつこいほど伝えているつもりなんだけど、、、、
まあ、中学に入学してからは、クラブの優先度が低く、部活の方が重要で、悪く言えば、都合よく利用しているだけなんだろうね。

ところで、しおりが38.7度の熱がでているとのことで、腰が痛いとぐったりしていて、夜にママに病院に連れて行ってもらったところ、案の定インフルエンザA型。
めちゃくちゃ流行っているからなぁ・・・・・。
木曜日までは休みみたいよ。

 ■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :芝生ジョグ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.00H(101.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月14日金曜日

小さな不満

今日は埼玉県民の日で、しょうたとしおりが学校がお休み。
う~ん、俺も埼玉の事業所に勤めているけど、なんで休みじゃないんだろう?? 
しょうたがいてくれると、しおりの分までお昼ご飯を作ってくれるから、楽でいいよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ダンス
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:1.50H(101.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月13日木曜日

長引く怪我

今日はしおりが久々に陸上クラブの練習へ。
練習といっても、ドリルで痛いというので、芝生ジョグを軽く。
周りの子たちはどんどん練習していけるのに、しおりだけ練習ができなくて本当に辛いね。
骨折の時は、目で見てわかる怪我だけど、肉離れは目で見ては分からないし、成績が下がることを恐れて、体育の授業に出たり、水泳部の部活に出て走ったりしているから、完全休養が取れずに長引いてしまうんだよな。。。。。。 

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :芝生ジョグ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:1.50H(99.75H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月12日水曜日

骨折よりも長い治癒期間

しおりのおしりは走らなくても、座っているだけで、5時間目の授業あたりからは痛くなってくるそう。
10/5の川口記録会の前日で痛めて、川口記録会でとどめを刺した感じだけど、骨折よりも治癒に長くかかってるな・・・・・・・_| ̄|○

今週末の越谷カップもDNSだし、今シーズンがこのまま終わってしまうんだね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.00H(98.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月11日火曜日

マイブーム

2週間前に広島に出張に行ったときに、カプセルホテルのバーで食べた朝食が、バタートーストとコーヒーだけだったんだけど、なんとなく優雅な気持ちになって、1日の始まりがすがすがしい気分になったことがあって、そんなこんなんで、最近の朝食はトーストをちょくちょく入れている。

 おいしそうでしょっ!?

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.00H(96.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月10日月曜日

しょうたと二人三脚

土曜登校日だったしおりは、振替休日で今日は学校がお休み。
1日ゴロゴロしていたみたい。

夜は、昨日に雨で中止となった陸上クラブの振替練習を実施。
突然の振替練習だったから、俺と補助のしょうただけになってしまったけど、しょうたがペースやタイム設定をピタリと合わせて、しっかりと中長距離の子達を練習させてくれたから、本当に頼りになった。今日は全クラスが対象だったから、俺1人だと練習にならず、きつかったな。

クラブの指導者サイドとしては、俺を抜かすと、今はしょうたが1番の参加率となってきていて、しょうたの存在がすごく助かる。
選手ではないけど、しょうたがこうして、一緒に走ってくれたり、お小遣いのためとはいえ、クラブを手伝ってくれることがすごくうれしいよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.00H(94.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月9日日曜日

女子選手の体調管理の難しさ

今日は朝から雨のため、陸上クラブは室内練習のみで、外練習はお休み。
ママがダンスで都内にお出かけしていて、俺は1日、陸上クラブやスタジオの事務処理、システムの勉強や開発を行っていた関係で、しょうたがまたマルタイラーメンを作ってくれたよ。

しおりは、ローラーやジョグは15分程度でおしりに痛みが生じてくるみたい。

ミカンはまたパクパク食べだし始めてるけど、今のところ何の症状も出ないから、、一昨日の蕁麻疹などのアレルギー反応は何だったのだろう??本人曰く、木曜くらいからかゆかったと言っていたから、前兆はあったんだね。その前の週はお腹が痛いといっていたし、体調はもともとよくなかったんだろうね。

それにしてもしおりは、8月下旬の接触による骨折から、骨折が治ったら肉離れを起こして練習が全くできなくなり、アレルギーが生じたり、本当に踏んだり蹴ったりの年だな・・・・・。

昨年は本当に絶好調だったんだけど、女の子は本当に体調管理が難しいよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー20km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.00H(92.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月8日土曜日

アレル源は何?

今日は市内の小中学校が土曜登校日のようで、陸上クラブは急遽、2部構成にして、第1部は午前開催で市外者向けに、第2部は午後開催で市内者向けに実施。

しおりは痒みはひいたみたいだけど、たらこ唇が治らなくて、マスクをして、口を隠しながら登校したよ。
 試しに、夜に、みかんを再度少し食べてみたけど、今度は反応が出なかったから、どうやらフルーツ(みかん)アレルギーではなかったみたい。。。。。
それじゃあ、何が原因だったのだろう??

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.00H(88.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月7日金曜日

フルーツアレルギー!?

 みかんを食べていたしおりが「なんか唇がヒリヒリする」・・・・げっ!上唇が「たらこ唇」みたいに滅茶苦茶腫れあがってるじゃん!!?

「全身がかゆい!」と騒ぎだして、顔が紅潮して、おでこや身体の皮膚が弱い部分に、蕁麻疹ができ始めている。

以前に、エビを食べて、突然、甲殻アレルギーになった症状に似ている。

みかんアレルギーなんて、あまり聞いたことがないけど、もともとあまり好きじゃないエビ・カニと違って、しおりはフルーツ大好きだから、フルーツアレルギーだとしたら、ものすごく辛いぞ・・・・・。

幸いにも、食物アレルギー用の薬や発作止め、また、自分もたまにヒスタミン中毒になることから、抗ヒスタミン剤を常備していて、それを飲んだら、しばらくしたら、かゆみはだいぶ落ち着いたけど、たらこ唇はなかなかひかず・・・・・。

俺は金属アレルギーしかなくて、花粉症なんかももっていないのに、なんで、しおりだけ、食物アレルギーとか犬猫アレルギーとか、いろんなアレルギーが出てくるんだろうな・・・・・・・?

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ダンス
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.00H(88.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月6日木曜日

頑張った競歩大会

学級閉鎖中に、朝から彩湖まで競歩大会に行ったしょうた。
「2番手グループのシードゾーンからスタートだよ!」と誇らしげ。
結果は・・・・・1周4.7km×2週のコースをみごと38分台で走破!
おっ!なかなか速いんでないかい!?残り600mは2分半だとしても、41分くらいで走っているから、1km4分10秒くらいのペースだね!
殆ど練習していないのにすごいなぁ。小さなときにやった積み重ねが、こうして今も活きているんだね。
練習をちゃんと再開すれば、かなりいい線に行けるんじゃないかな!?

競歩大会後であるにも関わらず、夜は中学生女子の2km8分間走と、その後の1km3分50秒も牽引。
頼もしくなったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:競歩大会10km、陸上
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:1.50H(86.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月5日水曜日

学級閉鎖

今日はしょうたは学級閉鎖でお休み。学内でしょうたの学級だけ流行っていて、しょうたのクラスだけが閉鎖らしい。

ただ、明日の彩湖での競歩大会(競歩で走るわけではなく、走っても歩いてもいいので10kmを完走するイベント)は開催されるんだとか。

今回、インフルエンザ等で走れない子は、後日、学校で同じ距離をやるとのこと。

9.4kmを学校の校庭で走るのはきついなぁ・・・・・(;^_^A


■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:1.50H(84.75H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月4日火曜日

骨折は完治

自分の腹痛は殆ど治ったし、ママも治ったとのこと。
しおりはまだ痛いと言っているけど、今度はしょうたが痛いと言い出した!
しょうたのクラスでは15人がインフルエンザで休みで、明日から学級閉鎖らしい。
ものすごい流行ってるよなぁ・・・・。
予防接種をしていないから心配だよ。
そのような中で、しょうたの高校は、木曜日の競歩大会はやれるのかな??

自分が広島出張中に、雨の中、ランニングをして風邪をひいてしまって、みんなにうつしたのかな?と思ったけど、しおりが先週木曜日からお腹が痛かったと言っているので、しおりが順番に移したってことか??

ところで、しおりは、今日明日と自然教室の振り替えで学校はお休み。
お友達とレイクタウンやカラオケに行ったみたいだよ。
そして、骨折で通っていた 整形外科も今日の受診をもって無事終了。
8/26に骨折して、約2か月半で無事に完治となりました。
おしりは痛みが治まらないようだったら、また来てねとのこと。
長期間にわたって、お疲れ様!
おしりも治して、早く走れるようになるといいね!

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、ローラー15km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.00H(83.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()

 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月3日月曜日

料理の才能

今日は2回目の東葛RCさんとの合同練習。
相変わらず辛いけど、よい練習メニュー。
しおりも連れて行ったけど、おしりの痛みでやはり練習ができず、5分間のペース走を1.6kmほどやった後は芝生ジョグに切り替え。
東葛RCさんのコーチの方とも色々と意見を交わさせていただいたけど、中学生の取り扱いについては意見がすごく参考になったな。。。。
部活動の縛りが強い中学生をこれからどうしていこうか迷っていたけど、少し考えがまとまってきたよ。
また、トライアスロンで一緒だったみゆちゃん親子と数年ぶりに再会。
2年前の成田キッズトライアスロン以来かな??

お昼ご飯はしょうたがマルタイラーメンで芸術的な昼食を作ってくれた!
しょうたは料理の才能があるよな。

昼食後、ママと一緒に、広場でやっていたお祭りに行ったけど、風が強すぎて、心が折れて帰宅。
近所のカフェでお茶をしたよ。

夜は、仙台のセリ鍋を作ってみたところ、しょうたからもしおりからも大好評。

ところで、ママもしおりもお腹が痛いと言い出して、俺のお腹の風邪がうつってしまったのかな??

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上調整、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.50H(81.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()

 夜 1回目:/()、2回目:/ () 

2025年11月2日日曜日

パパっこからママっこへ

今日は陸上クラブの外練習をしてから、三郷市秋季記録会へ。
しおりは怪我をしているし、自然教室で不参加。

大会では、小学女子100mで、ゆかりが13秒22を出して、会場がざわついていたよ。
周りの期待に押しつぶされないように、大切に育てていかないとね。

しおりが、20時ころに自然教室から帰宅して、開口一番「ママは~?」えっ!?パパじゃないの?「パパじゃない!ママに会いたかったぁ~!」おいおい、俺はお前と入れ替わりになったせいで、5日間くらい会えなかったんだぜ。
前までパパっこだったのに、いつからこんなにママっこになったんだい??

自然教室は、1日目の雨も、しおり達がちょうど野外炊飯やハイキングをするときだけ、雨がやんでいて、無事に開催することができたみたい。
野外炊飯のカレーは今までで1番おいしかったとか!
自然教室話が止まらない。
思い出に残る自然教室でよかったね!

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :自然教室
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:1.00H(75.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年11月1日土曜日

時間貧乏

久々に家の布団で寝たけど、やっぱり気持いいなぁ~。
お腹が痛くて調子は悪いけど・・・・。

自然教室に行ったしおりは、昨日はガッツリ雨だったけど、今日は素晴らしい快晴。
福島県も晴れていることを祈るよ。

久々にクラブの練習をしてから、職場にお土産を持っていき、夕方は室内練習。
この3連休も色んなことを進めたり、やったりしたいけど、体調を悪くしてしまったのは誤算だったなぁ。。。。

広島滞在中も無理しなければいいのに、時間貧乏であれやこれやと予定を詰め込むから、どこに行っても多忙なんだよね。
 
■今日のトレーニング
 しょうた:模試で登校
 しおり :自然教室
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.00H(74.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()