日焼けのリカバリ

今日は大会と日焼けのリカバリィで陸上チームの練習はOFF。

しょうたとしおりは今日１日殆ど何もなかったけど、夜は久々にスイミングスクール。

相変わらず、メチャクチャなフォームで泳いでいてガックリ　＿|￣|○。

スイミングでは、メイン練習が1分30秒サイクルのFly×4　→ IM100　だったけど、確かに多少辛いものの、その程度の練習であれば、おまえらには普通にこなしてもらうようになってほしいな。

少なくても、しょうたには早く自分を抜いてほしいよ。