初めてのビンディング

今日の朝練は陸上クラブの外練習。大会明けのため、調整メニューと遊び中心。

うーむ、昨日の大会で全身が筋肉痛。

普段からトレッドミルで走っているんだけど、やっぱり屋外だと体への負担が違い過ぎるのかな。

練習後は、陸上クラブ等のたまっている事務作業を全て片付けてやろうと意気込んでいたんだけど、結局あまりはかどらなかったなぁ・・・・。

しおりのＣＡＡＤ１２にＳＰＤーＳＬペダルを取り付け、ビンディングシューズでローラーに乗せてみた。

最初はシューズの脱着も出来なかったけど、段々慣れてきたぞ。

ビンディングでローラーを漕ぐことに慣れて、加須はビンディングで出場したいね。

■今日のトレーニング

　しょうた：修学旅行

　しおり　：陸上、ローラー3km