前夜のダメージ

昨晩のスイム練習で身体がボロボロで、今日は１日仕事も眠気との闘い。

身体が疲れすぎて、睡眠を欲しているみたい（笑）

いつもは夕方の陸上クラブの練習を行って、ママをダンスまで送り届けた後、トレッドミルで走っているんだけど、今日はその元気がなかったよ・・・・。

そういや、今日は４年半前になくなった自分の父親の誕生日だな。

終戦記念日だから覚えやすいんだよね。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：ローラー20km、陸上