久々の睡眠

今日の朝練はオフ。

自分はここ2週間くらいは、長くて6時間睡眠で、昨晩は久々に早く寝て、8時間くらい寝たんだけど、やっぱり睡眠をちゃんととると、ものすごく体調がいいね。

今日は２人とも塾でトレーニングはオフの日。

自分はまた仕事がピークに入ってきて、帰宅が午前様になってきたよ。

２月は仕事も忙しく、陸上クラブのイベントやしょぼしおの大会等もあるから、踏ん張りどころだなぁ。