目指せ、完全休足

今日はしょうたが、私立高校のプールで記録会があるだとかで、朝4時半に起きて、記録会に参加。

室内短水路で、1バタが1分18秒、半フリが31秒とのこと。

う～ん、もう少し早いタイムが出ると思っていたけど、まだまだこれからだね。

今日は朝から雨のため、陸上クラブの外練習を午後に延期。

せっかくなので、公園ではなく競技場での練習をすることに。

競技場は共同利用日なので、他の利用者もいて、ちびっ子が多いうちのクラブは冷や冷やしてしまったけど、やっぱり競技場練習は、競技場でしかできない様々な練習ができるので、月１回くらいは競技場練習を入れてもいいかもね。

本当は今日はしおりは新座の記録会にエントリーしていたけど、足を怪我しているのと、テスト前ということにつき、記録会を回避し、競技場練習を８割の出力で参加。

練習の前後にはちゃんと塾に行って、勉強もしていたようだし、偉かったね。

ただ、やっぱりスピードを上げると、左の太ももが痛くなるみたいで、２週間後に通信県大会が控えているから、やっぱりテストが終わるまでは陸上は完全休養かな。

ちょうど、運動会や体力測定も終わったことだし、スイムとバイクで肺だけ維持して、足には衝撃を与えない方がいいんじゃないかな。

■今日のトレーニング

しょうた：スイム

しおり　：陸上

■今日の勉強

宅建：0.00H(0.25H)

作業：0.00H(0.00H)