しょぼ・しお 朝練日記
紹介
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しょぼしお☆レース入賞記録
トレーニングのきっかけ
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2020年9月18日金曜日
伸びる時期
今日の朝練はしょうたとしおりとラン3km。 夕方の2人のダンスは見ることが出来なかったけど、夜のスイミングの時間に行ってみると、テストでタイム測定をしていた。 しょうたもしおりも50mクロールを選択していて、しょうたは42秒、しおりは48秒。 まあ、42秒も全然速いタイムではないけど、しょうたが珍しくタイムを一気に伸ばして驚いた。 一方、しおりは呼吸の回数が多いし、キックは打たないし、ターンは失敗するしでひどい有様。。。 やっぱ、フォームを矯正する個別練習が必要だなぁ。。。。
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