しょぼ・しお 朝練日記
紹介
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しょぼしお☆レース入賞記録
トレーニングのきっかけ
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2020年4月21日火曜日
今週の課題
今日の朝練はラン3km。
今週のノルマとして、朝夕にドリルを4枚ずつ、そして、縄跳びをしょうたは2重飛び20回、しおりは5回。
一輪車をしょうたはアイドリング10秒ほど、しおりは1人乗り。
土曜日にテストを実施することにして、はたしてどこまで頑張ってくれることやら。。。。
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