素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2026年4月5日日曜日

しおりの判断

今日は川口春季記録会で、昨日のしらこばと記録会に引き続いての2連戦。

しおりもエントリーしていたけど、怪我明けのレースで、2連戦するまでの体力がまだ戻っておらず、かなり消極的。前日のレースの疲れが残っているのと気持ちが切れてしまっているよう。

7か月前、合宿明けでボロボロの上、大人数でのオープンレーンスタートのJOC予選を「走りたくない」と泣いていたしおりを、自分が無理やり走らせたせいで、ポジションを無理に奪いに来た選手に接触されて転倒し、骨折しながらも泣きながら1000m走り切り、そのまま救急車で運ばれてしまった。その後、骨折が治ってもいない中、新人戦県大会に間に合わせるために、練習も積んでいない中で、レースペースでスパイクで走らせてしまい、肉離れが発症し、さらなる長期離脱となってしまい、ジョグすらできなくしてしまった。

だから、しおりの感覚や直感はかなり正しくて、しおりは自分の身体やリスクをよくわかっているのだと思う。気分が乗っておらず、疲労がたまっている状態で走るとケガをするなど、よくないことが起こる可能性がある。だから、俺はしおりの感覚を信じることにして、不安だったり緊張に押しつぶされそうなときだけ応援したりサポートしたり、励ましたりなどはするけど、走る走らないの最終判断はしおりの判断を尊重する。

とりあえず今日も「走ってみたら?とりあえず現地にはいこうよ」と励まして、現地に行ってアップをして、招集場所まで行ったけど、最終的には「気持ち悪い」「疲労が抜けない」とのことで、本人が自らDNSを選んだ。

今日は天候やグラウンドコンディションもよく、お友達のまほのちゃんやさなちゃんがいるものすごく速い子達が集う組で、うまく波に乗れれば、ベストタイムも出せたレースだったんだろうけど、そのようなレースにピーキングを持ってくるのもすごく難しい。

あくまで結果論だけど、昨日のレースではなく、今日のレースに焦点を当てた方がよかったんだろうな。

でも、絶対に、元の状態以上に戻していけるように頑張ろうな!

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上、ローラー30km avg36.5km/h
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg) 

2026年4月4日土曜日

しらこばと記録会

2週間前に7か月ぶりにレースに復帰したしおり。

800mのタイムは、ベストタイムより7秒遅かったけど、復帰後のレースとしてはまあまあだったんじゃないかな?そして、今日は前回のレースから2週間のレース。

実は、レーンに入った時のしおりの流しの動きを見て、これは2週間前とは違って、そこそこのタイムで行けるんじゃないかなって思って見ていた。


200は32秒、400は68秒でプラン通り。2週間前は400からペースが落ちていったんだよな。

フィニッシュは2分22秒43。
600通過が1分45秒で、本当は1分43秒でいきたいところだったけど、前回は1分47秒まで落ちてしまったから、わずか2週間しかたっていないことを考えると充分。
そして今回は、競り合う子もあおる子も、前を走る子もいない独走状態の中、走りきれたので、もう少し試合勘と体力を取り戻して、600m~800m地点で競り合う相手がいたりすれば、20秒は切れるんじゃないかな!?

2週間前、怪我明け7か月ぶりのレースで体力が戻っていない中で、つぶれることを顧みず、しおりが勇気をもって怪我前と同じスピードで序盤突っ込み、結果はつぶれてしまったけど、その時の勇気が今回の走りにつながったと思う。
今日の走りは、以前のしおりの力強い走りが戻ってきた感じがして、とてもよかったよ。
レース復帰2週間で、よくここまでまた戻すことができたね!
あと、少しで元の状態に戻せることができるよ!
頑張っていこう!!お疲れ様っ!!

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg) 

2026年4月3日金曜日

トレーニングも継続

今年度から、システム更新のプロジェクト管理の火消しに投入されたんで、職場では常時システムと向き合うことになる。いままで記録していた勉強時間の記録はどうしよう?
あくまで直接開発している時間だけにしようかな??

ところで、仕事も陸上クラブも死ぬほど忙しくて、自分の時間も殆ど取れないけど、筋トレや走る時間、泳ぐ時間など、ほんの少しでもいいから自分のトレーニングの時間が欲しい。ストレス解消にもなるしね。。。。。
毎日分刻みのスケジュールで、寝る時間もまともに取れていないけど、心を病まない理由は運動をしているからじゃないかな!?

最近忙しさがピークでスイムの練習はまともにできていなくて、1週間前に久々にちょこっとだけ泳いだきりで、今日も変わらず全然寝てないけど、軽くでも泳いでおくか・・・・ってスポーツジムに行ってみたところ、普段一緒に練習する仲間たちが全員勢ぞろい。
え~‥‥、今日は軽く練習するつもりだったんだけどな。。。。。。でも、仲間たちが全員勢ぞろいしていることなんてめったにないし、勿体ないからきっちり練習しよう!
寝てなくても、練習してなくても、何とかなるもんだな(笑)

体重がやつれたのか、だいぶ落ちてきたよ(;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.2kg(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2..950kg)  

2026年4月2日木曜日

新しい環境

今日は通常の夜練習があるので、朝練は実施せず。
大人コーチが仕事が忙しくて、なかなか練習開始の6時に間に合わないので、しょうたの存在が本当に助かるよ。

さて、新しい職場の2日目。

私の新しく上司になる方たちは社会的にも尊敬されるとても立派な人達で、本来は俺のような存在が会話すらしていいのか恐縮する方々。

ただ、上司は上司で自分とは働く場所も異なり、本職で死ぬほど忙しいので、1日10分程度の情報共有だけすることになり、後は、完全にお任せしていただけることになり、自分はフリーハンドで自由に仕事ができる状態。

そして、余計な仕事はほとんどなくプロジェクトだけに専念できる環境だから、ほぼ積んでるプロジェクトではあるけど、ここまで環境を整えてくれている職場に感謝して、何とか期待に応えたいとは思う。

今年も忙しい1年になりそうだな。

仕事もスタジオも陸上クラブも飛躍できる年度にしよう!

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg)  

2026年4月1日水曜日

火消プロジェクト

今日からしょうたは高校2年生、しおりは中学3年生で受験生!
しおりは前日のディズニーで深夜の帰宅となってしまったため、陸上クラブの朝練は参加せず。

今日はお友達のゆりなちゃんと、池袋に遊びに行くみたい。

そして、俺は新しい職場に出勤。 
俺は会ったことがないんだけど、新しい職場に滅茶苦茶ヤバい人がいて、ある程度覚悟はしていたんだけど、その人、想定の遥か上をいっていたよ。
会って5分でわかった(;^_^A

俺がこのプロジェクトに火消で投入された理由がよく分かったけど、ただ本来、俺1人でやれることではなく、普通はもっと前、少なくても1年くらい前から10人くらいで動かすプロジェクトだよ。でも、それが分かる人がこの組織にはいないんだろうな。
現状ほぼ積みの状態で、俺がここからどこまでできるか・・・・・。

とりあえず、そのヤバい人のせいで、誰も手が出せなくて手遅れの状態となり、積みの状態になっているわけだから、俺がこれからどこまで軌道修正できるかわからないけど、その人、俺の仕事にも口を出してくるので、回り道をしないで効率的に進められるように働く場所だけは別にしてもらおう。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg)