草加市健康駅伝大会

今日は草加市健康駅伝大会。

うちの陸上クラブからは、特に強制していないので、子ども達１０チーム。コーチ＋保護者１チームの計１１チームが参加。

俺自身も大人チームで参戦。しおりも、所属中学の陸上部メンバーがケガで出られなくなったから、前日に急遽声がかかり、駆り出されることに。

おまえが新人戦の決勝に行けたり、強化指定選手に選ばれたのも、中学の陸上部顧問の先生がエントリーをしてくれたおかげなんだから、返せる恩であれば、こういう時にしっかりと返しておけな。

うちのクラブは、完全に遊びのつもりで参加したんだけど、近隣の陸上クラブはほぼ全員参加で、ラップタイムなんかも取ったりして、かなり真剣だったから、かなり温度差があったかな。

常に全力でやっていたら疲れてしまうから、気楽に参加できる大会であってもいいと思うんだけどね。

まあ、意気込みが違うし、うちのクラブはのきなみ他クラブの後塵を拝したけど、こういうレースがあってもいいでしょう。

ちなみに、俺自身は４区アンカーを実測1.83kmを6分45秒で走ったから、2kmに換算すると7分22秒60くらいかな？！（合ってる？）

6年位前に、まだ一生懸命練習していた頃に、しょうたと一緒にでた岩舟マラソンが確か2kmで7分21秒だったから、同じくらいで、そこまで衰えていなかったかな。良かった、良かった！

しおりも2区で7分ちょいで頑張っていたみたい。俺よりも遅いのは考えものだけどな。

■今日のトレーニング

　しょうた：英検3級2次試験

　しおり　：駅伝1.83km

ワクワクする仕事

今日はしょぼしおは土曜登校日。

ママはダンス仲間の結婚式のため、朝からおめかしして出かけて行ったよ。

ダンスの先生たちと余興でダンスも披露するみたい。

そのため、今日は２つのスタジオの清掃に自分が行くことに。

トイレの便器の後ろ側が汚すぎたから、ピカピカにしといたよ。やっぱりお客さんには気持ちよく使ってもらいたいからね。

ママのスタジオ経営みたいな形態の仕事だったら、モバイルＰＣさえあれば、どこでも仕事ができるから、自分には本当に合ってるし、なんかワクワクするなぁ。

そして、陸上クラブの練習は、夕方に公園で実施することに。

ただ、遊んでいる人たちがいるから、迷惑にならない程度に練習してから、後は鬼ごっこをたくさんやりました。

鬼ごっこが最強のトレーニングだよなぁ。

■今日のトレーニング

　しょうた：勉強

　しおり　：陸上、スイム

ピラミッドメニュー

今日は仕事後にひげ脱毛をやってから部活（プールで会う名も知らぬ仲間達と火・金の20時から自然と始まったスイム練習）へ。

今日のメニューは、ピラミッドがいいのでは？と自分が言うと、１番速い人がメニューを作ってくれた。

全てFr　Total 2000m

　50m×6　 55"

 100m×3  1'50"

 150m×2  2'20"

 200m×1  3'30"  

 150m×2  2'20"

 100m×3  1'50"

　50m×6　 55"

150mが特に、200mも絶対間に合わないと思っていたけど、止まらないで連続して泳ぐと意外といけるもんなんだね。少しキツカッったけど、後ろを泳がせてもらったこともあり、無事こなすことができたよ。

部活仲間からも「速くなってる」と言われたし、俺の年齢でも頑張れば、速くなれるんだね。

■今日のトレーニング

　しょうた：ダンス

　しおり　：ローラー20km、ダンス

祝U15強化指定選手選出

インスタで、まほのちゃんちから「しーちゃん、強化指定選ばれてますよ！」とメッセージがあり、驚いて確認してみると、新人戦県大会での入賞が評価されて、特別枠で選出されていた。やったね！しおり！！

しおりが選ばれたのも勿論純粋にうれしいし、クラブの子ども達を強化指定練習会に引率する時に、しおりがいてくれると、やっぱり俺は幸せだよ。

でも、中学のU15になると、強化指定選手になるのは滅茶苦茶厳しくなるけど、それでも、全種目男女合わせて、県内に300人もいるんだな・・・・・。

速い子はいっぱいいるんだなぁ。。。。。

しおりの中長距離女子部門も、昨年のU12では同学年に２０人の子達がいたけど、今年は１１人の約半数に。その中の１人は昨年度は中長距離ではなくコンバインドだったから、実質１０人今年は強化指定選手になれなかったということか・・・・。まあ、しおりも本当はなれなかったんだけど。

しおりに、強化指定選手になれたことを伝えると、めっちゃ喜んでた。

「強化指定練習会の練習はキツクて行きたくないからならなくていい」とか言ってたし、最後のチャンスだった新人戦で、後0.5秒で強化指定タイムに及ばなかったときも全然口惜しそうにしていなかったけど、結局はうれしいんじゃん。

しょうたも英検準２級１次の合格通知が来たし、２人ともすごいなぁ。

■今日のトレーニング

　しょうた：勉強

　しおり　：バトミントン・卓球（友達と）、陸上

今日も独りで病院へ

さて、昨日、１人で歯医者に行ってくれたしおりだけど、今度はアレルギーと蓄膿の症状がひどくなってきたとのことで、耳鼻科に行きたいというので、今度は朝一で耳鼻科の予約。

とは言っても、俺はついて行くことができないから、今日もしおりに放課後１人で行ってもらうことに。ちゃんと１人で病院に行って、その後、薬局で薬までもらってきてくれた。

小さい頃は抱っこして病院に連れて行って、大変だったけど可愛かったな。

まあ、でも、成長してくれて、本当に楽になったよ。

今日は陸上クラブの駅伝メンバー選考会ということで、競技場で希望者がタイムトライアル。

みんな一生懸命頑張っていたよ。

俺は仕事の関係で終わりころに行ったから、みんなを返してから競技場で自主練習。

久々に競技場で走ったよ。

少し寒くなってきたからなのか、平日の夜の共同利用は空いているから、子ども達をもっと積極的に連れてきてもいいかもしれないな。

■今日のトレーニング

　しょうた：スイム

　しおり　：スイム

病院の独り立ち

今日はしおりが放課後１人で歯医者。

合唱コンクールの練習中に、しおりがあまり口を開けないで歌うので、音楽の先生に怒られて、「何故口を開けないのか？」と聞かれたところ「口を大きく開けると痛いし、変な音が鳴る」としおりが言うと、病院で診てもらえとのこと。

ということで、俺自身が歯医者の通院終了日だった先週の土曜に、先生に聞いてみたら、歯医者で診れるので娘を連れてきていいということと、中学生だったら１人で来てもいいとのことだったので、予約だけして、しおり１人で行ってもらうことに。

先生に診てもらったところ、顎関節症らしいけど、治療の必要はないから、ほっておいていいとのことだった。自分も調べてみると、顎関節症で治療の必要がある人は、全体の２％くらいみたいなんだね　(;^_^A

それにしても、１人で病院に行ってくれるなんて有難いよ。

ちょっと前までは、会社を休んだり、早退したり、遅刻したりして調整していたもんな。

うちのクラブから今年度はU12強化指定選手が男子1名、女子3名と大躍進。

しかも女子1名は初の短距離の強化指定だから本当にすごいよ。

しおりも後0.5秒だったんだけど、本当に惜しかったなぁ～。。。。。。

標準タイムを切っていなくても、特別枠で選ばれる仕組みがあって、去年の強化指定選手を見てみると新人戦で入賞した選手なんかが選出されていたから、昨日、選考会が行われたみたいなんだけど、何とかしおりも選出してもらえるとうれしいな。

しおり含めて、みんなを練習会に連れて行ってあげたいな。

■今日のトレーニング

　しょうた：勉強

　しおり　：勉強

三郷市秋季記録会

今日は三郷市秋季記録会。

しおりと喧嘩していたせいで、昨日まで、この記録会にエントリーしていたことを言い忘れてたよ。

今回は今まで直接対決で１回も勝てたことがない同じ中学の先輩と、同学年の小学生時代県１位だった子もいるから、こないだの新人戦県大会決勝進出がまぐれでないことを証明していかないとな！・・・・・と思っているのは俺だけで、本人はどうでもよしとのこと　(;^_^A

スタート後の100m付近では2、3番手だったけど、合流後に先頭を走る先輩の前に出る。

200m通過はスローペースで、放送によると35秒～36秒。

しおりは先頭にいるけど、ピタリと先輩と県１位の子がくっつく。

ただ、放送が間違って２分40秒ペースと放送した関係なのか、しおりがギアを上げたところ、２人が離れ出して、400m通過は68秒。200m～400m通過は33秒で走ったことになるから、なかなかの揺さぶり。

600m通過は1分47秒で、400m～600mは39秒。アナウンスも2周目の方がペースが上がってますとの放送。

そのまま後続と3秒程度離して、2分24秒37でフィニッシュ。600m～800mは37秒ほどか。タイムこそ新人戦決勝よりも0.57秒遅れだけど、この間の新人戦決勝がまぐれでも１発屋でもないことが証明出来てよかったんじゃないかな？？

一緒に走った先輩と元県１位の子と。今後も地区予選の代表争いはし烈になっていくことでしょう。

俺含め、親が過熱しているだけど、本人達はいたって平和で仲良しなんだよな。こういう関係性って、むしろ親の自分たちが学ばないとね。

ところで、今日はクラブとしては２手に分れてレース。

もう１つの強化指定をとるための最終レースでも、うちのクラブの子達は頑張ってくれて入賞者多数。女子リレーはまたもや優勝したみたい。本当にすごいね！

自分は大会後はまた会社に行って残務処理。

ママのスタジオの３店舗目も、不動産屋さんからお墨付きをもらい、オーナー側のリフォームもうちのスタジオ内装を想定して、予め配慮した内装を行ってくれるみたい。

吉報ばかりでうれしいなぁ～。

■今日のトレーニング

　しょうた：勉強

　しおり　：陸上、スイム

要駐車場

今日の朝練は陸上クラブの外練習。
外練習後は、会社に行って残務処理。しおりは友達と遊びに行って、しょうたは漢検か何かを受けに行ったので、仕事が終わってから、ママと一緒に広場のお祭りに行ったよ。
昨日の雨で、土広場なので、足元がぐっちょぐちょで大変だったけど、出店がいっぱいあってお祭りは盛り上がっていて楽しかったな。
お祭りの後は、ママの新しい３店舗目候補となるスタジオ周辺の駐車場探し。

少し大きいスタジオなので、ダンスのレッスンでも生徒がたくさん入ると思うので、先生用の駐車場は合った方がいいだろうからね。

■今日のトレーニング

　しょうた：勉強

　しおり　：陸上、ローラー30km、バトミントン・卓球（友達と）

せっかくの３連休だけど

今日の朝練は、陸上クラブの室内練習→外練習の予定だったけど、あいにくの雨で外練習は中止。３日間広場でお祭りがあるけど、雨だと開催されるのかなぁ？
室内練習後は、そのまま会社に行って残務処理。せっかくの３連休なんだけど、仕事が全然終わらないから、でづっぱりになりそうだなぁ・・・・・。

差し歯治療は終わったけど、虫歯が１本あるとのことで、夕方は歯医者で奥歯の虫歯治療。

今後差し歯の経過観察を半年に１度行うみたいだけど、とりあえず、今日で歯医者通いは終わったよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：スイム

　しおり　：ローラー20km、スイム、ストレッチ

三者面談②

今日はしょうたの三者面談の２回目。

自分は完全に行く気がなくなったので、代わりにママに行ってもらった。

中間テストの成績が今までで１番良かったので、期末テストで落ちないようにすること。提出物は相変わらず出さないので、内申点は悪いだろうとの事。

いくら興味が無くても、私立の確約をとらないと、高校生にはなれない可能性が高いこと。

先生も呆れてて、色々言われたらしい。

とりあえず、家に買ってから、私立２，３校の個別相談の申込をしたらしいけど、どうなることやら。

しおりは、今日は部活が終わり、ダンスが始まるわずかな時間の間に、近所の児童館に行って、友達とバトミントンや卓球を楽しんだらしい。

スマホを没収してから、急に昭和時代のような健全な中学生になってきたな。

■今日のトレーニング

　しょうた：ダンス

　しおり　：水泳部（陸トレ）、ダンス、卓球、バトミントン