体重は正直

火曜日の夜はフィットネスクラブでスイムの練習をしているので、スイム練習後に恒例の体重測定をやってみた！

・・・・・62.7kg・・・・・・チョット待ってよ、good-bye 途方に暮～れる～♪って、古くてわからないか・・・・、俺と同じ世代の人ならわかるかな？！

う～ん、先週の金曜日から4日しかたっていないのに、1kg近く増えてしまったぞ！

ちゃんと走ったりもしてるんだけど、最近、ポテチを食べたり、晩酌をしてしまったり、夕食をいっぱい食べたりしていたのが原因かな？！(;^_^A

体重は正直だね。

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー20km、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：4.0H（406.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 62.7kg（1/6時点：64.15kgから、2/24時点△2.415kg）