素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2025年10月31日金曜日

広島最終日

広島最終日。
1時過ぎに就寝したけど、5時半頃起床。
「monday」を紹介してくれた大学の後輩が、古い町並みと海が魅力的なので、「宇品5丁目~1丁目」と「広島港」あたりは是非散策を!と強くおススメしてくれていた。
調べてみたところ、ホテルから4km強程度しか離れていたなかったので、朝ランで巡ることに!

が、ホテルから出ると、ガッツリ雨!
とりあえず、走ってみるかぁ~とずぶ濡れで往復1時間くらい走ってみたけど、古い町並みといいうのが、どこを行っているのかが分からず・・・・(;^_^A
google先生にも聞いてみたけど、特に情報もなし。。。。。。

ホテルに戻って、お風呂やサウナに入り、身支度や荷物整理をして、仕事に向かったけど、何か身体が火照って、お腹が痛いな・・・・・・。
雨の中朝ランをして、風邪をひいてしまったかな??
自然教室で福島に向かうしおりから「行ってくるね~」とLINEが。
今日帰宅しても、しおりとは入れ替わりで会えないんだよな~・・・・・。

出張3日間のお昼ご飯は駅で食べているわけではないけど、毎日駅弁。
3種類くらいある中で選べるんだけど、今日の駅弁はこの駅弁がダントツ1番人気で、すぐになくなっている感じだったよ。

その後、仕事を終え、新幹線で帰るため、広島駅へ。
靴も靴下もずぶ濡れで、靴下は替えがなく、靴も手持ちの靴は全て濡れてしまっていたので、新幹線の中で臭いテロを起こすわけにはいかずと、candoで靴の消臭剤と招集スプレーを購入。
消臭スプレーを靴にかけてから、消臭剤を靴の中敷きにしたよ(;^_^A

路面電車で広島駅へ。

お土産はもみじ饅頭や牡蠣が有名らしいけど、大学の後輩が一押ししていた「メープルフィナンセ」がめちゃくちゃおいしくて、たくさん買ってしまった♪

帰りの新幹線はグリーン席。
いっぱい仕事をしたかったけど、お腹が痛くて、最初の1時間くらいは寝てしまって、その後もあまりはかどらなかったな。。。。。

京都通過時は、五重塔が見えたよ。

東京駅に着いたのが17時半ころで、東京駅の近くで仕事をしているママも丁度就業時間だったので、連絡をして、日本橋口で待ち合わせして、一緒に帰ることに。
体調が悪かったから、ママが一緒にいてくれて安心だったよ。
 
広島も良かったけど、やっぱり家が1番安心するな。
自然教室に行ってしまったしおりと入れ替わりで、会えないのが寂しいけど( ノД`)シクシク…

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :自然教室
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.00H(74.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月30日木曜日

広島2日目

会社で「いびきの人がうるさくて眠れないかもよ」と色々と心配されたけど、そもそも耳があまり聞こえない俺は気にならずに爆睡したよ。
でも、結局6時前には目が覚めてしまったから、観光朝ランに行くことに。

昨日行った平和記念公園→広島城→サッカースタジアムとめぐってみる。

広島城の本陣跡だって。
広島城自体は原爆で焼け落ちてしまったので、これは復旧された天守閣とのこと。
毛利家の毛利輝元がいたようだ。
外堀沿いを走っていると、朝日がちょうど昇ってきたので、天守閣と一緒にパチリ。
なかなかいい写真じゃない?
おおよそ1時間ほどで朝ランは終了。途中止まったりしてたけど、7~8kmは走ったんじゃないかな?!

カプセルホテル内のバーで朝食をとってから出勤。
出勤前に、原爆の爆心地がどこか知りたくなって行ってみたよ。
原爆ドームのすぐ近く180mほど南東で、今は病院となっている場所の高さ600m地点で爆発したらしい。
修学旅行生がいっぱい来ていた。

仕事を終え、後輩と一緒に、夕食を食べに行く約束をしたんだけど、少し時間があったので、明日最終日の帰りの新幹線のチケットを確保しておきたいのと、お土産を購入しようと広島駅へ。
その用事が住んでから、路面電車でホテルに戻ろうと思って乗車したんだけど、乗車時に交通系ICカードが支払可となっていたのにも関わらず、パスモが反応せず。SUICAならいいみたい。
現金で支払おうと思ったけど、勝手がわからずで、混雑もしているため、車内で身動きが取れない。おつりが出ないので現金はぴったり払ってくださいみたいな掲示があり、財布の中身を見ると、新旧500円玉と新札しかないや。。。。。
とりあえず両替機っぽい機械があったので、旧500円玉を入れてみたところ、反応せず。
それを見ていた白人の観光客っぽい男性が、自分をアジア系外国人だと思ったのか「Do you wan to pay?」と親切に話しかけてくれた。
yearと返したところ、車掌さんを捕まえてくれて、両替してもらえることに。
外国人男性が車掌さんに英語で話しかけて、車掌さんが英語で返していてすごいなと思ったよ。

ホテルに戻ってから、後輩と待ち合わせをして、広島のソウルフードという「汁なし担々麺」を食べに。
広島に行ったことのある職場の人に教えてもらった「くにまつ本店」さん。

汁なし担々麺だけだと、おなかがいっぱいにならないので、その後は居酒屋へ。
Monday」という洒落たオープンキッチンの広島料理の居酒屋さん。
大学の後輩に教えてもらった店。
彼はすでに再婚しているけど、最初の奥さんと子供が広島に住んでいて、2か月に1回広島へ面会へ行っているので、広島に詳しい。
料理の写真を撮り忘れたけど、すごくいい店だったよ!

その後、ホテルに戻り、酒は入っていたけど、すぐに寝る気にならず、深夜までシステムの勉強。
充実した1日だったよ。

ところで、地元では、しょうたがもう1人のコーチと2人で、陸上クラブの練習を開催してくれた。
立派な練習結果の報告がグループLINEに投稿されてきたんだけど、最初、もう1人のコーチかと勘違いするほど、立派な投稿内容でびっくりしたよ。
成長を感じるな。
一方、しおりは明日から自然教室で、用意も終わっておらず、おしりも痛いということで、練習を見合わせ。随分と長いな・・・・。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :水泳部(陸トレ)、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.50H(71.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月29日水曜日

いざ、広島へ!

結局、本当に広島に出張に行くことになって、5時半に家を出て、7:12分東京発の博多行きののぞみへ乗車。
初めて新幹線のグリーン席に乗ったけど、席が少し広くて、座席に電源があるので、パソコン作業がはかどるはかどる!
11時くらいに到着したから4時間弱くらいかな!?無事に広島駅に着いたよ。
人生初の広島♪

最初に驚いたのは男子トイレ!
小便器って、男の場合、小便を床にまき散らすので、トイレに「1歩前」的な貼り紙がよく貼ってあるんだけど、広島駅の男子トイレの小便器は、便器自体が、三角形に作られていて、普通に小便をするだけで、便器の下の部分を足でまたぐ感じになるから、こぼす可能性が減る。これは清掃の方もだいぶ楽になるでしょう。
簡単な発想なのに、今まで見たことがなかった形状だから、思いつかないもんだね。すごくアイディア製品だと思うよ。
ただ、小便器が三角形の形状だと、上になるほど便器と立っている人間の間隔が広がり、股間位の高さだと便器からかなり離れているから、隣の方のイチモツが丸見えっていうのが微妙だけど・・・・(;^_^A

ところで、駅にいきなり路面電車が入っていることにビックリ。
修学旅行生が行列をなして列車を待っていたから、目的地となる会場がある原爆ドーム・広島城方面へ歩いていくことにした。

関東と比べて結構暑いなぁ・・・・。
道が広くて、広島駅前は殆ど人が歩いていない。
広島駅の目の前に、大きな川がたくさん走っていて、駅からすぐに道に出られるわけでもないから、広島駅からの移動は基本的に公共交通機関を利用するんだろうね。

目的地で、無事に1日目の仕事を済ませたので、近くにある平和記念公園とその付近を散策してみた。

平和の鐘
原爆ドーム。ここのすぐそば南東160mの高度600m付近で原爆が爆発したと推測されるそう。
平和記念公園方面からの原爆ドーム。
たくさんの修学旅行生と外国人観光客がいた。

そして広島に来たからには原爆ドーム以外に絶対に行こうと思っていた「広島平和記念資料館」へ。
戦争や原発の悲惨さを訴える資料館。
修学旅行生と外国人観光客でものすごい混雑していた。
遺体や全身ケロイドとなっている写真などが普通に展示されているので、公開は自粛させていただきます。
なかなか行ける機会がないと思いますが、是非、足を運んで、ご自身の目で見に行ってみてください。
とにかくあまりの衝撃に言葉を失うと思う。
館内は様々な国の人でごった返していて、めちゃくちゃ混雑してたけど、人はものすごい多いはずなのに、まるで誰もいないかのように、展示室内はシンと静まり返っていた。
自分のような日本人がショックを受けるのは分かるけど、文化や背景も違う外国の方も、きっと同じようにショックを受けて、思う所があったんだと思う。
とにかく、特に日本人は絶対に一度は行った方がいいと思う。
戦争がどんな悲劇をもたらすのか、2度と戦争は繰り返してはいけないと考えるようになるし、憎しみと悲しみ、苦しみしか生まないことも分かるはず。
そして、戦争を経験した先人たちが必死に今の平和な日本を作ってきてくれたことに感謝したい。自分達の今の生活がどれほど幸せなことなのかを自覚していきたい。
俺に出来ることは何もないけれど、でも、世界が平和になるといいなと思ったよ。
東日本大震災の遺構もそうだけど、みんながこういった場所に足を運べば、日常に感謝し、平和な世の中を願うんじゃないかな・・・・?


予約したカプセルホテル。
隣にソープがあって、周りも風俗だったり、無料相談所だったり・・・・・。
勝手がよくわからなかったけど、寝て、お風呂に入るだけだったら全然いいんじゃないかな?男性専用だったから気も楽だし、ひっきりなしに人が出入りして大盛況だったよ。
外国人が多いのかなと思ったけど、殆どがビジネスマンだった気がする。

ホテルに荷物を置いてから、広島の街をジョグしながら、先ほどまで自分が仕事をしていた場所に戻ったよ♪
何とプールとジムがあったからね。
会員にならなくても個人利用ができるみたい。
仕事中もずっと行きたくて、ウズウズしていたよ♪
出張先ではいつもジムに行っているけど、広島のジムはどんな感じかな?
ここは、コナミが受託しているみたいね。

今日はトレッドミルではなく、筋トレをしようと思ってたら、ちょうど、地元らしきマッチョな人が4~5人位の若者たちをベンチプレスで鍛えていたので、声をかけて自分も混ぜてもらうことに。
筋肉を通して、地元の人たちと触れ合えるっていいね。
確か、自分とママの結婚式の時にも、仙台のジムにビジターで入って、そのジムにいた人たちと一緒に筋トレをしたっけなぁ!
自分は細いけど、ベンチ100kgとかを普通に上げるから、めちゃくちゃ驚かれて、みんな騒いでくれて、いい気分だったんだよね(笑)

最近は、筋トレは週2でやるものの胸だけで、全く追い込んでもいないので、全盛期よりはだいぶ落ちてしまっているけど、それでも見た目普通の自分が、かなり上げるから、若者たちの中で少し騒ぎになってくれたよ。
すると、マッチョな人の目がキラーんと光って、俄然やる気になって、若者たちを教えていたのに、自分もベンチプレスをやりだして、自分に対抗してきた。
いいねぇ、この雰囲気20年ぶりくらいかも!昔は俺が若者側で、今の自分と同じくらいの先輩マッチョの方達が、俺達若者を熱心に指導してくださって鍛えてもらっていたっけ・・・・(;^_^A。懐かしい!大会なんかにも何回かでたっけな♪

今回の方は140kgくらい上げる人だったので、ブランクがなかったとしてもMAX120kgの自分よりももちろん強いんだけど、俺も認めてもらえたみたい。
若者たちと一緒に、何故かその方の指示するメニューをやることになり、シャフトでさえ上がらなくなるくらい完全につぶしてしまうメニューをやらされることになった (;^_^A
最後、20kgのシャフトだけでも上げられない位追い込みをさせられて、それを嬉しそうにみているんだから、本当にみんなMだったり、Sだったりだなぁ。。。。。
この感覚久しぶりだよ。

筋トレが終わって、俺がホテルに戻らねばならない時間になったので、マッチョな人にお礼を言うと「また来てね♡いつでも頼ってニャー」と何故か猫語で、こっそりと可愛らしいポーズで挨拶された。
マッチョにはそっち系の人が多いけど、この人もそっち系なのか・・・・・?、いずれにしろ、やはり俺は気に入られたみたい(;^_^A
でも、とても楽しかったな。若者たちにも1人1人挨拶。
お互いに「またよろしくお願いします!」と別れの挨拶をさせてもらったけど、もうここに来ることも、彼らと会うことも2度とないだろうなぁ。。。。。。。

陸上にしろ、筋トレにしろ、ダンスにしろ、卓球にしろ、水泳にしろ、スポーツって本当にいいよな。それが共通で出来るだけで、名前も性別も職業も関係なく、コミュニケーションが取れて、不思議な絆が生まれるからね。

ホテルに戻る途中で、広島に来たからには、牡蠣とお好み焼きは食べておかないとと遅めの夕食。
俺の知っているお好み焼きと全然違うなぁ~、焼きそばの上に具やお好み焼きの生地をのっけている感じかな??
牡蠣は、本当は生ガキがいいんだけど、ここでノロとかになっても悲惨なので、焼き牡蠣に。

あれれ?愛娘のしおりと会えないのは寂しいけど、でも、なんだかんだで1人出張旅を満喫しちゃっているかもな(笑)


■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :水泳部(陸トレ)、スイム、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.00H(68.75H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月28日火曜日

疑心暗鬼の広島出張

しょうたが、自転車をパンクしたとかで、修理に出す間は、ロードバイク通行。
久々に、しょうたのビアンキを取り出して、ロードバイクで学校に行ったみたいだけど、またトライアスロン再開してくれないかなぁ。。。。

職場で、やっとこさ、正式に出張に行くことになったんだけど、明日からというのが笑えるね。
昼休みを使って、ホテルを予約。
もう一般的なホテルは全部埋まっていて、高級ホテルかゲストハウスやカプセルホテルしか残っていないよ。
ただ、それらも殆ど埋まっていたから、何とか予約できた1泊3800円の風俗街のど真ん中にあるサウナや大浴場付きのカプセルホテルにしたよ。
カプセルホテル、初体験だな。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :水泳部(陸トレ)、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.30H(68.75H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月27日月曜日

寝相の悪い女

朝方、しおりが俺の布団に侵入してきて、布団の真ん中を奪ってきたので、しおりの布団に移動したところ、今度は、しおりが2つの布団にまたがる形になって、俺の上に足をのっけて来た。

しばらくそのままにしていたけど、自分が起きる時間になったので、しおりを起こさないように足をどかして、そっと起き上がると、しおりが目をむにゃっと開け「パパ!しおりの下を通らないで!」「私の布団に来ないで!」と言って、また眠ってしまった。
何て寝相が悪くて、自分勝手な娘なんだよ・・・・・(;^_^A

骨折→おしりの肉離れと長らく怪我から復帰できないしおり。
しばらく走らせてはいないんだけど、昨日のローラー後からお尻がバカ痛いみたいで、全然治っていない様子。
スイムでは全然痛くないらしいんで、ローラーもダメなのかなぁ・・・・

ところで、明後日から、広島に出張に行くのか行かないのか分からないけど、とりあえずアゴダというサイトでホテルを予約!

すると、自分が見落としたのが悪いんだけど、表示されている金額が総額ではなく、1泊あたりの金額だったみたいで、かなり高いので慌てて1分後にキャンセルしようとしたけど、すでにキャンセルは受け付けておらず、キャンセルリクエストというのができたので、やってみたところ、ホテル側から却下。

この高いホテルに泊まらないといけないのかぁ~と途方にくれていたところ、それを見ていたママが仕事上でもよくあることらしく、「ホテルに電話すればいいじゃん」と、ホテルに直接電話交渉してくれて、キャンセルしてくれた。

ママ、かっこいいなぁ~!
俺はチキンだから、そういうことができないよ。頼りになるし、お互いの得意分野が違っていて有難いよ。。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.30H(68.75H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月26日日曜日

女子リレー2連覇達成!

今日は早朝から、小学生の県大会であるクラブ交流大会。

プラグラムを見たら、参加選手だけでいうと、うちのクラブが1番多くてビックリ!
この大会は立派で敷居が高く、少し遠いので、うちのクラブは参加していない子もいっぱいいるから、もし全員強制参加にしたら、後2倍近くになるし、もしかしたら県下で最大規模のクラブになっているかもな。
だから、こんなに忙しいのか・・・・・・・_| ̄|○

このブログのタイトルでもある、俺としょうたとしおりの朝練から始まったクラブなのに、感慨深いな・・・・、今となっては、たくさんの子ども達のやりがいや人生を背負っていて
、すごく光栄に思う一方で、責任や重圧が大変だよ。


さて、子ども達本当にみんなよく頑張ってくれました!

女子リレー、2連覇おめでとう!

女子リレー以外にも入賞・表彰もいっぱい!
総合得点でいうと、県内8番手につきました。
総合得点は全ての種目で換算するので、うちのクラブみたいに、投擲や跳躍を練習しておらず、それらへの種目の出場が少ないチームはかなり不利なんだけど。。。。。
でも、短距離・中長距離だけで、ベスト8につけたのはすごいな!
もちろん結果だけが全てではないので、みんなが立派!
今回の大会のような立派なスタジアムで、最年少は3年生の子がびびらず走り抜けたのはそれだけで賞賛だよ。
弱小クラブだったのが、子ども達の頑張りでここまで大きくなり、ある程度は認知され始めたけど、まだまだ強くなれると思う。
それに参加人数が1番多いのに、総合得点では8番手ということは、チームとしての強さの平均値は人数の比率以下ということなので、1部の子達だけでなく、チームとして、もっともっと強くしていけるようにしないとね。

みんな本当にお疲れ様!

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー30km、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(68.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月25日土曜日

24時間働けますか?

今日は朝から1日雨。
陸上クラブは外練習を中止して、室内練習のみ。
室内練習後、9:30頃職場に行き、 そのまま21:30まで集中して残務処理。
明日は小学生のクラブ交流大会で、来週は出張に3日間行くかもしれないから、仕事を少しでも進めておかないと!
24時間365日働いている気がするな (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー20km、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(68.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月24日金曜日

なんだかんだで感謝

 職場で来週3日間広島へ出張するように、うちうちで言われているんだけど、正式に出張命令が下りてこずで、本当に行くかどうかわからないので、準備もできないし、ホテルなんかも全くとれない状態。
すごく忙しい時期なので、本当は出張に行っている余裕はないんだけどね。。。

職場の異動先で、3時間ほどで作ったパワーポイント資料を使って説明をしたら、ものすごくびっくりされた。それほど手の込んだ作成はしなかったんで、逆にこちらがびっくりしてしまったんだけど、本当に有難い。
こういった資料作成技能なんかも、ビジネスにおいては優位に働くんだけど、知らず知らずのうちに身についていたんだな。
なんだかんだ言って、上司ガチャに当たってしまいブラックとなった最初に勤めた某大手電機メーカーのシステム会社の営業職経験やITスキルが今の仕事や人生に大きく役立っているんだな。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :水泳部(陸トレ)、ダンス
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(68.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月23日木曜日

自然教室の班編成

しおりは今日も陸上クラブの練習はお休みして怪我の回復へ。
昨日に競技場練習をしたから、今日は練習参加人数は少なかったかな。

しおりが翌週に自然教室(福島)に行くそうなんだけど、班決めがクラスの女子達の間でもめているらしい。
すごく嫌われている子がいるようなんだけど、その子がどの班に行くかで埒が明かない様子。泣き出して受け入れに拒否反応を示す子もいるとのこと。
話をきいている限り、その嫌われている子に大いに問題があるように思えるんだけど、だからといって、いじめは容認できないし、でも、人から嫌われるようなことをする子と、せっかくのお泊り遠足なのに、同じ班で行動するのは嫌だろうし。
理由があって嫌われている子は必ずいるはずで、理想論やきれいごとで済まないことはいっぱいあるよな。
結局、班編成自体を解散するか、先生が一緒に行動するか、最初から最後まで同じ班で行動するのではなく、イベントごとに班を作ったりしてもいいかもね。
 
■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー30km、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(68.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月22日水曜日

雨の想定練習

今日は週末に開催される小学生のクラブ交流大会に向けて、臨時で競技場練習。
しおりは怪我の上、スイムと塾があってお休み。
朝から夜の練習初めまでは雨が降っていたけど、練習する頃には雨が止んで、練習するにはちょうどいい気候になった。
週末の実際の大会では雨予報だし、競技場がwetな状態で練習するのも週末の予行練習になるね。

中学生はバチバチに練習して、小学生は本番を想定した練習。
自分も中長距離の小学生の子達と一緒に200m×5をしたけど、まだ小学生には負けてなかったから安心したよ。
競技場も空いてたし、いい練習になったな。
 
■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(66.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月21日火曜日

怪我の長期化

しおりが水泳部で屋外プールシーズンは終わってしまったので、今は陸トレをしているらしんだけど、今日は少しだけ走ったとのこと。

やはりおしりに違和感があって、温まってくると、じんわりと痛みだして、それ以上やると痛くなって走れなくらしい。

一般的には温まってくると痛みがなくなってくるんだけどね。

しばらくはスイムとローラーでしのぐしかないかな。

骨折してから2か月、走る練習は全くできていないな・・・・・。 

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(63.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月20日月曜日

血圧の不思議

最近、血圧を測るのをさぼっているんだけど、いつも右手で測っている血圧を、こないだひょんなことから、左手で測ってみたら、すごい数値が低くてびっくり!

もう1度左手で測ってみたら、やはり低くて、右手でも念のため2回測ってみたら、左手よりも10以上高くて、いつもと同じか少し低い感じ。

右手と左手で血圧って違うもんなの??

左手で測ったら、普通に正常範囲なんだけどなぁ・・・・。(;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :補強、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(61.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

2025年10月19日日曜日

敵前逃亡

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。
しょうたは、今日は漢検2級の受験だとかで、陸上クラブの手伝いはお休み。

本当は俺も宅建の受験申込をしていたんだけど、結局全然勉強する時間がなくて、今年は回避。
まあ、来年は来年でめちゃくちゃ忙しいだろうから、来年も受けられるかは分からないけど。。。。

ママの友達が、受験してきたらしいんだけど、今年は「正しい答えは、何個でしょう?」的な問題が例年だと2,3題だったのが、今年は17,8問あったらしく、そうなると、全ての設問の回答を読まないといけないから、ものすごく難易度が上がってしまうという、激ムズな年度だったらしい。
でも、例え受からなかったとしても敵前逃亡した俺と比べたら、受験された方はみんな立派ですごいと思うよ。
ある程度準備をしていないと、その舞台に立つ気すら起きないからね。
だから、しょうたも立派だよ。

俺は宅建を受験しなかった代わりに、システムの開発案件が何個がでてきたので、今、必死こいてやっているけど、そちらはせめて何とか満足いくものにしたいな。

■今日のトレーニング
 しょうた:漢検
 しおり :ローラー20km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:6.0H(58.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月18日土曜日

複雑な気分

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から外練習。
しおりも昨日学校で走って痛くなかったと言うので、久しぶりに練習に参加したら、案の定ドリルで痛くなってしまったみたいで途中からはお休み。
後1週間くらいは陸上はお休みして、ストレッチ、補強、痛くなかったらスイムとローラーで心肺が落ちないように維持していくしかないかもな。。。。。
今はオフシーズンだし、ここでしっかりと治しとかないと、下手したら走れなくなるしね。

自分の娘であるしおりが練習できない期間に、他の子はガンガン練習して、それを指導してあげてと、他の子が伸びていくのを見ていくのが複雑な気分だよ。
まあ、教え子が伸びていくのは勿論うれしいことだけど、そこに詩織もいてくれたら、うれしいんだけど。
おまえも早く練習ができるようになるといいね。

■今日のトレーニング
 しょうた:補強
 しおり :ストレッチ、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(52.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月17日金曜日

料理も試行錯誤

今日のしょうたと俺のお弁当、しおりの朝ごはんはチンジャオロース。

チンジャオロースって結構味が濃いから、爽やかな風味にするために、ママが職場でもらってきてくれたスダチをトッピング。お好みで絞ってくれ!

俺自身も、途中で味変に、すだちを絞ってみたけど、爽やかな風味になって、美味しかったけど、少し味が薄くなるような感じで、まあ、正直あってもなくてもいいって感じかもな (;^_^A
ガパオライスやパッタイ、フォーなんかは、よくライムがトッピングされていて、絞るとまた違った美味しさになるので、あれと同じイメージだったんだけど、ちょっと想定していたのとは違ったなぁ。
まあ、料理も試行錯誤だよ。

しおりが、今日は水泳部に久しぶりに出たらしく、でも、屋外プールはもう使えないらしく、校庭を走ったみたいなんだけど、おまえ、骨折に肉離れを発症して、先週の県大会新人も一昨日の駅伝にも学校代表ででなかったのに、みんなの前で走ったら、本当は大丈夫だったと誤解されるからダメだろ。
痛くなかったっていうのは朗報だけどさ。

■今日のトレーニング
 しょうた:補強
 しおり :水泳部、補強、ストレッチ、ダンス
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(50.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月16日木曜日

無駄ではなかった

今日のしょうたと俺のお弁当はタコライス。


夕方から雨が降り出し、残念ながら陸上クラブの夜練習は中止。
小学生が翌週末には大きな大会があるので、非常に残念。

ところで、しょうたが、学校の体力測定1000mでクラス1位を取ったらしく、女子から「すごいじゃん」と言われて鼻高々。
記録は、・・・・3分15秒!?
小学生だったら速いタイムだけど、高校生だったら、陸上部もいるだろうし、もっと速い奴はいっぱいいるんじゃないか??
まあ、でも1番になれたことはすごいことだし、小さい時に、いっぱい走った甲斐があったね。

■今日のトレーニング
 しょうた:補強
 しおり :ローラー15km、補強、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:6.0H(50.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月15日水曜日

ガパオで冒険

 冷蔵庫に紅ショウガが余っていたので、使い道はないかとググったら、ガパオに添えると美味しいの投稿が!

ということで、しょうたと俺のお弁当、しおりの朝ごはんにガパオライスを作って、紅ショウガとキュウリをトッピングしてみたよ。

うん!見た目は美味しそう♪

・・・・・でも、しょうた的には、紅ショウガもキュウリもいらないって (;^_^A

しおりが、スパイクを履くたびに、お尻や太ももを痛めて離脱するケースが増えてきているので、ストレッチと補強をしっかりやらないとということで、昨晩から、おしりのストレッチとヒンズースクワットを60回やることにして、しょうたと自分も一緒にやることに。
しおりのために、やってやって、自分達も付き合ってやっているのに、1番ブーブー文句をいうのがしおり。
だから、怪我を繰り返すんだろうに・・・・・・。
がっかりな奴だよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、補強、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(44.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月14日火曜日

可愛いトライアスロン女子達

インスタで、しおりと同じ学年だったトライアスロン最強王者だった東京のなぎさちゃんのママから、リクエストをいただき、相互フォローをさせていただいた。
なぎさちゃんは変わらず、トライアスロンを頑張っているっぽい。
気になってしまうから、全国中学生トライアスロン大会もオールキッズも結果を見ないようにはしているけど、同学年では学年が上がるたびに敵なし状態になっていったから、今はもっと強くなっているだろうな。

なぎさちゃん以外に、トライアスロンを一緒にしおりと頑張っていた東京のかなちゃん、栃木のほまれちゃん、京都のゆうひちゃん、新潟のえまちゃんは元気かな?
みんな可愛かったなぁ・・・・・・( ノД`)シクシク…
ほまれちゃんはママのインスタで陸上を頑張っているのを見るけど、他の子はあまりSNSでは情報を得られなくなってきて、まあ、しおりもそうだけど、年頃だから、小さい時みたいに親が結果を上げるということも段々と少なくなってくるからね。
でも、きっと、みんなそれぞれの道で頑張っていることでしょう。

しおりもラン練習のために陸上をやっていたんだけど、いつの間にか陸上メインになっていて、勿論陸上も素敵だけど、いつかトライアスロン業界にも戻りたいね。

しおりも本当はトライアスロンをやっていたかったけど、公園でラン練習をしていたら、子ども達が集まってきてくれて、一緒に練習をするようになって、気が付いたら陸上クラブを作って、さらには、しおりがちょこっとだけ陸上では結果をだすようになってきて・・・・・となったので、怪我、特にバイクの転倒で骨折等の重症が起こりやすいトライアスロンは中学の間だけはお休みすることにしたのに、まさか陸上大会で骨折するとは思わなかったなぁ・・・・・。
なかなかうまくいかないものだね。

そんな感慨にふけりながら仕事から帰宅すると、しょうたがパスタ、しおりがTKG納豆ご飯を補食で食べていた。
ろくに練習もしていないのに、捕食はいらないだろ?太るぞ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、補強、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(40.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月13日月曜日

小さな社会貢献

3連休最終日は、陸上クラブは本当はお休みのつもりだったけど、一昨日に雨が降り、中止となったため、振替開催。結構な人数がきたな (;^_^A

 今日も陸上をお休みにしたしおりは、いつまでも休んでいるわけにはいかないので、ローラーをしてみたところ、ローラーではおしりは痛くないとのこと。受傷直後は、ローラーでも痛いといっていたから、ひとまず回復傾向にはあるみたいだな。
走ってみないと分からないけど、衝撃だと痛いのかもね。
とりあえず、骨折した時と同様に、肺だけは衰えないようにしないと。

今日は、ママが近くの市民会館でダンス発表会のため、しょうた・しおり・自分の3人で見に行った。
ママ以外にも、普段、我が家のスタジオで活動している先生と先生の教え子たちが出演していたので一緒に見てきたよ。
撮影NGだったので、このブログに上げられないのが残念 !(^^)!

俺が直接教えているわけではないけど、自分達が提供している空間が、子ども達の活躍の機会につながっているということがうれしいね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー20km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(37.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月12日日曜日

宮城のソウルフード

 3連休中日の朝練は、陸上クラブの練習。
しおりは肉離れのため、昨日に引き続きお休み。

今日の昼ご飯は、自分の田舎を思い出すために、仙台麩を使って、郷土料理の油麩丼を作ったよ!
レシピとしては、かつ丼や親子丼とほぼ同じで、玉ねぎと一緒にカツや鶏肉を卵でとじるんだけど、油麩丼の場合は、カツや鳥肉の代わりに油麩を使用する。
トッピングは三つ葉が多いかな。
ただ、油麩だけだと、うちの育ち盛り2人には栄養素が足りないと思ったので、鶏肉も追加して、ボリュームを出してみたよ。

沖縄県民のソウルフードがタコライスなら、宮城のソウルフードは油麩丼だな。
宮城は油麩丼以外にもいっぱいソウルフードがあって、海もあり山もあり、ほどよく都会で最高の土地だよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建  :0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(37.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月11日土曜日

スタジオで雨宿り

3連休初日の朝練は陸上クラブの室内練習から外練習。
外練習の最初は霧雨で、予報では殆ど降らない予定だったのに、げげっ!練習をはじめてすぐにめちゃくちゃ降ってきたよ。
すぐに途中中止して、保護者のお迎えがすぐに来ない子は、スタジオにみんなで避難。
こんなことでも、スタジオが役立つとは。

午後は疲れて、昼寝をしてしまったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、ストレッチ
■今日の勉強
 宅建  :0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(37.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月10日金曜日

母校で練習開始

 朝の7時20分になってもしおりが起きないので、いい加減にしろ!と怒鳴って起こしたら、「あ~、5時に起きて勉強しようと思ってたのに!もう終わった!!」と逆ギレで半べそをかきながら起床。「ふざけんな!学校なんて行きたくない!」と色んなものに八つ当たり。
本当にこいつはどうしようもない奴だな。
一昨日から昨日まで一夜漬けして、1日目のテストを何とかしのいだとしても、その後、次の日の朝まで20時間弱寝てたら、2日目の教科はどうするんだよ?
「そもそも当日の朝にやろうとしているのが間違いだよ」としょうたが、珍しくまともな助言。

ところで、今日のランチは外出先で上司と何気なく入った蕎麦屋さんが、すごくおいしかったなぁ。
正確に言うと、すごくおいしいわけではないんだけど、また食べたくなる不思議な感じ。
少々古めかしい暖簾と横戸を開けたら、中にお客さんがぎっしりいて、満席だったので相席になったんだけど、調べたら、超人気店だった。
偶然入れて良かったよ。

夜は近くの大学の陸上競技部の練習に、目標の高い選手数名を連れていって、練習をさせてもらった。
タータンレーンが4レーンほど150mほどあり、周回コースも600mでタータンがある素晴らしい環境。
選手もめちゃくちゃ速い選手から初心者クラスの子までいて、子ども達を温かく迎え入れてくれた。
記録会で突然声がけしたのにも関わらず、快く受け入れてくれて本当に有難い。
これからほぼ毎週お世話になると思うけど、子ども達にとって、クラブ以外で新たに定期的に練習が出来る環境をいただけるのはすごく幸運だと思う。

自分の母校でもあるんだけど、俺が大学生の頃は、本当に粋がった調子の乗ったガキで、同じような奴がいっぱいいたけど、今日あった学生さんはみんな丁寧で、落ち着いていて、一生懸命で、とにかく育ちがよくて驚いた。
いつからこんな素晴らしい大学になったんだ!?
こんないい学生たちの前で、自分が先輩だとは言いづらいよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ダンス
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(37.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月9日木曜日

肉離れ

今日明日としおりは中間試験。
昨晩から今朝にかけて、ほぼ徹夜で勉強していたみたいだけど、一夜漬けじゃなく、普段から準備しておけばいいんじゃない?
骨折で練習もできなかったんだしさ。

しおりのおしりは、具体的な診断名はもらわなかったけど、レントゲンを撮ってもらったら骨に異常は無しで、肉離れでしょうといった感じ。
しおりはスピードがありすぎて、衝撃や足の負担も大きいので、やはりストレッチと筋トレ補強をしっかりとやっていかないと、おそらく何度も繰り返していくだろうな。

新人戦の県大会は、しおりは出られなかったけど、同じクラブのクラブ生達が大躍進。
みんな一気に自己ベストを更新する大活躍。
しおりも続きたかったなぁ。。。。。。 

しおりは、午前でテストが終わって、骨折とおしりで病院に行き、その後、昼はずっと寝てたらしい。
夜もご飯だけ食べて、また寝てるけど、明日の中間テストは大丈夫なのかい?

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上調整
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(33.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月8日水曜日

【棄権】中学新人戦県大会2025

 早朝5時45分に出発して、7時に会場の熊谷入り。
1年前はしおりとママをホテルに泊まらせて、自分は神戸・大阪から新幹線で熊谷に駆けつけたっけ・・・・。1年生ながら800m決勝戦に進出して、本当に興奮したなぁ・・・・。

車中でめいいっぱいストレッチをやらせて、会場で顧問の先生たちと合流してご挨拶させていただいてから、サブトラでウォーミングアップをやらせたけど、、、、
km8分のジョグを15分やらせたところ、走れなくなったのか途中で歩き出す始末・・・・・。
ドリルもこわごわやっていて、400mを78秒で走らせるのは辛うじてできたけど、痛くて走れないし、息が上がってしまうとのこと。
その後、スパイクで流しをやってみたけど、痛すぎてスピードが出せない、800mを走るのは怖すぎるとのことで、本人と話して出場を断念。
指導者としても、ここで無理に走らせて、怪我を悪化させたり、何より2分40秒くらいでは走れるかもしれないけど、そのような記録を残したり、負け癖をつけちゃうと、この後、復活するのが難しくなる可能性があるから、危険が妥当かな。
本来なら骨折が治っておらず、出場できる状態ではないのに、俺が無理に県大会に出場させるために、県大会へ照準を合わせて、復帰させようと焦りすぎたことが原因だよ。
しおりには本当に申し訳ないことをしたな。。。。。

顧問の先生に棄権の届け出のサインをいただき、招集所に提出。
800mに出場する同じクラブの1学年下のみゆとなゆ、しおりの分まで頑張ってくれ!
みゆはしおりと同じ組で、本当は一緒に走れたんだけどね。。。。。
仲間たちの頑張りを祈って、しおりと一緒に会場を後にし、中学校へ遅刻登校。
明日から中間試験だしな (;^_^A
骨折の治療で毎日整形外科に行っているんだから、今日はついでにおしりも一緒に診てもらえよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上調整
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(30.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月7日火曜日

経験者のアドバイス

いよいよ明日はしおりの新人戦県大会。

8/26のJOCレースで接触されて転倒して、骨折して、そこから練習ができなくなり、まだ骨折は治っていないけど、ギブスが外れたので、陸上の練習を開始した。

でも、再会したのは陸上だけで、スイムや3本ローラーは腕が使えないのでまだ出来ない中で、ジョグやストレッチ、補強を自分でやるような奴でもないから、長いブランクの中、いきなり競技場でスパイクでガンガン走ったら、速攻、おしりの肉離れを起こしてしまった。

骨折して1か月半で、本来は新人戦県大会も出られる状態ではないから、やっぱり焦りすぎたかな・・・・・・。

トライアスロンでしおりと同学年の男の子で、今は東京都で陸上もトライアスロンも大活躍中の三日尻くんも骨折してしまった時があって、しおりの骨折後にお父さんにアドバイスを求めたんだけど、すごく丁寧なご連絡をいただいて、その中で「復帰を焦って練習しないこと。別の怪我をする」とのアドバイスをいただいていた。ちゃんと、助言いただいていたのに、もろその通りになってしまったよ ( ノД`)シクシク…
経験者のアドバイスって、本当に重要だよ。

夜に、お尻の状態を確認するために、しおりと家の周りを1kmくらい7分ペース位でジョグをしたところ、案の定、5分もしないで、おしりが痛い・しびれると断念。
200mほどダッシュしようかと言っても、殆どスピードが出ない状態。
明日は会場には行ってみようと思うけど、出場は厳しいかな・・・・・・

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ジョグ8分
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(30.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月6日月曜日

新人戦に暗雲

新人戦県大会が2日後に控える中、しおりの状態はというと、体育の授業(ソフトボール)で少し走るだけでも、おしりが痛くて走れないとのこと。

後、明日1日でどこまで直すことができることやら・・・・・・・。


■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(28.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月5日日曜日

川口市長距離記録会

今日は骨折以来、しおりの1か月半ぶりとなる怪我復帰後の初レース、川口市長距離記録会。
1年前は叔母さんの葬式で大阪にいたから、見てあげることができなかったんだよな。
今回は骨折明け初レースということで、何かとゆかりのある記録会。
まあ、そもそも骨折は治っていないんだけど・・・・。

県大会新人戦が3日後に控える中、本当はピーキングに充てるべきなんだけど、しおりはそもそも練習できない期間が発生したせいで練習が積めていなく、レース感も薄れ、練習を再開したばかりで、どこまで走れるかもわからない状況なんで、ピーキングよりもパフォーマンスを少しでも戻す目的で参加。

スタートラインについた後、日が出てしまい、しかも機械トラブルなどで10分近く競技が開始されず、流しも3回ほどやらされたとのことで、、疲れてしまってブーブー文句。
俺も審判側だから、仕方がないことだけど、不運な組だったな。
まあ、みんな同じ条件だけど。

しおりは200mは32秒、400m通過が70秒ほどで、600mが1分48秒、800mフィニッシュが2分28秒と、ベストから9秒遅れ。
200m過ぎてからぐんぐん落ちて行ってて、昨日の競技場の練習を見ると、2分20秒ちょいで走れるように見えたけど、実際は全然パフォーマンスが戻せていないことが判明。
スピード持久力が大きく落ちている印象を受けた。
県大会まで中2日しかなく、どこまで戻していけることやら・・・・・。

自分はそのまま1日審判だったため、しおりだけ先に帰らせて、夕方帰宅後に、しおりと話したところ、お尻が痛いとのこと。
今朝のアップの時点で、お尻の右側が痛くて、今は激痛で動かせない状態らしい。
試しにローラーをやらせてみたら、一漕ぎごとに痛みが生じるみたいで、まともに漕げない状態。
賞状としては肉離れかな?・・・・・・

骨折中に全然練習していないのに、昨日、いきなりスパイクで競技場でガンガン走って、怪我をしてしまったんだろうな。
もともとしおりは、ストレッチや補強、ジョグを全くやらないから、今までもスパイクの後は太ももの前やおしりが痛いといって走れなくなったことが何回もあった。
ただ、それでも、スイムやバイクが補強代わりになっていて、何とか大怪我をせずに騙し騙しやってきていたけど、今夏は、骨折の影響でスイムも3本ローラーも全くやっていない状態で陸上を再開して・・・・スパイクでいきなりガンガン走って・・・・としたから、速攻で怪我したみたい。
水曜日の新人県大会が走れるかどうか・・・・・・?

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上、3本ローラー10km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(24.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月4日土曜日

復調できるか!?

今日はしょうたが土曜登校日。
中学生が高校の授業の見学や体験会をやるみたいだよ。
1年前はおまえと一緒に高専の説明会や体験会に参加していたのに、今度は受け入れる側になるなんて、時間が流れるのは、本当にあっという間だね。
 
午後に競技場を専有して、クラブ練習をやったんだけど、しおりは600mを1分43秒でしっかりと走って、骨折ブランク明けにしては、かなりいい感じ。
とは言っても、そもそもまだ治っていないんだけどね (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.25H(24.50H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月3日金曜日

レタスの代替え

タコライスに、レタスの代わりにキュウリを入れてみたよ (#^.^#)
しょうたと俺のお弁当。
そして、新人戦期間で午前授業で終わりのしおりのお昼ごはん。
シャキシャキ食感とみずみずしさがタコライスに加わって、レタスとはまた違った美味しさに!
アボガドなんかものせても、また別のおいしさがあるみたいよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ダンス、ハイブリッドローラー1時間
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(24.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月2日木曜日

グーグル先生

今日の陸上クラブの練習では600mをやったそうだけど、しおりはかなり条件の悪い公園の特設コースで、暗闇の中、1分48秒と悪くないタイム。800mトラックの600m通過は1分43秒を目安としているので、少し戻ってきたかな。
 
しょうたと俺のお弁当を毎日、ガパオライスとタコライスの日替わりにしているんだけど、ビッグAに食材を買いに行ったところ、レタスもカットレタスも売り切れ。
レタスのみずみずしさがないと、タコライスはくどい味になってしまうので、困ったなぁ~と思って、グーグル先生に聞いてみると、レタスの代わりはキュウリがよいと書いてて、即、キュウリを購入。

IT機器ってすごいなぁ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、ハイブリッドローラー1時間
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(20.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()

2025年10月1日水曜日

雇用の有難さ

しおりは、水泳の新人戦が終わったので、次は陸上の新人戦に切り替えないとと いうことで、骨折自体が治っていないけど、その中でどこまでパフォーマンスを戻していけるかが難しいところ。

職場でかなり難易度の高い業務システムを1つ開発しなければならず、本格的に勉強をしながら開発に着手した。、大変なことや理不尽なこともあるけど、でも、なんだかんだで仕事で給料をもらいながら、新しい知識や技術を学べるのって、本当に有難いなぁ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム、ハイブリッドローラー1時間
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:5.0H(18.25H)
■今日の血圧
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目::/()、2回目:/ ()