またまた怪我か？

陸上クラブの夜練習。

しおりも学総地区予選が翌週に控えており、小学生たちも週末に日清カップがあることで真剣。

しおりは400mのインターバルをメインに走ったらしいんだけど、起伏の激しいぐにょぐにょしたコースでも、1分43秒くらいで走っていたらしく、あまりに調子が良すぎると思ってたら、３本目くらいでハムストリングスに異変が　(;^_^A

コーチがすぐに察知してくれて、その後の練習をセーブしてくれたので大事には至らなかったけど、またまた黄色信号だね。

君はちゃんとストレッチやケアをしっかりした方がいいと思うよ。

 ■今日のトレーニング
　しょうた：水泳部
　しおり   ：水泳部、スイム
■今日の勉強
　宅建：1.00H(4.75H)
　システム0.25H（7.25H）