どっちにしろ不合格

今日は本当は村上塾でオールキッズ前の追い込みメニューだったのだけど、病み上がりのしょうたの体調を考えてキャンセル。
軽めの自主練を１日行い、少しづつコンディションを戻していくことに。

いつもは朝練にランドリルをやってから、スイム練に行くんだけど、今朝は陸上練習は無しにして、その分たくさん寝かせた。
スイムも市民プールで泳ぎこみは行わず、夕方のスイミングスクールのテストに備えて、バタフライの練習を2人共実施。
一応、合格レベルまでにはしたつもりだけど、何せ先週の短期水泳教室で合格したばっかりだから、本スクールで今日の夕方合格っていうのはないかもな。

スイム練後は、昼飯までマンション下でトランジション練習。
トランジションが課題だったしおりが、1時間ほどの練習のおかげで、多少はスムーズに行うことができるようになった。
しょうたのミスコースはどうやって練習すればいいか、分からないけど。。。。

そうそう、夕方のスイミングスクールのテストでは、しょうたはバタフライが上手だったのに、何故か25m手前で立ってしまうし（本人は最後までやったつもりだったらしい）、しおりはテスト項目を間違えて、しょうたと同じバタフライの完成形を泳いでしまって、やり直しになり、すぐにやり直しをさせられたせいか、バテてて肘が曲がってしまい、どっちにしろ不合格だったよ（笑）

我が物顔

今日の朝練は雨が降っていたのもあり、マンションの屋根下で一輪車とラダー。
ラダーは2週間以上開けてしまっていたので、2人共体のキレが悪くてダメダメ。
継続しててもそんなに上手くはないけど、やらなくなるとそれ以上に本当にド下手になり、やっぱり継続は力なりなんだね。

雨が降っていたので、しょうたとしおりに傘を持っていけよと指示したのに、登校班で行くしょうたとしおりを見ると、しょうたが傘を持っておらずさしていない！
仕方がないので、しょうたを怒って、学校まで相合傘で付いていったけど、真相は、しおりが持っていくのを忘れて、しょうたの傘を奪って、しおりが我が物顔でかさをさして、しょうたが濡れていたらしい。。。。
本当にどうしようもない奴だな。

夕方のダンスも体調が万全でないしょうたはフラフラしていたらしい。
週末で回復して、コンディションも取り戻せるかな？？

リカバリ特性

今日は久々にしょうたが朝ラン3km。
しおりは昨晩22時過ぎまで、うだうだしてたこともあり、起きてこず。
しょうたは、まだ体調が治り切っていないのと、2週間以上まともな運動をしていないせいもあり、jogペースでもかなり辛そう。
学校も午前で終わったんだけど、夕方のそろばん教室までも昼寝をしていたみたい。
オールキッズまでコンディションを戻せるかな。。。？

夜、明日の学校の準備をしていたしおりが「１学期の漢字ドリルがないっ！」と大荒れ。
終わったからもういらないって言って、おまえが捨ててなかったっけ？
しょうたの１学期のドリルは、夏休み明けの学校が始まるまでは、もしもの時のために捨てずに取っておこうとやってた記憶はあるけど。。。
「しおりは捨ててない！パパとしょうたが捨てた！」
おいおい、それはないだろ、人のせいにするなよ。
その後、しおりとマンションのごみ集積場に行っても、既に収集された後。

さっきまで大荒れだったのに、もう見つからないと諦めたのか、しおりがケロリとした顔で連絡帳をもってきて
「パパ、先生に”１学期のドリルがなくなりました”って書いて」
仕方がないので、処分してしまったようです、申し訳ございません。と書いてあげたら、
「お友達に見せてもらうか、先生のを借りたいって書いて」
謝って状況説明をするだけじゃなくて、どうするかまで書くんだね、偉いなぁ。
パパがいつも「失敗するのは仕方がないけど、それをどのように挽回するか、次は失敗しないためにどうすればよいかを考えなさい」って言っているけど、しおりは分かってくれているのか、天性のものなのか、ここらへんは生きていくうえで役にたつ特性だよね。
しょうたも身につけてほしい習慣だな。

今日から2学期

今朝は雨が降っていたのと、しょうたが本調子ではないので朝練はお休み。
久々の学校だったから、午前中だけだったといえど、2人共疲れたみたい。

しょうたがクラスの仲良しの可愛い子ちゃんから、夏休みのお土産なのか、カービィの人形をもらったらしくて、「学校でもらってもいいのかな？」と戸惑いつつも喜んでた。

夜は久々にyou tubeを見ながらストレッチ。
しょうたの体調が回復したら、この2週間の遅れを取り戻さないとな！

夏休み最終日

しょうたとしおりの夏休み最終日。
しおりが前日から「朝ランをする！」と宣言をしていたので、中耳炎のしょうたは寝かせておいて、しおりだけ朝ラン3km。
沖縄の動画編集が終わったので、しおりに「今週の土日に上映会をしよう」と言ったら、しおりが
「じゃあ、しーしが真ん中の席でお菓子やコーラを用意してね。でも、オールキッズの後にして」
と言われたので、「今週の土日でいいじゃん」と言うと、
「ダメ、オールキッズまでに痩せたいから」
自分でしっかりと目標を定めて、いい心がけだなぁ。

今日は夏休みの宿題と学校の準備確認のため、ママが午後休みを取ってくれて、しょうたとしおりと過ごしてくれた。
沖縄旅行後にやろうと思っていた最後の課題である絵。
旅行後に予想外で病気になってしまったけど、持ち物の確認や宿題は割と夏休み直後からやっておいたから助かったね。
何事も早め早めに手を付けた方がいいことが、しょうたにもよく分かったでしょう。

しょうた。朝ランコースのスタート地点だね。

しおり。水納島でバナナボート乗車前だね。

上手だから、元美術部のママの補正が多少入っていることでしょう(;^_^A


去年の夏休みは成田キッズトライアスロンで始まり、小学校の花火大会で終わった感があったけど、今年の夏休みは成田キッズトライアスロンの開催が7月下旬になってしまったのと、夏休み最初と最後の週末が自分が同じ仕事が入ってしまったので、自分の仕事で始まり、自分の仕事で終わった感があるな(´∀｀)

成田キッズトライアスロンではしおりが準優勝、たかはらやまトライアスロンでは初めて村上塾の子達と一緒に出場して、2人共3位入賞することができた。
一方で、2人共バイクとトランジションが大きな課題であることが分かったね。
バイクの押し方やギアチェンジなども練習した。

スイミングスクールでは2人共4期受講して頑張って、しおりは全期合格、しょうたも2つ合格した。
また、しょうたは学童を辞めて、基本的に１人で家で過ごす夏休みだったけど、生活習慣形成のよい練習にはなったことでしょう。

いよいよ来週はオールキッズ、11月には最大の目標である校内ロードレース大会があるから、２学期も頑張っていこうぜ！
まずは、しょうたは体調を治すのが先決だけどな。

やっぱり中耳炎

今日は自分もママも仕事のため、お姉ちゃんがしょうたを耳鼻科に連れて行ったら、やはり風邪から中耳炎を併発したとか。
抗生物質を7日分もらっていた。
来週にはオールキッズだというのに、もう2週間近く練習ができていないけど大丈夫かな。

ところで、職場で久しぶりにあった人から「誰だか分からなかった」と言われるほど、自分は太ってしまったらしい。
まあ、自分でも自覚していたけど、服の上からでもわかるというのは相当なもんだな。
確かに最近は子ども達のトレーニングと仕事ばかりで全然自分の練習をしていないし、昔と違って、痩せられなくなってきたから、このままだと本当にやばいかも。。。。
そろそろ走り始めないとだめだな。

オールキッズのスタートリストが出てたけど、しおりの学年も25人出るし、しょうたの学年は80人とものすごい大所帯。
さすがに全国大会だけのことはあるね。
目標はしょうたは40番以内、しおりは10番以内かな。

どっちかな？

今日は早朝から深夜まで自分が仕事。
しょうたが中耳炎を再発したらしくて、熱がまた8度5分まで上がって、殆ど1日寝ていたとか。。。
どちらにしろトレーニングは出来なかったか。
明日、耳鼻科に連れて行かないとな。

23時半頃に帰宅すると、しおりがまだ起きていた。
こらこら、もう少しで始業式が始まるんだから、そろそろ生活リズムを戻していかないとダメなんじゃない？
あれ？テーブルの上に、しおりからの置き手紙があるぞ。

手紙を書いていて遅くなったのか、起きていたいけど怒られないように手紙を書いたのかどっちかな？？

2019夏の終わり

1日トレーニングが出来る久々の日なのに、残念ながらしょうたの体調が回復せず。
今日は家の中で、夏休みの最後の宿題である自由課題の絵を描くことにして、夕方のスイミングスクール以外は１日ゆっくりしていた。

夜は小学校で花火大会があり、親友家族と一緒に行く約束をしていたんだけど、しょうたはそれも行かずに家で寝ていたいと自分から言い出したので、余程体調がよくないんだな。

去年はこの花火大会の最中に夕立が降ってきたから、よく覚えているけど、１年たつのって本当にあっという間。
令和最初の夏も終わりだなって感じるよ。

沖縄疲れ

今日はランドリルをやろうと、しょうたを起こそうとすると、なんかしょうたの体が熱い。
熱を計ってみると7度5分で、朝練を断念。
そういえば、昨晩も早くから寝ていたな。
熱が出た月曜日から、一度は下がったものの、またぶり返して、旅行の疲れが出ているのかな？
かなりの強行スケジュールだったしね。

それでも、夕方のそろばん教室とダンス教室には行くしょうた。
休んでもいいのに頑張るこういうところは本当に偉いんだけどなぁ。。。

短期水泳教室終了！

今日から朝練解禁で、しょうたもしおりもラン3km。
少し涼しくなってきたせいか、1週間のブランクがあっても、2人共あまりキツクは感じなかったようだ。
マラソンの練習なんかで「夏を制する者は冬のレース本番を制す」なんて言われてるけど、本当なんだろうね。
さて、今日はスイミングスクール夏休み短期水泳教室の最終日。
今年の夏休みは全部で4期受講して、本当に2人ともよく頑張ったね。
最後のテストはしょうたもしおりも無事ダブル合格。
最初の2期がしょうたが連続不合格だったけど、後半は連続合格で、よく盛り返したね。
しおりは4期全て合格で、伝説を作ったよ。

夜はお祝いでデザートとコーラを買っていったけど、しょうたが病み上がりで疲れていたのか、既に寝ていた。
「おさるのジョージ」を見ながら、夜デザートを楽しむしおりは、やっぱりタフだね。

朝練解禁前日

しょうたが沖縄旅行から帰ってきてから、熱を出していたので、今日くらいまで大事をとって休もうということで朝練解禁前の最後の一日。

今日の運動は、朝の短期水泳教室くらいかな。

夜、残業後に帰宅すると、しょうたがママに怒られていた。

何でも、朝ご飯と昼ご飯で使用した食器を洗っていなかったらしい。

昼ご飯の食器を洗わなかったのはお前が悪いけど、朝ご飯は、しょうたとパパは食べ終わって食器を片付けていたのに、しおりがダラダラとＴＶを見ながら食べてたから、パパが食器洗い乾燥機をセットする時間がなく会社に行ってしまって、しおりに自分でやれよと頼んでいた仕事なので、どちらかというと、しおりが悪いんだよ。

しょうたが朝ご飯の食器の件でこんなに怒られる必要はないから、ちゃんとママに説明しないといけないし、しょうたが怒られている間、しおりが何喰わぬ顔で、本を読んでいるのは、しおり、マズイんじゃない？

沖縄ロス②

今日は自分が夏休みを取り、沖縄旅行をはじめとした撮りためていた写真や動画の整理を1日、家で行った。
沖縄旅行の動画を編集していると、また行きたくなって仕方がなくなる　(´∀｀)

しょうたの熱は下がったので、スイミングスクールとそろばん教室には行ったものの、まだぐったりはしている。
早く治るといいね。

沖縄ロス

0時過ぎに羽田空港を出て、深夜1時に自宅に到着。
仮眠をとってから出社したけど、完全に沖縄ロスだなぁ。

しょうたとしおりも今朝から早速スイミングスクールの第4期の短期水泳教室の受講開始。
昼過ぎに休みを取ってたママから連絡が来て、スイミングから帰ってきたしょうたがぐったりしていて、38.8度の熱を出しているとか！？

病院に連れて行ってもらって夏風邪と診断されたけど、昨日、渡嘉敷島の砂浜で、炎天下の中、帽子もかぶらずに、ずっと砂遊びをしていたから、明らかにそれが原因だろ。

慶良間諸島（渡嘉敷島）

沖縄最終日の朝。
ベッセルホテルカンパーナ沖縄を8時に出て、那覇港へ。
フェリーに乗って慶良間諸島の渡嘉敷島へ！

ちなみに、このフェリー、かなり揺れるので、船酔いする人続出・・・・。
幸いなことに、自分達家族は行きも帰りも全員無事だったけど。。。

慶良間諸島の海も青い！！

でも、しょうたは砂遊びばかり。

ケラマブルーと言われるけど、自分的には水納島の方が、水質はきれいに感じたかな。

写真じゃ見えにくいけど、ニモも発見！

17時過ぎに那覇港へ戻り、女子3人は国際通りに降ろして、自分としょうたはレンタカーを返してから、空港へ荷物を預けに行った。

帰りの便は20時50分那覇発だったので、本当は国際通りに行って、しおり達と合流したかったんだけど、時間がなくなったので、しょうたと空港のお土産売り場でぶらぶらし、ママ達とは空港で合流した。
夕食は那覇空港食堂で食べたかったんだけど、19時でラストオーダーとのことで、飛行機の待合所で夕食。

定刻の10分遅れで飛行機が発ち、23時過ぎに夜の羽田空港へ到着。

自宅に帰宅したのは日付的には19日の早朝1時！

家族での沖縄旅行は5回目だったけど、本当に楽しかったね！

カヤック→キャンプフォスター→ザ・シャーク

沖縄３日目の朝。
ホテルからの景色はオーシャンビュー！

朝食後は、嘉手納町にある比謝川でマングローブのカヤックを予約した沖縄カヤックイースさんへ。
女子３人と男子２人の組に分かれて、カヤックに乗車。
しょうたが1人で漕いでくれたんで、自分はだいぶ楽だった。

インストラクターさんからも「センスがあるね」と褒められて良かったね。

マングローブカヤック後は、前々から行きたかった嘉手納町のキャンプフォスターへ。
毎月第２土曜日は、米軍基地関係者によるフリーマーケットが開かれているらしくて、普段は入ることが出来ない米軍基地に一般市民や観光客が入れるんだよね。

しおりに、また新しい仲間が増えてしまった・・・・。

フリーマーケット後は、The shack OKINAWA（ザ シャック オキナワ）さんへ。

巨大パフェを完食。

間食後は、ママとお姉ちゃんはアメリカンビレッジでお買い物。
自分としょうた、しおりは多少はトレーニングをやらなければと、ホテルの目の前のサンセットビーチに隣接している北谷公園水泳プールでスイム練。
フリーコースや遊具は人がたくさんいたけど、スイムコースはガラガラだったため、殆ど専有で練習ができた。
ただ、しょうたもしおりも50mプールが初めてで、25mプールではターン時に休んでいたのが出来ないため大苦戦。
サイクル無しで、４泳法をキックとスイムをそれぞれ50m×4本ずつ（total 1600m）やらせたけど、1時間半近くかかってしまった。。。

スイム練後は、プールの遊具で遊び、ホテルの帰りがてらはサンセットビーチで砂遊び。

ホテルに戻り、ママとお姉ちゃんと合流し、サンセットを見るためにビーチに集まってきてた人たちで賑わっているアメリカンビレッジを散策。

夕食はアメリカンビレッジ内にある露店で。

ボリュームがあって美味しかった！

水納島→瀬底島→アメリカンビレッジ

小鳥達のさえずりで目覚めると、テントの中でクッションに囲まれていた。
そっかぁ、ここは沖縄なんだよな！

朝ご飯は、むりぶしの宿のオーナーさんが作ってくれたワンコインピザと昨晩のバーベキューの余りで焼きそばを調理！

むりぶしの宿は本当に良かったなぁ。。。。
しょうたとしおりも、犬のリリィちゃんと遊んだのが、１番楽しかったとか。
記念写真をパチリ。また会いに来るな！

むりぶしの宿に後ろ髪をひかれながら、ボートシュノーケルを申し込んでいたので、沖縄アイランドクルーさんへ。
昨日も来た本部港から、今度は水納島へ出発！

水納島の海水は本当にきれい。

ビーチエントリーでも、たくさんの魚がいる。

砂遊びが好きなしょうたが、前々から砂のベッドに埋もれたいと言っていて、ママに顔だけ出して埋めてもらっていた。

長年の夢が叶って良かったな！

しょうたとしおりが、バナナボートをやりたいと言うので、バナナボートで水納島を１周！

昨年の夏はしおりが大泣きしていたけど、今回は全く泣かなかったね！

水深5~6Mの所をボートシュノーケル。

水は本当にきれいだけど、昨年、恩納村でボートシュノーケルをした時の方が、魚はいっぱいいたかな。

沖縄アイランドクルーのスタッフの方は、みんな親切で子供好きで、ビビっているしょうたとしおりにも優しく接してくれていたのが、印象的だった。

しおりがなまこで遊びたいと言うので、なまこ探し。
竹富島のコンドイビーチには、たくさんのなまこがいたけど、水納島には全然いないなぁ。

なまこで、お姉ちゃんに”ちょんまげ”っ！

女子大生の頭になまこを乗っけるなんて、最低なおっさんだな（笑）

水納島から本部港に戻ってからは、瀬底島の有名店とのことで、fuu cafe（ふーかふぇ）さんへ。

飲み物は、しおりの頼んだ”カフェラテシェイク”が特に美味しくて、ケーキは全部美味しかった。

そして、今夜と明日の滞在先である北谷町のベッセルホテルカンパーナ沖縄へ。
実は自分は前職の会社の社員旅行で一度沖縄に行ったことがあるんだけど、家族で初めて沖縄旅行をした5年前、ベッセルホテルカンパーナ沖縄の隣のザ・ビーチタワー沖縄に泊まったんだよな。
懐かしくて、思い出の地でもある。

ベッセルホテルカンパーナ沖縄は、タオルとバスタオルが使いたい放題で、客室も浴室もオーシャンビューで、目の前にアメリカンビレッジがあり、食事や買い物にも困らない（ホテルの朝食バイキングも美味しいですけどね）。
また、北谷町自体が沖縄本島の中部に位置しているので、北部にも南部にもアクセスがよくて、滞在先としては最高だと思う。
何より18歳以下が添い寝扱いで無料っていうのがすごいよね。

夜はアメリカンビレッジにある予約していたステーキ屋キャプテンズイン美浜店さんへ。

目の前で、パフォーマンスをしながら、コース料理を調理してくれて、しょうたとしおりが食い入るように見ていた。

ステーキも美味しかったね。

夕食後は、アメリカンビレッジを散歩。

米軍基地関係者のアメリカ人がたくさんいて、観光客は中国・韓国系の方が多くて、日本人がむしろ少ない感じだった。
北谷町はリゾート地で、異国ムードもあって、でも生活には困らなくて、やっぱりいいなぁ！

伊江島→フクギ並木→むりぶしの宿

スカイスター航空の深夜便、0時を回ると徐々に人が増えてきて、定刻の2時40分に出発した便は、ほぼ満席。
さすがに、大学生くらいの年齢の子達ばかりで、子連れファミリーはあまりいなかったけど。。。。
無事、５時半過ぎに那覇空港に到着。

8時のレンタカー店の迎車まで、那覇空港内にある6時半からオープンするA&Wで朝ご飯。
ルートビアって初めて飲んだんだけど、自分的には好きな味。家族はみんなダメだったけどね。

朝食後はレンタカーを借りて、一気に北上！
本部港から車ごとフェリーに乗って、伊江島へ出発！
海が本当に青い！！

実は、伊江島から降りる時に財布を無くしてしまうトラブルがあったものの、船員さんが見つけてくれた( ；∀；)。

伊江島では車で島めぐり。
まずは、ニィヤティヤ洞で、子宝に恵まれるというヒジル石を持ち上げる。
お姉ちゃんは重かったとか！将来生む赤ちゃんは男の子かな！？

写真ではわかりづらいけど、海岸から水が湧き出ているという、湧出（ワジー）。
伊江島の方たちは、この湧き水と、本土からの海底送水管で送られてくる水が資源なんだとか。
海底送水管が出来るまでは、島民にとっては本当に命の源だったんだね。

昼飯はすずらん食堂さんへ。
ボリューム満点で美味しくて、そしてリーズナブル！

昼食後は、島のシンボルである城山（たっちゅー）へ登る。
登頂時間5分と聞いていたけど、階段が急で、寝不足の自分達にとっては暑さもあり、かなりキツイ！！(;^_^A
でも、登ってみると島全体を見渡せる360度の大パノラマ！！

15時半出航のフェリーに乗って、午前中に財布を一緒に探してくれた売店のお姉さんたちにもお礼を言って、再び本部港へ戻り、次は、美ら海水族館の裏手にあるフクギ並木を散策した。トトロの世界みたいだね。

フクギ並木の奥のビーチでは足元に魚が！

フクギ並木散策後は、スーパーで買い出し等を行い、今回の宿となるむりぶしの宿へ。

楽天トラベルで探した宿だったんだけど、今回はグランピングと呼ばれるゴージャスなテント泊を申し込んでみた。
テント泊と言っても、広いテント内にクッションが敷き詰められ、エアコンも完備、テントごとに専用のシャワーやトイレもあり、本当に何一つ不自由ない。
オーナーさんも気さくな方で、テント脇のロフトでバーベキューをしたり、焚火スペースで花火や焼きマシュマロを食べさせてもらったり、宿の看板犬のリリィちゃんと遊んだりと、子ども達も大興奮。

テント脇のハンモックやソファーにごろりと寝転びながら、沖縄と扇風機の風に吹かれて、酒を飲む。
都会の喧騒を忘れる贅沢な時間だね。

むりぶしの宿、家族5人で1泊1万5千円位だし、興味のある方は是非行ってみてください。