トライアスロンの魅力の１つ

週明けの月曜から仕事は大忙し。

免許の更新期限が迫っているのと、それ以外にもいろいろと用事があるので、一応、水曜は有給目標で頑張っているけど、厳しそうだな。トホホ　(;´д｀)

しおりはずっと走っていないので、ローラーでスタミナを維持。

ローラーは足首が固定されるから、捻挫していても全然痛くないみたいなんだよね。

トライアスロンって、怪我をしていても、怪我が悪化しない種目の練習ができるから本当にいいスポーツだよな。

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（ドライ）、スイム

　しおり　：ローラー15km