目指せ、持久走大会１位

今日のしょうたと俺のお弁当はタコライス。

段々とレパートリーが限定的になってきたぞ　(;^_^A　あ、ミニトマト入れるの忘れた。

しょうたがスポーツテストで、1500mの計測をやったらしいんだけど、３クラス合同で、その中では見事に１位をとったらしい。

陸上部の中長距離メンバーも抑えたんだとか。

おお、やったね！

秋の１０KMの持久走大会では見事に優勝して、かっこいい姿を女子の前で見せたいもんだね。

それにしても、小学生の頃は持久走大会１位を目指して、親子朝ランを始めて、その時には嫌々やっていたくせに、何で高校生になったら、誰も求めていないのに、勝手に１位を目指し始めるんだ？？

■今日のトレーニング

　しょうた：1500m走、水泳部

　しおり　：水泳部（陸トレ）、スイム

休む暇なし

 中休みの今日は、朝から陸上クラブの室内練習から外練習。もともと練習を予定していなかったし、大会明けもあって練習は軽めに。
しおりがクラブの中学１年生達とレイクタウンに映画を見に行ったよ。位置情報アプリで居場所が分かるから便利だね。

陸上クラブの練習後は、自分はママの２号店の新スタジオへ行って、使用しないこととなった最後の鏡を回収。
戻ってきてからは、陸上クラブの保護者でもあり、しょうたの保育園時代からのママ友でもある方が、全国から寄付頂いたスパイクの棚卸をしてくださるとのことで、３号店スタジオで作業をすることに。
陸上クラブに所属しているのは保育園で一緒だったしょうたの同級生の弟で、今日はその弟君以外に、高校生となったしょうたの同級生の息子さんも連れてきてくれるというので、せっかくなので回収してきた鏡を一緒に、３号店へ運んでもらったよ。

部活に行く前のしょうたも合流してくれて、懐かしの再会。２人とも大きくなったなぁ・・・・。

みんなが、スパイクやシューズの棚卸をしてくださっている間に、自分は、スタジオの空きスペースに搬入した鏡も取り付けることができて大満足！

その後、ママと昼食をとり、家に戻ったら絶対に昼寝をしてしまうだろうということで、眠い身体に鞭を打って、OBでスタジオの事務作業をすることに。

４時間近くPC作業をして、何とかHPを新２号店の内容に変更することができたよ。

OBから帰宅して、今度は陸上クラブの膨大な事務処理と、休み暇がないなぁ・・・・。

■今日のトレーニング
　しょうた：水泳部
　しおり　：陸上

残念な奴

GW中日の今日は出勤。しおりだけ、土曜登校日だったため、お休み。

それにしても今年のGWは短いなぁ・・・・・。

会社によっては、中日を休みにして、10連休という職場もあるみたいだけどね。

俺の本業は、今年のGWはカレンダー通り。まあ、休みの日も陸上クラブとスタジオで実質年中無休なんだけどね。

職場でカービィ好きの後輩から、ファミマでカービィとのコラボ商品があるとの情報を教えてもらったので、カービィ好きなしょうたのために買っといたよ。ついでにしおりの分もね。

カービィーの絵がなかったら、もう１００円は安かったことでしょう（笑）

さて、雨が降っていたけど、ママのスタジオの移設の残作業（鏡の搬出）を行うために、夜21時にママの２号店の旧スタジオへ。

最終的には行ってくれたけど、しょうたに前もって頼んでいたのにも関わらず、行きたくないしょうたが、抵抗を示すために、パジャマに着替えて、夕食中もずっと嫌そうな顔をしていて、本当にがっかり。

家の手伝いもろくにできない奴なんて、家にいなくていいよ。

■今日のトレーニング

しょうた：水泳部（室内トレ）

しおり：ローラー20km

三郷市陸上選手権大会

今日は三郷市陸上選手権大会。
一部の小学生の子達は、昨日今日と２戦連続のレース。
しおりは中学女子800mなんだけど、朝ごはんもあまり食べられず、ウォーミングアップ中や招集場所でも胃腸が気持ち悪いと言って本調子ではない様子。
DNSにしても良かったけど、すでに標準タイムは全て切っているし、本人は出るというので、タイムは気にしないで出ることに。
33秒→70秒→1分47秒→2分28秒と、しおりにしてはスローペースとなり、特に最後の200mを上げることができず。

まあ、体調が悪い状態でも20秒台を出せるんだから、すごいことには変わらないんだけど。 結果を出すためには、大会当日に、体調をピークに持っていくピーキングの技術もすごく大事だね。

先日の川口もそうだったけど、朝イチスタートの中長距離は、のきなみみんなタイムが悪いから、朝イチでも走れる状態まで当日朝の間に持っていくことがすごく重要だな。 起きる時間やウォーミングアップ内容をしっかりと対策を練っていかないとね。

体調が悪かったしおりも、あくまで走ると気持ち悪いだけで、普通に生活している分には、何もない様子で、その後もみんなでキャピキャピ。

男女とも久々にリレーを組めたので、午後に出場してみたよ。

中学生女子は、ここね→なゆ→りいな→しおりと、エースのゆいながいなくて、中長距離メンバー主体のチームではあるけど、それでも充分に速い。とは言っても、同組で走る昨日優勝した小学生メンバー（りりい→ゆかり→のえ→ここね）と走るのが、中学女子達みんな恐怖でしかなくて、「800mで疲れてるし！」「中長専門だし！」「ゆいないないし！」と事前に予防線を張りまくり（笑）

一方で、小学生女子達は中学生女子達を食う気満々。

でも、蓋を開けてみると、小学生女子達がやはり昨日の疲れが残っていて、タイムが１秒以上遅れてしまったけど、中学生女子達が３秒以上離して、威厳を保つことに成功。

中学生女子達もやっぱり強いなぁ・・・・。

しおりも久々のリレーで、アンカーとして、しっかりと役割を果たすことができて良かったよ。

個人的には、男子中学生が初めてのリレーを組めて、うれしかったね。

帰宅して、美容院→車の点検と今日も大忙しだったよ。

夜は、安安に行く予定だったけど、しょうたリクエストで、家でホットプレートの焼肉をしたよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：陸上

三足の草鞋

しおりは今日は土曜授業で登校。

俺は今日は小学生の５時半起きで陸上クラブの小学生達が出場する大会の引率。

寝不足できついけど、多くの子が今日が初戦になるから、良い記録が出るように俺も頑張らないと！

と言いつつ、途中、他のコーチにお願いして、大会会場を抜け出して、本日１６時にお客さんを迎えるママの２号店の移転先となる新店舗へ。大会会場と移転先店舗がたまたま近くて良かった。

今日は業者さんが２台のうち１台のエアコンを移設してくれ（もう１台は取付位置でオーナーとトラブルになっている）るので、その立ち会い。

ついでに音響機器も設置してくれた。

自分は、昨晩搬入した残りの鏡を取り付けたり、音響機器のケーブリングや動作確認、予め作成した音響機器やスタジオ備品へのシール張りなどを急いでこなして、再び、大会会場へ戻る。

俺がいなくても、ちゃんと他のコーチや保護者の方たちが子ども達を見ていてくれて、しっかりとチームを回してくれていて助かるよ。

子ども達も１人１人が一生懸命頑張っていて、うれしいなぁ。

ところで、今、中学１年生となった昨年度の女子リレーチームも、うちのクラブは強かったけど、今年の女子Ａチームは更に強いなぁ。。。。

埼玉県の強豪チームや、全国でも活躍している他県のＮＯ１チームを撃破して優勝してしまったよ。

この大会で覚醒した子もたくさんいるし、今年のクラブも楽しみだね。

大会が終わり、再びママの移転先の新店舗へ１６時前に滑り込み。

16時に移転先新店舗で、初レッスンとなる先生の現場に立ち会い。

何とか、無事にレッスンができたようでよかったよ。

それにしても、本業に陸上クラブにママのスタジオの手伝いと、三足の草鞋で、本当に毎日が大変だよ　(;^_^A

■今日のトレーニング
しょうた：オフ
しおり：ローラー20km、スイム

家族総出の深夜作業

今日は、しょうたが高校の開校記念日だとか学校がお休み。
ただ、今日はスイミングスクールを午前午後と借りて、５時間練習があったとか。
途中、ジョナサンで昼休憩をしたらしいけど、身体がバラバラになりそうなほどつらい練習だったらしい。高校で競泳を頑張ろうなんて全く思っていなかったんだろうけど、全然予想外の方向に進んでいるね　(;^_^A

ところで、ママのスタジオは２号店が下水トラブルに見舞われて閉鎖することになったけど、そのスタジオの移転先もいよいよ電気が開通した。移転元の店舗は下水トラブル、移転先の店舗は電気トラブルとトラブルだらけだったけど、何とかゴールが見えてきたね。

ということで、翌日１６時に移転先の店舗で、ダンスの先生が第１号のレッスンを始めるので、22時開始で店舗の移転作業を実施（移転元店舗を２２時までお客さんが利用していた）。
しょうたと自分は車で、お姉ちゃんとお姉ちゃんの旦那さんも電車で現地に駆けつけてくれる。
鏡や音響機器、備品等を取り外して、新店舗へ搬出・搬入できるものを繰り返していく。
途中、お姉ちゃんは新店舗で新しく購入したシューズケースを組み立て。
ママも２３時半頃に合流。
しょうたやお姉ちゃん、お姉ちゃんの旦那さんは２４時の終電で帰らせたけど、自分とママが帰宅したのは１時過ぎ。
翌日は、５時半起きで、子ども達の陸上大会なんだよな・・・・(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部

　しおり　：水泳部（陸トレ）、ダンス

なんちゃってロコモコ丼

 昨晩はスタジオ作業で帰りが遅くなってしまったので、big-Aで温めるだけのハンバーグを買って、今日の俺のしょうたとお弁当のメインディッシュに。

ライスの上に、キャベツの千切りをまぶしてから、コーンと玉ねぎの炒め物をトッピング。
ソースを軽く欠けてから、その上に目玉焼きと温めたデミグラスハンバーグをのっけって、ロコモコ丼を作ってみたよ！

見た目が悪いのは、お弁当箱ではなく、タッパーに詰めているからだと言い訳したい・・・・。

今日の陸上クラブの練習に、しょうたが手伝いにきてくれて、本当に助かったよ。スタジオの移設といい、陸上クラブの運営といい、最近はしょうたがいないと回らなくなってきたな。

ところで、明日はしょうたは学校の開港記念日だかで休みらしいんだけど、水泳部の練習が５時間あるらしい！生きて帰ってこれるのやら・・・・(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上