新しい試み

新しい試みとして、陸上クラブの子ども達の練習中に、ママ向けレッスンをやってみた！

ママのスタジオで、子ども達のダンス教室をやってくださっている先生が、最近は１か月に１回だけ陸上クラブの子ども達向けにもストレッチレッスンをやってくれているんだけど、そのストレッチレッスン前の子ども達の外練習中に、ママたち向けのレッスンを開催！

１０人のママ＋しおりとうちのママの全部で１２人！

ストレッチと軽い筋トレを中心としたみたいだけど、匿名アンケートの結果を見る限り、とても好評。

色々な新しい試みをしていって、充実させていきたいね！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ストレッチ、軽体操、ローラー40km

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（798.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）